<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799</id><updated>2024-11-20T15:26:58.576-05:00</updated><category term="Salud"/><category term="Cuidado del Pie"/><category term="Ortopedia"/><category term="Belleza"/><category term="Nutrición"/><category term="Articulaciones"/><category term="Actitud"/><category term="Lesiones"/><category term="Fisioterapia"/><category term="Deporte"/><category term="Fitness"/><category term="Podología"/><category term="historia"/><category term="alimentación"/><category term="Diversion"/><title type='text'> Pura+ | Ortopedia Fisioterapia Salud Belleza</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default?start-index=26&max-results=25'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>290</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-325791745542318789</id><published>2024-11-20T15:25:00.005-05:00</published><updated>2024-11-20T15:25:58.483-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Salud"/><title type='text'> Todo sobre la Sarcopenia</title><content type='html'><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46O4_gfB8UJdSkPHi0ypVv6iDbU5U8LJZAEO_-O-WhTSBLGLp9sPwcyJ1LbwM2g3ouxY-bHz8uUdqNGJ0qBydCCPhDC2kJ16NILlE_ofmoSTrP9Gk29V8Ch5R9WB2LzxjO1mh8j6P3-5VhX99CdRkaIpbotudFW5FOtU5YmPcNuZE_RIJIh1cjNs8ReM/s7544/senior-woman-confronting-alzheimer-disease.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tratamiento de sarcopenia" border="0" data-original-height="5160" data-original-width="7544" height="513" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46O4_gfB8UJdSkPHi0ypVv6iDbU5U8LJZAEO_-O-WhTSBLGLp9sPwcyJ1LbwM2g3ouxY-bHz8uUdqNGJ0qBydCCPhDC2kJ16NILlE_ofmoSTrP9Gk29V8Ch5R9WB2LzxjO1mh8j6P3-5VhX99CdRkaIpbotudFW5FOtU5YmPcNuZE_RIJIh1cjNs8ReM/w750-h513/senior-woman-confronting-alzheimer-disease.jpg" title="Tratamiento de sarcopenia" width="750" /></a></div><p></p><p>¿Eres mayor de 40 años y haz experimentado pérdida de masa, fuerza muscular y cansancio o fatiga?<br />Si es así podrías estar experimentando una condición de las que pocos hablan pero que muchas personas de la tercera edad experimentan en silencio, la sarcopenia. Esta condición podría reducir mucho la calidad de vida, sin embargo en este video profundizaremos más en qué es y en increíbles formas de tratarla.<br /><br />Hoy en Pura +. La sarcopenia.<br /><br /><b>Etimología y sinónimos:<br /></b></p><p>La palabra sarcopenia proviene del griego: Sax, que significa carne o musculo y penia que significa falta o pérdida.</p><p>Por lo tanto, sarcopenia literalmente significa "pérdida de carne" o "pérdida de músculo".</p><p></p><p>Por otro lado, aunque no existen sinónimos exactos para "sarcopenia," se pueden encontrar expresiones que describen su significado de forma similar como:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Atrofia muscular senil</li><li>Pérdida de masa muscular</li><li>Degeneración muscular</li></ul><p><b>Definición. ¿Qué es?</b></p><p>La Sarcopenia es una condición médica caracterizada por la pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza y función muscular, que generalmente ocurre con el envejecimiento. Este deterioro en el tejido muscular reduce la capacidad para realizar actividades cotidianas, afectando la movilidad, el equilibrio y, en casos graves, la calidad de vida y la independencia de la persona.</p><p>La condición se puede manifestar a partir de los 40 años y tiende a acelerarse en edades más avanzadas si no se toman medidas preventivas como el ejercicio de resistencia y una alimentación adecuada.</p><p><b>Síntomas. ¿Qué hace?</b></p><p>La sarcopenia tiene distintos síntomas, sin embargo los más comunes y a los que se les debe de prestar mayor atención son:<br /></p><ul style="text-align: left;"><li><b>Síntoma uno: </b>Debilidad muscular. A medida que los músculos pierden masa y fuerza, se vuelven menos eficientes para realizar movimientos que antes eran fáciles, lo que resulta en una sensación de debilidad física.</li></ul><p></p><ul style="text-align: left;"><li><b>Síntoma dos:</b> Reducción de la masa muscular. La pérdida progresiva de tejido muscular reduce la cantidad y calidad del músculo disponible para sostener el cuerpo y realizar movimientos, disminuyendo así la fuerza general.</li></ul><p></p><ul style="text-align: left;"><li><b>Síntoma tres: </b>Falta de resistencia y fatiga. Con menos masa muscular y energía disponible, el cuerpo se cansa más rápido, ya que los músculos tienen menos capacidad para soportar esfuerzos prolongados.</li></ul><p><b>Etiología: Causas y diagnosticos.</b></p>A pesar de que la causa principal es el envejecimiento natural hay diversos factores que pueden Iniciar la sarcopenia, algunas son:<br /><ul style="text-align: left;"><li><b>Causa uno:</b> Falta de actividad física: La inactividad o el sedentarismo acelera la pérdida de masa muscular. Cuando no usamos nuestros músculos regularmente, el cuerpo tiende a degradarlos, haciendo que sean más débiles.<br /> <br /></li><li><b>Causa dos: </b>Cambios hormonales: La disminución de hormonas como la testosterona y el estrógeno, que ocurre naturalmente con la edad, reduce la capacidad del cuerpo para mantener y construir masa muscular.<br /><br /></li><li><b>Causa tres: </b>Deficiencias nutricionales: "No consumir suficientes proteínas y otros nutrientes clave también contribuye a la pérdida muscular, ya que los músculos necesitan estos componentes para repararse y crecer.<p>Estos factores se combinan para afectar la salud muscular, haciendo que tareas cotidianas se vuelvan cada vez más desafiantes. Sin embargo, hay formas de combatir la sarcopenia y mantener una vida activa.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ycx4FlfE3zUN0_g1YrgUVAs6s0PbPkZXOWL2Ce2vYPAms3j6lxTd4xY4ekWFf5_8fDyiBZJA0fTbfmyOLUsSvoBXw26Dx34ZN40YH9u1enAmntyY8ZIA1FxhsTO7paCH7Ww3J60rImM-X4dUWQUYIKH6QxWi-JCbVvs5PV0Fiaj-Itzc11uVH00rYn4/s6016/senior-woman-holding-knee-with-pain.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="La sarcopenia" border="0" data-original-height="3384" data-original-width="6016" height="598" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ycx4FlfE3zUN0_g1YrgUVAs6s0PbPkZXOWL2Ce2vYPAms3j6lxTd4xY4ekWFf5_8fDyiBZJA0fTbfmyOLUsSvoBXw26Dx34ZN40YH9u1enAmntyY8ZIA1FxhsTO7paCH7Ww3J60rImM-X4dUWQUYIKH6QxWi-JCbVvs5PV0Fiaj-Itzc11uVH00rYn4/w1062-h598/senior-woman-holding-knee-with-pain.jpg" title="La sarcopenia" width="1062" /></a></div><p><b>Tratamientos ¿Cómo manejarlo?</b></p>Para reducir los efectos de la sarcopenia, la clave está en mantenerse activo y ejercitar los músculos regularmente. Aquí van algunos consejos:<br /><br /></li><li>Tip 1: Haz ejercicios de resistencia con bandas elásticas para fortalecer músculos de brazos y piernas. Para esto, te recomendamos las excelentes bandas elásticas de Pura más y para más comodidad nuestras maravillosas rodilleras.<br /><br /></li><li>Tip 2: Incorpora entrenamientos de equilibrio y estabilidad con ayuda de productos Pura más para mejorar tu movilidad.<br /><br /></li><li>Tip 3: Realiza estiramientos después de cada sesión para mantener la flexibilidad con ayuda de las bandas elásticas Pura más.</li></ul><p><b>Conclusiones y reflexiones</b><br /></p><p>En Pura más sabemos que la sarcopenia puede ser problemática, por eso, ofrecemos unas cómodas bandas elásticas que ofrecen diferentes niveles de resistencia, ideales para trabajar la fuerza muscular de manera progresiva, adaptándose a cada nivel de condición física. Son cómodas, fáciles de usar y perfectas para una rutina de ejercicio en casa.</p><p>Además, nuestras rodilleras pura más proporcionan el soporte necesario durante el ejercicio, protegiendo tus articulaciones y ayudando a reducir el riesgo de lesiones. La combinación de las bandas y las rodilleras de Pura+ es ideal para el tratamiento de la sarcopenia, ayudándote a mejorar tu fuerza y estabilidad.</p><p>En pura más ofrecemos un catálogo extenso de productos extraordinarios que ayudan a todo tipo de tratamientos que requieran mejorar el estado físico.<br /></p><p>desde todo tipo de bandas elásticas y accesorios para ejercicios y ayudar al tratamiento de fortalecimiento de los músculos todos los productos puramás ofrecen muchos beneficios entre los cuales están:&nbsp; Ayuda con el dolor en los muslos, ayuda con el ejercicio de las piernas, se adaptan a cualquier ergonomía.</p><p>todos los productos puramás, Energy blass y Beybies gozan de una garantía&nbsp; satisfecho o reembolsado.