Uso de las medias
El diseño de medias de compresión significa que la mayor presión está alrededor del tobillo y que la presión disminuye a medida que el eje sube a través de la pierna. Hay varias maneras de ponerse medias de compresión: una es pasar cuidadosamente las medias extendidas a través del pie y el talón estén bien cubiertos. Esto también se puede lograr girando la mitad hasta el nivel del tobillo o doblándolo al revés. Luego, el resto de la media se levanta de la pierna a la altura correcta y se alisa al caminar. Un dispositivo llamado calcetín auxiliar puede ser útil al colocar medias de compresión y es particularmente útil cuando tiene una afección, como la artritis, que dificulta el agarre y la subida de las piernas. Para obtener mejores resultados, asegúrese de que la piel esté seca, especialmente después de aplicar la loción, ya que la humedad dificulta levantar los calcetines. Sentarse también ayuda a tener estabilidad al subir las medias en las piernas. Después de ponerse las medias, verifique que las costuras estén rectas a través de la pierna y que las medias no estén apiladas o arrugadas en ninguna parte, especialmente en los tobillos. No doble el borde superior de la media. Finalmente, es importante usar medias de compresión según lo prescrito: úselas a primera hora de la mañana y todo el día hasta la hora de acostarse, o todo el día y toda la noche. Si olvida usarlos, sus piernas pueden hincharse, haciendo difícil o imposible volver a ponerse los calcetines. Si sus piernas se hinchan, debe tomar medidas para reducir la hinchazón, p. Ej. B. Acuéstese de pie por la noche o use vendajes de compresión. Comuníquese con el médico si la hinchazón persiste durante más de unos días, o hable sobre otras alternativas si tiene problemas para usar medias de compresión.
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