Evita la caspa

La caspa es un problema molesto que afecta a millones de personas en todo el mundo. La caspa puede ser una causa importante de baja autoestima, timidez, complejidad, etc, y las personas que la padecen no siempre tienen éxito en encontrar las soluciones.
La caspa no es solo un problema de salud, sino también un problema estético que resulta de la presencia de caspa blanca en la ropa, especialmente en el hombro. Afortunadamente, ya existen excelentes alternativas para combatirlos y mantenerlos a raya.

¿Cuál es la causa?

Las células de la cabeza (como todas las células de la piel) tienden a morir y ser reemplazadas por otras. Es un proceso natural. Con un cuero cabelludo sano, esto ocurre una vez al mes y las células muertas se eliminan discretamente en el lavado o el cepillo sin previo aviso. Los científicos han descubierto que la caspa ocurre cuando una levadura llamada Malassezia  "enloquece" en el cuero cabelludo. El hongo microscópico Malassezia es un habitante normal de la cabeza humana sana y se alimenta de aceites grasos que son secretados por los folículos capilares. Pero a veces el hongo crece fuera de control por razones aún desconocidas y causa irritación de la piel que acelera la renovación celular en el cuero cabelludo.
También hay factores adicionales que pueden causar la caspa, como lo son: el estrés, la sudoración excesiva, una dieta demasiado ácida, un desequilibrio hormonal, champús con un pH desequilibrado o incluso un tinte para el cabello abrasivo, permanente o incluso.

¿Cómo evitar que vuelva?

Se sabe que los hongos se multiplican nuevamente con el tiempo en las condiciones adecuadas. Por lo tanto, se debe evitar volver a aparecer tan pronto como nos deshagamos de ellos. Podemos hacer lo siguiente:

-Lavar el cabello con agua tibia y enjuagar con agua fría para reactivar la circulación sanguínea y fortalecer la piel del cuero cabelludo.

-Cepille su cabello regularmente para evitar que el hongo reaparezca y crezca. Reduzca al máximo los productos del gel fijador, ceras, barniz, etc., ya que estos productos dañan el cuero cabelludo si el cabello no se lava bien.

-También hay excelentes fijadores de bases blandas que serían apropiados.

-Preste atención a una dieta equilibrada con pocos alimentos ácidos y aumente los alimentos ricos en vitaminas y proteínas vegetales.