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://youtu.be/OXU5r07HJks?si=85Kzprt-31CNK51e" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Todo sobre la sarcopenia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-iQuJ8DD7h6HYSZtXsawyGQNlu-aV00cHN0D-X349vccTWw55AZDDG7D5AWvC38863b3GC92SutcLqjZAnnLOuOvZHDz9bzslzjRKX4LPF7M8BF5rIGsnPwH-IY_l2owhqN9ZeBlKtDOmd-thXDWL-Eh17zvKSrVgBCWpYa0-CEQoV3heNnTLHMMuEg/w735-h414/TN-T-Sarcopenia.jpg" title="Todo sobre la sarcopenia" width="735" /></a></div><p></p><p><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></p><p></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/325791745542318789/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/blog-post.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/325791745542318789'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/325791745542318789'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/blog-post.html' title=' Todo sobre la Sarcopenia'/><author><name>Ninguno</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07665698196084185720</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46O4_gfB8UJdSkPHi0ypVv6iDbU5U8LJZAEO_-O-WhTSBLGLp9sPwcyJ1LbwM2g3ouxY-bHz8uUdqNGJ0qBydCCPhDC2kJ16NILlE_ofmoSTrP9Gk29V8Ch5R9WB2LzxjO1mh8j6P3-5VhX99CdRkaIpbotudFW5FOtU5YmPcNuZE_RIJIh1cjNs8ReM/s72-w750-h513-c/senior-woman-confronting-alzheimer-disease.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-784019701358650601</id><published>2024-11-19T12:14:00.001-05:00</published><updated>2024-11-19T12:14:14.829-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="historia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ortopedia"/><title type='text'>Historia de las Prótesis ortopédicas</title><content type='html'><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNUvhuF4IjxOtlxoTdjonIMw1YOkj-Uo8Gsy1Sk1EfmQV9_3t3_zuC9YiWQse_0B1iJcbGXFDo0EzZd6j8zX1L9Z0eorVGEuqIfcSVIrNAT7IataiHuyM3CkMOdP8JhOFHZIkRMhSdvVepkiozwJA1Q3WpSkOk5J5h-9iVHdTu2WJ6md68J_bDm8FpmZQ/s7401/close-up-diversity-sport-woman-training.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Prótesis ortopédicas" border="0" data-original-height="4936" data-original-width="7401" height="477" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNUvhuF4IjxOtlxoTdjonIMw1YOkj-Uo8Gsy1Sk1EfmQV9_3t3_zuC9YiWQse_0B1iJcbGXFDo0EzZd6j8zX1L9Z0eorVGEuqIfcSVIrNAT7IataiHuyM3CkMOdP8JhOFHZIkRMhSdvVepkiozwJA1Q3WpSkOk5J5h-9iVHdTu2WJ6md68J_bDm8FpmZQ/w717-h477/close-up-diversity-sport-woman-training.jpg" title="Prótesis ortopédicas" width="717" /></a></p><p></p><p>El verdadero progreso no es sólo hacer las cosas mejor, sino hacerlas posibles para todos". Esta frase de Franklin Delano Roosevelt, quien superó los desafíos físicos con determinación, nos recuerda que la historia de las prótesis ortopédicas es mucho más que avances tecnológicos.<br /></p><p></p><p>A lo largo de los siglos, las prótesis han evolucionado, ofreciendo soluciones que no solo reemplazan lo perdido, sino que también permiten seguir adelante.</p><p></p><p>Hoy, en ¡Pura Más!, las prótesis ortopédicas.</p><p><b>Orígenes antiguos y primeros desarrollos.<br /><br /></b>La historia de las prótesis ortopédicas tiene sus raíces en las civilizaciones antiguas, cuando los primeros intentos de reemplazar extremidades perdidas comenzaron a aparecer. Los registros más antiguos de prótesis se encuentran en el Antiguo Egipto, alrededor de 1500 antes de cristo, donde se han descubierto artefactos protésicos como el famoso dedo del pie de madera hallado en una momia. Este primer ejemplo de prótesis fue diseñado no solo para mejorar la función física, sino también con un propósito estético y espiritual, ya que las creencias egipcias sostenían que el cuerpo debía estar completo para la otra vida.</p><p><b>Edad Media y Renacimiento: el avance de la mecánica.<br /><br /></b>El desarrollo de las prótesis avanzó lentamente durante la Edad Media, cuando los avances médicos y técnicos eran mínimos. Sin embargo, en esta época aparecieron algunas mejoras notables en el diseño de prótesis para caballeros heridos en combate. Götz von Berlichingen, un caballero alemán del siglo XVI, usaba una mano de hierro articulada que le permitía manipular su espada y realizar otras tareas básicas, lo que muestra el progreso en la mecánica de las prótesis.</p><p> </p><p><b>Revolución Industrial: avances en materiales y diseño.</b></p><p>La Revolución Industrial en el siglo XIX marcó un punto de inflexión en la evolución de las prótesis ortopédicas. Los avances en la tecnología de materiales y la capacidad de producción masiva permitieron la creación de prótesis más ligeras, funcionales y asequibles. La introducción de materiales como el caucho vulcanizado, el aluminio y el acero permitió fabricar dispositivos más duraderos y fáciles de usar.</p><p><b>Era moderna: integración de la tecnología y la bioingeniería.<br /><br /></b>A mediados del siglo XX, la evolución de las prótesis alcanzó un nuevo nivel con la incorporación de la tecnología y la bioingeniería. Las prótesis mioeléctricas, introducidas en la década de 1960, marcaron un hito en la evolución del control protésico. Estos dispositivos utilizaban señales eléctricas generadas por los músculos residuales del paciente para controlar el movimiento de la prótesis, lo que permitía un nivel de precisión y control sin precedentes.<br /><br />La investigación en materiales biocompatibles, como el titanio, junto con la introducción de la silicona para fines estéticos, hizo que las prótesis fueran más ligeras, duraderas y menos propensas a causar reacciones adversas en el cuerpo del usuario. El desarrollo de articulaciones robóticas en las prótesis avanzadas, como las rodillas computarizadas, ha permitido a los usuarios una movilidad casi natural, con la capacidad de ajustar los movimientos en tiempo real.<br /><br /><b>La biónica y las prótesis inteligentes.</b></p><p><b>&nbsp;</b>El avance en la biomecánica y la inteligencia artificial ha llevado el desarrollo de las prótesis ortopédicas a un nuevo nivel. Las prótesis biónicas, que utilizan tecnología de sensores y actuadores para imitar los movimientos naturales del cuerpo humano, han revolucionado el mundo de la ortopedia. Estas prótesis pueden detectar señales neurológicas o electromiográficas del usuario para generar movimientos coordinados y fluidos, lo que mejora considerablemente la calidad de vida de los amputados.</p><p><b>Importancia en el mundo moderno.<br /><br /></b>Uno de los avances más significativos en el mundo moderno es la personalización de las prótesis. Con la impresión 3D, los dispositivos pueden fabricarse a medida en función de las necesidades y características anatómicas de cada usuario. Esta tecnología ha democratizado el acceso a las prótesis, especialmente en países en desarrollo, donde las prótesis personalizadas antes eran prohibitivamente caras.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKsb6s0pKJz_Q-x1wc99DfIGLnJbDjTOgs2Z4d_K1xa2C-hLJxhT0Rx6DQ-_61lfYeIXVm2Le6kd0aOLCoiX9omnjWxcp3VtxLpJk3I5c3rbcN3pM6ri4mPA0cSSg04ydDbHI8pBq-3XsUpGNgOEG2eDU-TvINm2zufkOEKW4cGvcI7r6HcUjHVy22lt0/s7360/view-man-with-prosthetic-legs-white-sneakers-sitting-bench-park.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Importancia de las prótesis ortopédicas" border="0" data-original-height="4140" data-original-width="7360" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKsb6s0pKJz_Q-x1wc99DfIGLnJbDjTOgs2Z4d_K1xa2C-hLJxhT0Rx6DQ-_61lfYeIXVm2Le6kd0aOLCoiX9omnjWxcp3VtxLpJk3I5c3rbcN3pM6ri4mPA0cSSg04ydDbHI8pBq-3XsUpGNgOEG2eDU-TvINm2zufkOEKW4cGvcI7r6HcUjHVy22lt0/w760-h428/view-man-with-prosthetic-legs-white-sneakers-sitting-bench-park.jpg" title="Importancia de las prótesis ortopédicas" width="760" /></a></div><p></p><p><b>Tecnología y el futuro de las prótesis</b></p><p>En el mundo moderno, las prótesis ya no son simplemente dispositivos para restaurar la movilidad básica. Con la integración de la tecnología avanzada, las prótesis están comenzando a ofrecer a los usuarios habilidades que van más allá de las capacidades humanas normales. Un ejemplo de esto es el uso de exoesqueletos robóticos, que combinan prótesis ortopédicas con tecnología de asistencia motora para permitir que personas con parálisis puedan caminar de nuevo.</p><p>El futuro de las prótesis probablemente estará marcado por el desarrollo de interfaces cerebro-computadora, donde las prótesis se integren directamente con el sistema nervioso del usuario, permitiendo un control mucho más intuitivo y natural. Investigaciones en curso en la regeneración de tejidos también están explorando la posibilidad de que las prótesis puedan algún día incluir tejidos vivos.</p><p>Esta biografía ha sido desarrollada por pura +, pura más es líder mundial en ortopedia, fisioterapia y deporte.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://youtu.be/Lr1xLjprUPE?si=ub9s1mlj6CtSKwVW" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Historia de las prótesis otopédicas" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMoUS6byBF-Wj08BABo2jD1K7m979qhrUofWOd2SfqJw4Rx621JCpKn8cyYGowHGI9xLPpWTIo2qxseiVt1nqRxyZ5cdrYZvwLKbrb61dLBXmg8t9D5gHVXfgl_jtyo-RjFmkTiong6ZbZbxuXxPuHAWYiOGBTD7CLNwzWZqYbaBZa2sTgI2ygnDW8K0M/w686-h386/Historia%20Pr%C3%B3tesis%20Ortop%C3%A9dicas-Cover.png" title="Historia de las prótesis otopédicas" width="686" /></a></div><p></p><p><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></p><p></p><p></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/784019701358650601/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/protesis.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/784019701358650601'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/784019701358650601'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/protesis.html' title='Historia de las Prótesis ortopédicas'/><author><name>Ninguno</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07665698196084185720</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNUvhuF4IjxOtlxoTdjonIMw1YOkj-Uo8Gsy1Sk1EfmQV9_3t3_zuC9YiWQse_0B1iJcbGXFDo0EzZd6j8zX1L9Z0eorVGEuqIfcSVIrNAT7IataiHuyM3CkMOdP8JhOFHZIkRMhSdvVepkiozwJA1Q3WpSkOk5J5h-9iVHdTu2WJ6md68J_bDm8FpmZQ/s72-w717-h477-c/close-up-diversity-sport-woman-training.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-228329637850670340</id><published>2024-11-18T12:23:00.007-05:00</published><updated>2024-11-19T12:14:47.391-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="alimentación"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Nutrición"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Salud"/><title type='text'>El glutatión, el antioxidante que tu cuerpo necesita</title><content type='html'><p>&nbsp;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyVJaEBBtj0xhLB22JBLWTk_KJ-biql-vEJMS01_p7WacG_Z6ABw4FxduXnpoxzQ4khL34J4JUDmDq26kQdL-6N_6w6D-wOqW0hJtxo_5ZyiorQovKHhXz9Q5-5KxLh-uCOgrg2oNKDpwM1ZgyuQC09xUDi8tZJoudB3SivHbqhwBvs-5XKQTnNkJ6trs/s3000/3d-representation-dna.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="El glutatión" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="3000" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyVJaEBBtj0xhLB22JBLWTk_KJ-biql-vEJMS01_p7WacG_Z6ABw4FxduXnpoxzQ4khL34J4JUDmDq26kQdL-6N_6w6D-wOqW0hJtxo_5ZyiorQovKHhXz9Q5-5KxLh-uCOgrg2oNKDpwM1ZgyuQC09xUDi8tZJoudB3SivHbqhwBvs-5XKQTnNkJ6trs/w665-h443/3d-representation-dna.jpg" title="El glutatión" width="665" /></a></div>&nbsp;<br />El término "glutatión" proviene de la combinación de dos partes principales: "glutamato" y "tionol". El primer componente, glutamato, hace referencia a uno de los tres aminoácidos esenciales que componen esta molécula, el ácido glutámico. El sufijo "tionol" proviene del prefijo griego "thion", que significa azufre, lo que hace alusión a los enlaces de azufre en la molécula. El glutatión es un tripéptido compuesto por ácido glutámico, cisteína y glicina, y su denominación refleja tanto su composición como la presencia de grupos tioles, responsables de sus propiedades antioxidantes.<p></p><p><b>Historia y Orígenes:<br /></b>El descubrimiento del glutatión se remonta a 1888, cuando el bioquímico francés J. de Rey-Pailhade identificó una sustancia rica en azufre en las células, aunque no fue hasta 1921 cuando Hopkins y Dixon propusieron que esta sustancia era el glutatión. Inicialmente, se pensó que era una simple molécula desintoxicante, pero con el avance de la bioquímica en el siglo XX, el glutatión fue revelado como un componente clave en numerosos procesos celulares. En 1935, Frederick Gowland Hopkins demostró que el glutatión era esencial para la función celular y para la neutralización de radicales libres.</p><p>El origen del glutatión en términos biológicos es universal. Se encuentra en casi todos los organismos aerobios, desde bacterias hasta seres humanos, lo que destaca su importancia evolutiva. La capacidad de los organismos de sintetizar glutatión internamente es crucial, ya que no depende únicamente de fuentes externas para mantener su concentración celular.</p><p><b>Usos y Beneficios:</b></p><p>El glutatión es conocido como uno de los antioxidantes más poderosos del cuerpo humano, y su papel central es proteger las células del daño oxidativo.</p><ul style="text-align: left;"><li>Actúa como un agente reductor, neutralizando radicales libres y peróxidos, lo que previene el daño celular. Este proceso es fundamental en el mantenimiento de la integridad celular y en la prevención del envejecimiento prematuro y diversas enfermedades degenerativas.</li><li>Además de su papel antioxidante, el glutatión participa en la desintoxicación del hígado. Se une a toxinas, metales pesados y otros compuestos nocivos, facilitando su excreción por el organismo. En pacientes con enfermedades hepáticas como cirrosis o hepatitis, el glutatión juega un papel protector al mitigar el daño causado por sustancias tóxicas.</li><li>En la medicina moderna, el glutatión ha sido objeto de estudio por sus posibles efectos en condiciones como el cáncer, enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer, y la diabetes. Aunque aún se requiere más investigación, algunos estudios sugieren que el aumento de los niveles de glutatión puede ralentizar la progresión de estas enfermedades al reducir el estrés oxidativo y mejorar la función mitocondrial.</li><li>En el ámbito de la estética, el glutatión ha ganado popularidad como un agente aclarador de la piel. Se cree que inhibe la producción de melanina, lo que ha llevado a su uso en tratamientos para la hiperpigmentación. Aunque este uso es controvertido y carece de suficiente respaldo científico, sigue siendo un tratamiento popular en varias regiones.</li></ul><p><b>Curiosidades:</b></p><p>Una curiosidad sobre el glutatión es que, aunque está presente en casi todos los organismos vivos, su concentración puede variar significativamente entre especies y dentro del cuerpo humano dependiendo del tipo de tejido. Los órganos como el hígado tienen concentraciones más altas debido a su papel en la desintoxicación, mientras que otros tejidos lo mantienen en niveles más bajos.</p><p>El glutatión también es conocido por su regeneración. Después de neutralizar los radicales libres, el glutatión se oxida y forma glutatión disulfuro (GSSG). Sin embargo, el cuerpo tiene mecanismos para regenerar el glutatión a su forma reducida (GSH) a través de la enzima glutatión reductasa, lo que le permite continuar su función antioxidante.</p><p>Una de las áreas más estudiadas es el efecto del ejercicio en los niveles de glutatión. Se ha observado que el ejercicio intenso puede reducir temporalmente los niveles de glutatión debido al aumento del estrés oxidativo, pero a largo plazo, el ejercicio regular parece aumentar la capacidad del cuerpo para producir glutatión.</p><p>Otra curiosidad interesante es la influencia del estrés emocional en los niveles de glutatión. Estudios preliminares sugieren que el estrés crónico puede disminuir los niveles de glutatión, lo que podría estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas en personas sometidas a estrés prolongado.</p><p><b>Contraindicaciones:</b></p><p>A pesar de sus numerosos beneficios, el glutatión no está exento de posibles efectos secundarios y contraindicaciones.</p><ul style="text-align: left;"><li>En primer lugar, su uso en suplementos y terapias intravenosas ha sido cuestionado en varias ocasiones debido a la falta de regulación y a los riesgos potenciales asociados con la administración incorrecta.</li><li>El uso excesivo de suplementos de glutatión puede interferir con el equilibrio natural del cuerpo, especialmente en personas que ya tienen niveles normales de esta sustancia. Esto podría, paradójicamente, disminuir la capacidad natural del cuerpo para producir glutatión y aumentar el riesgo de deficiencias antioxidantes a largo plazo.</li><li>También existe preocupación por la seguridad del uso de glutatión como aclarador de la piel, ya que su uso prolongado puede interferir con los mecanismos de defensa naturales de la piel contra los rayos ultravioleta, lo que aumenta el riesgo de daños solares y cáncer de piel.</li><li>En cuanto a las interacciones con medicamentos, el glutatión puede influir en la eficacia de ciertos tratamientos, especialmente aquellos que dependen del equilibrio redox, como los tratamientos de quimioterapia. Es crucial que los pacientes que están bajo tratamientos médicos consulten a su médico antes de comenzar a tomar suplementos de glutatión.<br /></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiky8OMHbeDZZhPgQtuWER7L-thsCUT4EeuCIccAanrGecyDFDKT4ZaZaqIkM1-ugQZpcg8d1lnajw3diDvdHihpU9rMhakWG_47pgoqvPgkKrIu8hriafdo0GpZFz0IDBwFQSEdVubxSCIr6YJQ__VpVdQss8PB0Zn6vnvOeAc_EJfWnj0gCMcUDQV91g/s3000/3644245.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Beneficios del Glutatión" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="3000" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiky8OMHbeDZZhPgQtuWER7L-thsCUT4EeuCIccAanrGecyDFDKT4ZaZaqIkM1-ugQZpcg8d1lnajw3diDvdHihpU9rMhakWG_47pgoqvPgkKrIu8hriafdo0GpZFz0IDBwFQSEdVubxSCIr6YJQ__VpVdQss8PB0Zn6vnvOeAc_EJfWnj0gCMcUDQV91g/w665-h442/3644245.jpg" title="Beneficios del Glutatión" width="665" /></a></div><p></p><p><b>Conclusiones:</b></p><p>El glutatión es un antioxidante esencial que juega un papel crucial en la protección celular, la desintoxicación del organismo y la prevención de enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo. Desde su descubrimiento a finales del siglo XIX, ha sido objeto de numerosos estudios que han resaltado su importancia en la salud humana y en la prevención de diversas enfermedades.</p><p>Aunque los beneficios del glutatión son numerosos, es importante tener en cuenta las posibles contraindicaciones y efectos secundarios asociados con su suplementación. Como con cualquier intervención en el equilibrio natural del cuerpo, el uso de glutatión debe realizarse bajo supervisión médica, especialmente en personas con enfermedades crónicas o que estén bajo tratamiento farmacológico.</p><p>En conclusión, el glutatión sigue siendo un área de investigación activa debido a sus amplias aplicaciones en la medicina, la nutrición y la estética. Con el avance continuo de la ciencia, es probable que en el futuro se descubran nuevas formas de aprovechar sus beneficios, siempre con un enfoque equilibrado y bien informado. <br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://youtu.be/ted8nLMlZNY?si=IxqkeI9iP38dnxKZ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzww9FXJ2thK3A9BOVtuatcweCkxMhBbAOO8az09rXHAblb8J0j99t_whftp1vbhcguP4-DaJ7zZXbGOjKp3wgvXI2jut6MSL3ZuaioqJ7bONOBScpRPOIrRSpIWGPvQc6btGn0pJTUAADn3RQw0MRxiAJ1bF-5g8gsrqV0dEI2P1bNxFgHVijoNsIsws/w721-h406/TN-A-Glutation.jpg" width="721" /></a></div><p></p><p><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></p><p></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/228329637850670340/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/Glutation.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/228329637850670340'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/228329637850670340'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/Glutation.html' title='El glutatión, el antioxidante que tu cuerpo necesita'/><author><name>Ninguno</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07665698196084185720</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyVJaEBBtj0xhLB22JBLWTk_KJ-biql-vEJMS01_p7WacG_Z6ABw4FxduXnpoxzQ4khL34J4JUDmDq26kQdL-6N_6w6D-wOqW0hJtxo_5ZyiorQovKHhXz9Q5-5KxLh-uCOgrg2oNKDpwM1ZgyuQC09xUDi8tZJoudB3SivHbqhwBvs-5XKQTnNkJ6trs/s72-w665-h443-c/3d-representation-dna.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-5915391702613038564</id><published>2024-11-15T15:49:00.003-05:00</published><updated>2024-11-15T15:50:28.369-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="alimentación"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Salud"/><title type='text'>Shilajit, el energizante natural</title><content type='html'><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ipk2i7trlw33ylUxia7ZzeS4H-AUIloQO-39KCZ09Wk1MkLM7vQmi8wUtC_SiY9iarez8yvroAMIwHFNUipqaOttBNApKkMjJOjVqLzNOehDAlIouJ07TVPjJc4kuoI8QUIGIcC8vhdr7P9WrE53BbNmALeBCJJ28s0L9YQAp3lXkhZW9AXhNOu2r0A/s1920/que-es-el-shilajit.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="El Shilajit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ipk2i7trlw33ylUxia7ZzeS4H-AUIloQO-39KCZ09Wk1MkLM7vQmi8wUtC_SiY9iarez8yvroAMIwHFNUipqaOttBNApKkMjJOjVqLzNOehDAlIouJ07TVPjJc4kuoI8QUIGIcC8vhdr7P9WrE53BbNmALeBCJJ28s0L9YQAp3lXkhZW9AXhNOu2r0A/w641-h360/que-es-el-shilajit.jpg" title="El Shilajit" width="641" /></a></div><p></p><p>¿Sabías que existe una resina natural extraída de las montañas más altas del mundo que se ha usado durante siglos para aumentar la energía, la longevidad y la salud en general? Hoy vamos a hablar sobre el Shilajit, un suplemento natural lleno de beneficios. ¿Te interesa saber más sobre esta ‘resina milagrosa’ y cómo puede cambiar tu salud? Hoy aprenderemos de este maravilloso suplemento.<br />Pero antes, te recomendamos tener un buen equilibrio entre una buena alimentación y ejercicio constante, para esto, te recomendamos nuestros productos Pura más, los cuales te ayudarán a tener una vida mucho más saludable.<br />Hoy en pura más, el Shilajit.<br /><br /><b>Etimología y Sinónimos:</b> <br /><br />El nombre <b>‘Shilajit’</b> proviene del sánscrito y se traduce como ‘conquistador de montañas y destructor de debilidades’. Este potente nombre refleja el impacto que se le atribuye a esta resina en la medicina tradicional.</p><p>También se le conoce como<b> 'mineral pitch'</b> en inglés y, en algunas culturas, simplemente como<b> ‘la sangre de las montañas’</b>. Desde hace siglos, ha sido utilizado en sistemas de salud como el Ayurveda por sus efectos revitalizantes.<br /><br /><b>Historia y Orígenes:<br /></b><br />El Shilajit tiene sus raíces en las altas montañas del Himalaya, aunque también se encuentra en otras cordilleras como el Cáucaso, los Alpes y los montes Altai. Esta resina oscura y pegajosa se forma a partir de la descomposición de plantas, líquenes y minerales atrapados en la roca durante cientos o miles de años. Al estar sometida a una presión constante y condiciones específicas, esta materia orgánica se transforma en una sustancia rica en minerales y compuestos bioactivos. Su descubrimiento data de hace más de 3,000 años, cuando los pastores del Himalaya observaron que ciertos animales, especialmente cabras, lamían una sustancia negra entre las rocas y obtenían una resistencia y vitalidad superior.<br />Intrigados, los habitantes locales comenzaron a probar el Shilajit y pronto descubrieron que les daba una notable mejora en su energía y salud general. A partir de ahí, esta resina se integró en la medicina ayurvédica de la India, donde fue clasificada como un 'rasayana', es decir, una sustancia rejuvenecedora y promotora de la longevidad.<br /><br /><b>Usos y Beneficios:<br /></b><br />El Shilajit es conocido por su capacidad para aumentar la energía y reducir la fatiga al mejorar la producción de energía celular. También es beneficioso para la salud cerebral, ya que sus antioxidantes protegen las células del cerebro y pueden mejorar la memoria y la concentración.<br /><br />Además, fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y reduciendo la inflamación. En los hombres, se asocia con un aumento en los niveles de testosterona, promoviendo la salud reproductiva.<br /><br />Sus minerales también apoyan la salud ósea y articular, contribuyendo a la densidad de los huesos y a la flexibilidad de las articulaciones. El Shilajit ayuda a regular el azúcar en sangre, facilita la desintoxicación del cuerpo al actuar como un adaptógeno que equilibra los sistemas internos, y tiene propiedades que promueven la salud cardiovascular y la digestión.<br /><br />Además, es eficaz para reducir el estrés y la ansiedad, lo que lo convierte en un suplemento de amplio espectro para la salud general.</p><p>&nbsp;</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHYGClJPseWKto-c_ckXsoxGV9scPNLYdELxKj8_r_aiqTl9peW26lz3imHIVBOawRZ_2yuxMBSlLT5Vm21mgHdbRqzVb6-r9t22VrkSR5na91EbCA1KdJyHflkTntchqfRkxI3rVDup8NihG3-WC_5waajxJOJkl7CJKxons9ot_Y-Vw3g4JV8lcS-cA/s6720/still-life-ashes-with-charcoal(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Beneficios del Shilajit" border="0" data-original-height="4480" data-original-width="6720" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHYGClJPseWKto-c_ckXsoxGV9scPNLYdELxKj8_r_aiqTl9peW26lz3imHIVBOawRZ_2yuxMBSlLT5Vm21mgHdbRqzVb6-r9t22VrkSR5na91EbCA1KdJyHflkTntchqfRkxI3rVDup8NihG3-WC_5waajxJOJkl7CJKxons9ot_Y-Vw3g4JV8lcS-cA/w647-h430/still-life-ashes-with-charcoal(1).jpg" title="Beneficios del Shilajit" width="647" /></a></div><br /><br /><b>Contraindicaciones y cuidados:<br /></b><br />Aunque el Shilajit es un suplemento natural con muchos beneficios, <b>no es para todos.</b><br /><br />Debe consumirse en dosis adecuadas, ya que en exceso puede causar malestar estomacal o aumento de la presión arterial. Es importante evitarlo durante el embarazo o la lactancia, y también en personas con ciertas condiciones como gota o alergias a minerales.<br /><br />Además, debido a que algunos productos de <b>Shilajit </b>pueden contener impurezas o metales pesados, es crucial adquirirlo de fuentes certificadas para evitar problemas de salud."<br /><br /><b>Conclusiones y Reflexiones:<br /></b><br />En conclusión, el <b>Shilajit </b>es un potente suplemento natural con una rica historia y grandes beneficios para la salud, pero siempre con la precaución de elegir un producto de calidad y consultar a un profesional antes de comenzar a tomarlo. Si estás buscando un suplemento que no solo aumente tu energía sino que también apoye tu salud general, el <b>Shilajit </b>puede ser una opción interesante. ¡Cuéntanos en los comentarios si ya conocías el Shilajit o si te animas a probarlo!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://youtu.be/ep9CFY8wfSs?si=a70g4yxYDkJN5U7O" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Curiosidades del Shilajit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwi4vid-MsNzXPb3UrBpq5iLTieze71GelHPI993lWM_MrYV4IZeuaxiyS1_UpNSIrChH1YwC9UDW4bKLZVzUuoV1atL6GoyWviHlbOgPvorah9872V0yGsEUlJtMRSvwUl-v4-0H2putQcBVrA8d7g2Tcb3V5JgYQspH3WccyteXUJ11qViR9fmjvQ_8/w666-h374/TN-A-Shilajit.jpg" title="Curiosidades del Shilajit" width="666" /></a></div><p><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></p><p></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/5915391702613038564/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/shilajit.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/5915391702613038564'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/5915391702613038564'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/11/shilajit.html' title='Shilajit, el energizante natural'/><author><name>Ninguno</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07665698196084185720</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8ipk2i7trlw33ylUxia7ZzeS4H-AUIloQO-39KCZ09Wk1MkLM7vQmi8wUtC_SiY9iarez8yvroAMIwHFNUipqaOttBNApKkMjJOjVqLzNOehDAlIouJ07TVPjJc4kuoI8QUIGIcC8vhdr7P9WrE53BbNmALeBCJJ28s0L9YQAp3lXkhZW9AXhNOu2r0A/s72-w641-h360-c/que-es-el-shilajit.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-8287248185005991904</id><published>2024-10-04T10:32:00.000-05:00</published><updated>2024-10-04T10:32:00.189-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Articulaciones"/><title type='text'>La Meralgia Paresthetica: </title><content type='html'><p><b>&nbsp;</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNTkVtcsNZBORhQc3GFx7LXfXea5nZDdEk8olQ8yY2owie7m7XKeVS1RCJvjG6I9B_GJ4W2d39OLa9yfrI1qfxuoLwQdXNUkIVYABsz48fl8afD8eXBOf2QDNEVjB44ePc_bUBOYzvWSRgsGQWiqpArEMmNALfiGSuSyHAPaoyiLJyGnZ09gCxf3GhVYK/s900/man-holds-knee-pain-knee.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dolor de Muslos" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNTkVtcsNZBORhQc3GFx7LXfXea5nZDdEk8olQ8yY2owie7m7XKeVS1RCJvjG6I9B_GJ4W2d39OLa9yfrI1qfxuoLwQdXNUkIVYABsz48fl8afD8eXBOf2QDNEVjB44ePc_bUBOYzvWSRgsGQWiqpArEMmNALfiGSuSyHAPaoyiLJyGnZ09gCxf3GhVYK/s16000/man-holds-knee-pain-knee.webp" title="Dolor de Muslos" /></a></b></div><b><br /></b><p></p><p><b><br /></b></p><p><b>Etimología</b></p><p><br /></p><p>El término Meralgia Paresthetica proviene de la combinación de raíces griegas y latinas que describen tanto los síntomas como la naturaleza de la afección. Meros (en griego, "muslo") hace referencia a la región del cuerpo afectada, mientras que algia significa dolor, formando así el concepto de "dolor en el muslo". Por otro lado, Paresthetica tiene su origen en para- (alrededor de) y aesthesis (sensación), describiendo la anormalidad en las sensaciones percibidas, como hormigueo, entumecimiento o ardor. La palabra completa, entonces, se refiere al dolor y sensaciones alteradas en el muslo, que son características de la enfermedad. Aunque los términos pueden tener raíces clásicas, la condición fue descrita por primera vez en la medicina moderna en el siglo XIX, indicando la evolución del conocimiento anatómico y neurológico en ese momento.</p><p><br /></p><p><b>Sinónimos</b></p><p><br /></p><p>Meralgia Paresthetica es conocida también por otros términos que describen la misma patología, generalmente en función de los síntomas o de la localización del nervio afectado. Entre sus sinónimos más comunes se encuentran:</p><p><br /></p><p><b>Neuralgia del nervio cutáneo femoral lateral:</b> Este término se refiere a la afección específica del nervio cutáneo femoral lateral, que es el nervio que se comprime o se daña.</p><p><b>Síndrome de compresión del nervio femoral lateral</b>: Denota la naturaleza compresiva de la condición que afecta al nervio femoral lateral.</p><p><b>Síndrome del muslo doloroso:</b> En este caso, el nombre hace referencia al síntoma principal, el dolor en la parte externa del muslo.</p><p>Cada uno de estos sinónimos refleja diferentes aspectos de la afección, desde su etiología hasta sus manifestaciones clínicas, lo que facilita la comunicación médica sobre la patología.</p><p><br /></p><p><b>Definición</b></p><p><br /></p><p>Meralgia Paresthetica es una neuropatía periférica caracterizada por la compresión o irritación del nervio cutáneo femoral lateral, que es responsable de inervar la parte anterolateral del muslo. Esta patología, clasificada dentro del grupo de las neuropatías por atrapamiento, se produce cuando el nervio, al salir de la pelvis, pasa por el ligamento inguinal o cerca de la espina ilíaca anterior superior, y sufre compresión debido a diversas causas. La Meralgia Paresthetica se caracteriza principalmente por una alteración sensorial en el muslo, sin afectar la función motora, ya que el nervio cutáneo femoral lateral es puramente sensitivo. Las sensaciones dolorosas, de entumecimiento y ardor suelen limitarse a la parte externa y anterolateral del muslo, lo que distingue esta condición de otras neuropatías periféricas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismtdwS9Scbp2oaOD5ywFC2QjipsrDI-6jNxXZPE5uCP1FtMn4KGxn_robwr2fCDCL_KtjkKXqke9tlhIil68VYrg_swgIm5aIL4fTbqrJpF0_f8xtfFjYXtk7Fxg1R3AkllvEPeCuMoeOFhdbOAVxLPNe1kSG1H5Wcc4bbEYPC5Hr-nkD5lNnPm5dIE_5/s900/young-sport-man-with-strong-athletic-legs-holding-knee-with-his-hands-pain-after-suffering-ligament-injury-isolated-white.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dolor de Muslos" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismtdwS9Scbp2oaOD5ywFC2QjipsrDI-6jNxXZPE5uCP1FtMn4KGxn_robwr2fCDCL_KtjkKXqke9tlhIil68VYrg_swgIm5aIL4fTbqrJpF0_f8xtfFjYXtk7Fxg1R3AkllvEPeCuMoeOFhdbOAVxLPNe1kSG1H5Wcc4bbEYPC5Hr-nkD5lNnPm5dIE_5/s16000/young-sport-man-with-strong-athletic-legs-holding-knee-with-his-hands-pain-after-suffering-ligament-injury-isolated-white.webp" title="Dolor de Muslos" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Síntomas</b></p><p><br /></p><p>Los síntomas principales de la Meralgia Paresthetica pueden variar en intensidad y duración, pero se caracterizan por tres manifestaciones clave:</p><p><br /></p><p><b>Dolor ardiente o sensación de quemazón en la parte externa del muslo</b>: Este síntoma es causado por la irritación del nervio cutáneo femoral lateral y puede agravarse con la actividad física, el uso de ropa ajustada o la prolongada presión en la zona inguinal.</p><p><b>Entumecimiento o pérdida de la sensibilidad en la región afectada</b>: Los pacientes suelen describir la sensación de que la piel en el muslo está "dormida" o insensible, aunque el dolor pueda estar presente al mismo tiempo.</p><p><b>Sensación de hormigueo o parestesias:</b> Este es uno de los signos característicos de la neuropatía, y es una de las primeras manifestaciones clínicas de la Meralgia Paresthetica. Los pacientes suelen describir una sensación de "alfileres y agujas" en el muslo afectado.</p><p><br /></p><p>Estos síntomas suelen ser unilaterales, afectando solo un lado del cuerpo, aunque en casos raros puede ser bilateral. La intensidad de los síntomas puede aumentar con el tiempo si no se trata adecuadamente la causa subyacente de la compresión nerviosa.</p><p><br /></p><p><b>Diagnósticos</b></p><p><br /></p><p>El diagnóstico de Meralgia Paresthetica se basa en una combinación de examen clínico, historia médica y pruebas diagnósticas específicas. A continuación, se describen tres métodos diagnósticos comúnmente utilizados:</p><p><br /></p><p><b>Historia clínica detallada:</b> El médico recopilará información sobre la aparición y la evolución de los síntomas, así como los factores de riesgo como el uso de ropa ajustada, obesidad, traumatismos o cirugías previas. El examen físico incluirá la evaluación de la sensibilidad en la parte externa del muslo y la búsqueda de puntos de dolor en la región inguinal.</p><p><b>Pruebas de conducción nerviosa:</b> Estas pruebas evalúan la velocidad y la integridad de la señal a lo largo del nervio cutáneo femoral lateral. Una reducción en la velocidad de conducción o la alteración de la señal sugiere compresión o daño nervioso. Aunque no siempre es necesario para el diagnóstico, puede ayudar a confirmar la afectación nerviosa.</p><p><b>Electromiografía (EMG):</b> Aunque el nervio cutáneo femoral lateral es sensitivo y no afecta la función motora, la electromiografía puede utilizarse para descartar otras neuropatías o lesiones en los nervios cercanos. Esto es particularmente útil cuando se sospechan condiciones coexistentes o diferenciales como la radiculopatía lumbar.</p><p><br /></p><p>En casos más complejos, las imágenes por resonancia magnética (MRI) o ecografías pueden ser empleadas para visualizar la estructura anatómica alrededor del nervio y descartar tumores, hernias o anormalidades óseas que pudieran estar causando la compresión.</p><p><br /></p><p><b>Etiología</b></p><p><br /></p><p>La Meralgia Paresthetica tiene diversas causas que conducen a la compresión del nervio cutáneo femoral lateral. Entre las causas más comunes se encuentran:</p><p><br /></p><p><b>Presión externa prolongada:</b> El uso de cinturones apretados, ropa ajustada o el hábito de llevar objetos pesados alrededor de la cintura puede comprimir el nervio mientras pasa debajo del ligamento inguinal.</p><p><b>Obesidad y aumento de peso:</b> El exceso de grasa abdominal y la tensión en la región inguinal pueden ejercer presión sobre el nervio, aumentando la probabilidad de sufrir Meralgia Paresthetica. Esta condición es más prevalente en personas con obesidad o en mujeres embarazadas.</p><p><b>Traumatismos o cirugías previas</b>: Cualquier lesión o intervención quirúrgica que afecte la pelvis, el abdomen o la cadera puede causar cicatrices o cambios en el tejido, lo que puede conducir a la compresión del nervio.</p><p><br /></p><p>Otras causas incluyen lesiones deportivas, enfermedades metabólicas como la diabetes y el embarazo, que genera cambios anatómicos temporales y una mayor presión en la región pélvica.</p><p><br /></p><p><b>Tratamientos</b></p><p><br /></p><p>El tratamiento de la Meralgia Paresthetica depende en gran medida de la causa subyacente de la compresión nerviosa. A continuación, se describen tres enfoques terapéuticos comunes:</p><p><br /></p><p><b>Modificación del estilo de vida:</b> Reducir la presión sobre el nervio es esencial para aliviar los síntomas. Esto incluye evitar el uso de ropa ajustada, cinturones o prendas que compriman el área inguinal. Para pacientes con sobrepeso, la pérdida de peso puede reducir significativamente la presión sobre el nervio cutáneo femoral lateral.</p><p><b>Tratamiento farmacológico:</b> Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs) pueden aliviar el dolor y la inflamación asociados con la Meralgia Paresthetica. En algunos casos, se pueden prescribir anticonvulsivos o antidepresivos tricíclicos para tratar las parestesias y el dolor neuropático.</p><p><b>Inyecciones de corticoides: </b>Las inyecciones locales de corticosteroides pueden reducir la inflamación y aliviar la compresión del nervio, proporcionando alivio temporal o prolongado de los síntomas. Las inyecciones suelen administrarse en la región inguinal, cerca del sitio de compresión nerviosa.</p><p><br /></p><p>En casos graves o refractarios, puede considerarse la intervención quirúrgica para liberar el nervio comprimido. Sin embargo, este enfoque es menos común y solo se utiliza cuando las opciones conservadoras han fallado.</p><p><br /></p><p><b>Conclusiones</b></p><p><br /></p><p>La Meralgia Paresthetica es una neuropatía periférica que, aunque benigna en la mayoría de los casos, puede causar síntomas debilitantes si no se trata. La comprensión de su etiología, diagnóstico y manejo es esencial para proporcionar un tratamiento eficaz y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Desde una perspectiva clínica, los avances en las técnicas de imagen y los enfoques farmacológicos han mejorado el pronóstico de esta afección, aunque la modificación del estilo de vida sigue siendo el pilar del tratamiento.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=a_OmLeEqTh0" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver Video en Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx4nY21cBc-XWhDFlY9JFOTBFFutQsbL6jfkc_AlHakyzGrZ37ZGYO3coZ11OcrhJi1MMjF1B7rLLtLyNoFMP0JKUQU_Q7ETCVl_XJuhe3sgUOZMiKL5poJ0o_sl61Bf4bG3OQq4CZXEc2-pjOzwhww1gDL9CmYH2uAC6KdJzNTOX3mZTl-DwwwR3jKYXq/s16000/ver-en-youtube%20copia.webp" title="Ver Video en Youtube" /></a></div><br /><p><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/8287248185005991904/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/10/Meralgia.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/8287248185005991904'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/8287248185005991904'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/10/Meralgia.html' title='La Meralgia Paresthetica: '/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNTkVtcsNZBORhQc3GFx7LXfXea5nZDdEk8olQ8yY2owie7m7XKeVS1RCJvjG6I9B_GJ4W2d39OLa9yfrI1qfxuoLwQdXNUkIVYABsz48fl8afD8eXBOf2QDNEVjB44ePc_bUBOYzvWSRgsGQWiqpArEMmNALfiGSuSyHAPaoyiLJyGnZ09gCxf3GhVYK/s72-c/man-holds-knee-pain-knee.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-3660135361106279006</id><published>2024-09-19T09:24:00.001-05:00</published><updated>2024-09-19T09:24:12.594-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Diversion"/><title type='text'>8 famosos con sobrepeso.</title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9CAVtVLz1VRnFgRaf7qGFPuK1-i0gUoqUvy_AGR6nEfdee6PZ43yLId0A-Mvj1Kl07fHGkdswPkPzmXPSLIvyHmYDr8q5za2ghKpWaUvXtPKg-jldQIjauCMFC9bviUpf24iCcdb-ZeVBmujjpjcuysuWBGrKA_6vkyD-yOLH_XkHUN3BQpcIYDlkRNzJ/s900/angry-mid-adult-man-gesturing-while-sitting-against-black-background.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Actor Gordo" border="0" data-original-height="900" data-original-width="674" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9CAVtVLz1VRnFgRaf7qGFPuK1-i0gUoqUvy_AGR6nEfdee6PZ43yLId0A-Mvj1Kl07fHGkdswPkPzmXPSLIvyHmYDr8q5za2ghKpWaUvXtPKg-jldQIjauCMFC9bviUpf24iCcdb-ZeVBmujjpjcuysuWBGrKA_6vkyD-yOLH_XkHUN3BQpcIYDlkRNzJ/s16000/angry-mid-adult-man-gesturing-while-sitting-against-black-background.webp" title="Actor Gordo" /></a></div><p><br /></p><p>Hollywood es un lugar donde el glamour es el plato principal y la talla cero es la guarnición. Pero no todos los famosos se ajustan a este menú restringido. Algunos de ellos han demostrado que tener unos kilitos de más no solo es fabuloso, sino que también puede ser la clave para el éxito. Vamos a conocer a ocho estrellas que han abrazado su cuerpo tal y como es, mientras el mundo los adora.</p><p><br /></p><p>1. Jack Black: El rockstar del sobrepeso</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSJ_Fm7-WxYSnep_nV04cUGBplIJgf1jbofMltkSsFAKp-0cjhQD8jAs22Pfj62vQtt_iOsvOYlXBg-rzDLnBrcGQYID7rt_PMT92_Go-3DefZa9OwIFee_RZmqK-nnyBy1MJ1BiobMcMkmmn62CCddQSExnfSMNsEg0qzVO3FQq2H-a_rSIvCtRF12T5H/s436/Jack_Black_2006.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jack Black" border="0" data-original-height="436" data-original-width="337" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSJ_Fm7-WxYSnep_nV04cUGBplIJgf1jbofMltkSsFAKp-0cjhQD8jAs22Pfj62vQtt_iOsvOYlXBg-rzDLnBrcGQYID7rt_PMT92_Go-3DefZa9OwIFee_RZmqK-nnyBy1MJ1BiobMcMkmmn62CCddQSExnfSMNsEg0qzVO3FQq2H-a_rSIvCtRF12T5H/w247-h320/Jack_Black_2006.webp" title="Jack Black" width="247" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Jack Black es el tipo de actor que no necesita abdominales marcados para robarse el show. En Escuela de Rock nos enseñó que la actitud es todo, y en la vida real ha demostrado lo mismo. Jack ha dejado claro que ser regordete no es una limitación cuando tienes suficiente carisma para llenar estadios. Además, ¿quién necesita un gimnasio cuando puedes tocar el solo de guitarra más épico con solo tu energía? ¡Jack Black es la prueba viviente de que la grasa no pesa, solo rockea!</p><p><br /></p><p>2. Dwayne "The Rock" Johnson: De fornido a rocoso</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1oBg4mvEEUx8XIeMZbNbm3lJk0APX3YvhpjQ1OmrBXMU2oicqaTjacMLqKQUn89NRFh8IXmHERBSX8hnlGLaWHtRhMvypJWqhADOwI6AePFyY3-W70Ejn2FjHSL05zDk7aqcSTf2G0owiCZqJdt7Fbf8TUEgiaXVrjhEOxFxfo6ClJu7FV4xx97IUeEeC/s900/8556239847_e820c1d502_b.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dway Johnson" border="0" data-original-height="900" data-original-width="607" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1oBg4mvEEUx8XIeMZbNbm3lJk0APX3YvhpjQ1OmrBXMU2oicqaTjacMLqKQUn89NRFh8IXmHERBSX8hnlGLaWHtRhMvypJWqhADOwI6AePFyY3-W70Ejn2FjHSL05zDk7aqcSTf2G0owiCZqJdt7Fbf8TUEgiaXVrjhEOxFxfo6ClJu7FV4xx97IUeEeC/w216-h320/8556239847_e820c1d502_b.webp" title="Dway Johnson" width="216" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Espera, espera… ¿The Rock en una lista de sobrepeso? Pues sí. Antes de que Dwayne Johnson se convirtiera en el hombre más musculoso de la Tierra (o del universo, probablemente), el ex luchador no siempre estuvo en su pico físico actual. ¿Recuerdas esos días en la WWE? El tipo ya era masivo, pero tenía más en común con un camión lleno de músculos y un poco de "peso extra" que con el tanque que es hoy. Ahora es tan grande que hasta su cuello tiene abdominales, pero su transformación es digna de mención.</p><p><br /></p><p>3. Chris Hemsworth: El Thor relleno que queríamos ver</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWACa1ENCqSDuIlSXZTeRpPBdV1iKjQ6onJsOFerV-0F4mkPozr8f3oXlx3D10uxpY5B19Ya2hWaDyx6pgWI84HaK2ivH3V8wLLdlFLg3s2OOToeEDOCmiNn3GH9mqccaHH4CdRvQHVQMmpjawfejLeAQMcD4wjIl_dYk84eq-3ZmfuOXuxdkeCWLyXfR6/s900/5633022824_64c1a8c07a_b.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chris Hemsworth" border="0" data-original-height="900" data-original-width="712" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWACa1ENCqSDuIlSXZTeRpPBdV1iKjQ6onJsOFerV-0F4mkPozr8f3oXlx3D10uxpY5B19Ya2hWaDyx6pgWI84HaK2ivH3V8wLLdlFLg3s2OOToeEDOCmiNn3GH9mqccaHH4CdRvQHVQMmpjawfejLeAQMcD4wjIl_dYk84eq-3ZmfuOXuxdkeCWLyXfR6/w253-h320/5633022824_64c1a8c07a_b.webp" title="Chris Hemsworth" width="253" /></a></div><br /><p><br /></p><p>No todos los superhéroes necesitan estar en forma todo el tiempo, y Chris Hemsworth nos lo recordó en Avengers: Endgame con su legendario “Fat Thor”. Este Thor con sobrepeso no solo nos hizo reír a carcajadas, sino que también nos mostró que incluso los dioses pueden caer en la tentación de una buena pizza y cerveza. ¿Y adivina qué? El universo no se derrumbó porque Thor subiera unos kilitos. Así que si un dios nórdico puede tomarse un descanso de los abdominales, ¡tú también!</p><p><br /></p><p>4. Jennifer Lawrence: La reina del 'Me importa un pepino'</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9hp1cUWGfZHkDyzyMyfz48c-aKFKRrmVobIOnHrhCCkO3A3iL9bc9sfzZcfAheHDVws5p6yxYN1n0HJBm2m8mqlG9znAwyjQUaKly1L-IWm2gxir_eK5ZABeChv9jKkJKM7xMzyP217Uiibe1wxE79yPV_xDLituD0Qu9JTAgmiD_6IrJMBc1SRHubw_Q/s900/7959716610_ab564508ae_b.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jennifer Lawrence" border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9hp1cUWGfZHkDyzyMyfz48c-aKFKRrmVobIOnHrhCCkO3A3iL9bc9sfzZcfAheHDVws5p6yxYN1n0HJBm2m8mqlG9znAwyjQUaKly1L-IWm2gxir_eK5ZABeChv9jKkJKM7xMzyP217Uiibe1wxE79yPV_xDLituD0Qu9JTAgmiD_6IrJMBc1SRHubw_Q/w213-h320/7959716610_ab564508ae_b.webp" title="Jennifer Lawrence" width="213" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Jennifer Lawrence siempre ha sido la chica a la que no le importa lo que piensen de su figura. Aunque no tiene un problema serio de sobrepeso, ha sido víctima de la absurda presión de Hollywood sobre estar siempre en forma. JLaw ha sido la voz de la razón, riéndose de las expectativas irreales que la industria impone a las mujeres. ¿Comer pizza y hamburguesas antes de la alfombra roja? ¡Eso sí es estilo de vida! Si hay algo que Jennifer ha demostrado es que la comida es tu amiga, y la única dieta aceptable es la que te hace feliz.</p><p><br /></p><p>5. Seth Rogen: El gordito divertido que se hizo millonario</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmVXhb7IsSibUVAvgA3jTYvE486CL8v__eWgVcULB2WnWz56VwBLe2YK6vXo-T1WEVqvcPyzlWWc226LdNFDrE0vRAIl-2mfug4j0_q-zWDmOusu2L5xdkGjTgy6CLxZkG761OJlyoHWsyGlzzDMvm2sqQjnPUCsGbwGnTtQBzfVi15uGjh0182MNbL7OH/s900/7329639626_1563f76598_b.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Seth Rogen" border="0" data-original-height="900" data-original-width="773" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmVXhb7IsSibUVAvgA3jTYvE486CL8v__eWgVcULB2WnWz56VwBLe2YK6vXo-T1WEVqvcPyzlWWc226LdNFDrE0vRAIl-2mfug4j0_q-zWDmOusu2L5xdkGjTgy6CLxZkG761OJlyoHWsyGlzzDMvm2sqQjnPUCsGbwGnTtQBzfVi15uGjh0182MNbL7OH/w275-h320/7329639626_1563f76598_b.webp" title="Seth Rogen" width="275" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Seth Rogen es el ejemplo perfecto de cómo ser el chico regordete y simpático en la escuela puede convertirse en una carrera millonaria. Con películas como Superbad y This is the End, Seth se ha labrado una carrera siendo el tipo gracioso con el que todos queremos tomarnos una cerveza… y luego comer nachos. Si bien ha perdido peso con los años, sigue siendo ese mismo tipo relajado que no se toma nada demasiado en serio, excepto las papas fritas.</p><p><br /></p><p>6. Vin Diesel: El peso pesado del amor por los autos y las hamburguesas</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNcU6azMgbG17MXmaTQThUKMRnxa6_kbMtO74NYmSWMGNDH6cZhuTG79ZzYhnI_fC7Q598cABKSjL11CrrrvFuo_pYKpyO-mhsp-jTtUsr2XD3HjoS1CFpdtEk43AwiThHGSiJcj6o4m6dA94ODIv2ZMARdHLUqB5OZMCONsqvj74NGjH_9mPqj9IDRgEL/s900/9349872060_4f54619f2e_b.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vin Diesel" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNcU6azMgbG17MXmaTQThUKMRnxa6_kbMtO74NYmSWMGNDH6cZhuTG79ZzYhnI_fC7Q598cABKSjL11CrrrvFuo_pYKpyO-mhsp-jTtUsr2XD3HjoS1CFpdtEk43AwiThHGSiJcj6o4m6dA94ODIv2ZMARdHLUqB5OZMCONsqvj74NGjH_9mPqj9IDRgEL/w320-h213/9349872060_4f54619f2e_b.webp" title="Vin Diesel" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Vin Diesel puede ser Fast and Furious, pero también sabe tomarse su tiempo para disfrutar de una buena comida. Aunque normalmente lo vemos en plena forma, ha sido captado en más de una ocasión con lo que algunos llaman "la panza Vin". Y la verdad, lo entendemos: ¿quién puede decirle que no a unas cuantas hamburguesas después de tantas carreras ilegales y explosiones? A fin de cuentas, el tipo sigue siendo más rápido que cualquiera de nosotros, incluso con unos kilos extra.</p><p><br /></p><p>7. Russell Crowe: El gladiador que también disfruta del banquete</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30EE0YaF-zZOM3b2JbunAV110AZY1-Fxuc1o4vH7v1wtdFZkU-MCmz_Hh5h9H01vwmp8rSUVJPZE44wQOBskJUB57hL89GEy2yZZpODd9ZQZDeqdb2B2tEeD3lMP5kyjdwWIHqZGXhFNFY3UCLEFNTq6IWoHLxGpz_Z5APe9K7R-jCbLKjAe5iEXBaolT/s900/8293051373_0f51c45ae0_b.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Russell Crowe" border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30EE0YaF-zZOM3b2JbunAV110AZY1-Fxuc1o4vH7v1wtdFZkU-MCmz_Hh5h9H01vwmp8rSUVJPZE44wQOBskJUB57hL89GEy2yZZpODd9ZQZDeqdb2B2tEeD3lMP5kyjdwWIHqZGXhFNFY3UCLEFNTq6IWoHLxGpz_Z5APe9K7R-jCbLKjAe5iEXBaolT/w213-h320/8293051373_0f51c45ae0_b.webp" title="Russell Crowe" width="213" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Russell Crowe ha pasado por varias transformaciones físicas a lo largo de los años, desde ser el imponente Gladiador hasta dejar que la edad y las buenas comidas le pasen factura. Pero, siendo honestos, ¿quién puede culpar a un hombre que ha vencido a tigres en la arena de Roma por disfrutar de unos cuantos banquetes? Crowe sigue siendo una leyenda del cine, con o sin six-pack, demostrando que el talento no tiene peso límite.</p><p><br /></p><p>8. Adele: La voz que lo hizo todo más grande</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYhvUJ_YSptkpeFuAeFCWbeJVRb29vHCUg_h-Kj1tVec9Q2lcyY34Zhj2xLSFTobnoTlNVrYF2ncU7uVg-ksn8bsvUa8P6K74nSOAb7AjNJGwVwZ6Vd2FVqCYp_yhGiPSB78cJILRtbntTg8eNjzmAhMqLyBzx3eomY66vB0dYLncbsSO8bZRbcpiT5WXC/s562/Adele_for_Vogue_in_2021.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Adele" border="0" data-original-height="562" data-original-width="413" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYhvUJ_YSptkpeFuAeFCWbeJVRb29vHCUg_h-Kj1tVec9Q2lcyY34Zhj2xLSFTobnoTlNVrYF2ncU7uVg-ksn8bsvUa8P6K74nSOAb7AjNJGwVwZ6Vd2FVqCYp_yhGiPSB78cJILRtbntTg8eNjzmAhMqLyBzx3eomY66vB0dYLncbsSO8bZRbcpiT5WXC/w235-h320/Adele_for_Vogue_in_2021.webp" title="Adele" width="235" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Adele no solo es famosa por su impresionante voz, sino también por haber sido durante mucho tiempo la diva que desafió las expectativas de la industria. Durante años, algunos se enfocaron más en su peso que en su talento, pero ella no dejó que eso la detuviera. Con su éxito en el mundo de la música, vendió millones de discos y demostró que puedes dominar la escena musical sin seguir los estándares de belleza convencionales. En años recientes, Adele decidió hacer un cambio en su vida y perdió peso, pero la esencia de su éxito sigue siendo la misma: su música y su personalidad. Al fin y al cabo, ¡lo que más importa es la grandeza de su voz, no el tamaño de su cintura!</p><p><br /></p><p>Conclusión: ¡El sobrepeso es solo otra forma de brillar!</p><p><br /></p><p>Estas ocho estrellas han demostrado que no necesitas encajar en el molde de Hollywood para ser una superestrella. Ya sea que estén en su peso ideal o que prefieran un poco más de "cariño extra", lo importante es su confianza, su talento y, sobre todo, su habilidad para reírse de sí mismos. Así que la próxima vez que te preocupes por esos kilitos de más, recuerda: si Jack Black puede ser una estrella de rock y Thor puede salvar el universo con una barriga cervecera, tú puedes hacer lo que quieras. ¡El mundo es tu pasarela!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=gyN5PEqJLrs" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver En Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCvZTR9-fxVbn-3t5tCkGWotUR3lNqO-YywMs6xiC-yzElovkhYdAxUDMGhMaENvsTkIoppmpbJUwshs_y8a5zwbKVDcl07dvM1fsw9PsJtXLNpYhbCDXWcqa5SCCb48bnhyMnVoVSYaJtlqGB_NmSq969TmohVYrqSZIasmL1VOiYfDvkt0nngpn4JO3E/s16000/ver-en-youtube%20copia22.webp" title="Ver En Youtube" /></a></div><div><br /></div><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span><br /><p><br /></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/3660135361106279006/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/09/Sobrepeso.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/3660135361106279006'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/3660135361106279006'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/09/Sobrepeso.html' title='8 famosos con sobrepeso.'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9CAVtVLz1VRnFgRaf7qGFPuK1-i0gUoqUvy_AGR6nEfdee6PZ43yLId0A-Mvj1Kl07fHGkdswPkPzmXPSLIvyHmYDr8q5za2ghKpWaUvXtPKg-jldQIjauCMFC9bviUpf24iCcdb-ZeVBmujjpjcuysuWBGrKA_6vkyD-yOLH_XkHUN3BQpcIYDlkRNzJ/s72-c/angry-mid-adult-man-gesturing-while-sitting-against-black-background.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-1746013427563661009</id><published>2024-09-12T09:13:00.006-05:00</published><updated>2024-09-12T09:13:53.565-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="historia"/><title type='text'>Biografía de Margaret Rood</title><content type='html'><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAchKaYBcQgknOPW-_VV5qU6nCzGYG-v3ePiDbVzekC4IBw-RIO_PEd_P8IY564R1iYoWowvARmGLs6sN5gVS2bnN8-eP4weESuG_Izg6jYLMHdpt9_et_rTYEZAZc1iF8kIdfJZRodQu4Jq4y_w9ZyQK61-6Gd4AdIGMF9_WhIYVZIwW4QaELgg-W-Qf/s900/pikaso_texttoimage_Candid-image-photography-natural-textures-highly-r.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Margaret Rood" border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAchKaYBcQgknOPW-_VV5qU6nCzGYG-v3ePiDbVzekC4IBw-RIO_PEd_P8IY564R1iYoWowvARmGLs6sN5gVS2bnN8-eP4weESuG_Izg6jYLMHdpt9_et_rTYEZAZc1iF8kIdfJZRodQu4Jq4y_w9ZyQK61-6Gd4AdIGMF9_WhIYVZIwW4QaELgg-W-Qf/s16000/pikaso_texttoimage_Candid-image-photography-natural-textures-highly-r.webp" title="Margaret Rood" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Nacimiento y primeros años</p><p><br /></p><p>Margaret Rood nació el 13 de febrero de 1909 en Marinette, Wisconsin, Estados Unidos. Desde una edad temprana mostró un interés por la anatomía humana y la medicina, lo que la llevó a inclinarse hacia el campo de la salud. Criada en un entorno que valoraba la educación, Rood fue alentada por sus padres a seguir una carrera que combinara su intelecto y compasión hacia los demás. Durante su niñez, fue testigo de los avances en la medicina moderna que influenciarían su enfoque multidisciplinario más adelante en su vida. Su contacto inicial con la fisioterapia fue en el seno familiar, donde sus familiares usaban técnicas básicas para aliviar el dolor y la fatiga muscular, despertando en ella una curiosidad por el potencial del cuerpo humano para sanarse a sí mismo.</p><p><br /></p><p>Adolescencia y Juventud</p><p><br /></p><p>Durante su adolescencia, Margaret Rood continuó desarrollando su interés en el cuerpo humano y las ciencias biológicas. Fue una estudiante sobresaliente, destacándose en ciencias y matemáticas. Su dedicación y determinación la llevaron a inscribirse en la Universidad de Wisconsin, donde obtuvo su licenciatura en terapia ocupacional. Durante estos años, Rood se dio cuenta de la importancia de la rehabilitación en personas con discapacidades físicas y mentales, lo que la empujó a continuar su formación en fisioterapia. Decidida a combinar ambas disciplinas, Rood se matriculó en programas avanzados que le permitieron explorar enfoques innovadores de tratamiento. A mediados de los años 30, la fisioterapia era un campo emergente, lo que brindó a Rood la oportunidad de ser una pionera en la investigación de nuevas técnicas terapéuticas.</p><p><br /></p><p>Madurez y Muerte</p><p><br /></p><p>En la madurez, Margaret Rood se consolidó como una figura clave en el desarrollo de la fisioterapia y la terapia ocupacional. En 1940, comenzó a trabajar como profesora de Terapia Física y Ocupacional en la Universidad del Sur de California. Fue durante esta etapa que desarrolló su método de facilitación neuromuscular, conocido como "El Método Rood". A lo largo de los años 50 y 60, continuó perfeccionando sus técnicas y publicando numerosos estudios que detallaban su enfoque en la integración sensorial para el tratamiento de pacientes con desórdenes neurológicos y motores. Rood falleció el 17 de marzo de 1984, dejando un legado importante en el campo de la ortopedia y la rehabilitación física.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivS1WdHt6HNNgSeVTEy7N5M9nTSIBKxzhPLdcZSBPGoDa1FPFcYhY0xgd59TIUNaVZk7-HEjPFU3ijoRCBtIDj-lAsuJEyQ2Qr1UOZFMzl180I9Fgp-p24eCCUmocWGt1ty72vk3J5xtndZbK054r879-bJF9OSf_oivWWuxYKN9YCDl48vCJfr7tXcdFM/s900/pikaso_texttoimage_Candid-image-photography-natural-.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Margaret Rood" border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivS1WdHt6HNNgSeVTEy7N5M9nTSIBKxzhPLdcZSBPGoDa1FPFcYhY0xgd59TIUNaVZk7-HEjPFU3ijoRCBtIDj-lAsuJEyQ2Qr1UOZFMzl180I9Fgp-p24eCCUmocWGt1ty72vk3J5xtndZbK054r879-bJF9OSf_oivWWuxYKN9YCDl48vCJfr7tXcdFM/s16000/pikaso_texttoimage_Candid-image-photography-natural-.webp" title="Margaret Rood" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Descubrimientos</p><p><br /></p><p>Margaret Rood es mejor conocida por su trabajo en la creación del "Método Rood", una técnica de facilitación neuromuscular diseñada para tratar disfunciones neuromotoras. Su enfoque integró elementos de la fisiología del desarrollo humano, destacando la importancia del control motor voluntario e involuntario en la rehabilitación de pacientes con trastornos neurológicos. Rood fue una de las primeras en proponer que el control motor se desarrollaba en etapas, lo que permitió una comprensión más profunda de cómo los pacientes pueden recuperar el movimiento después de una lesión o enfermedad. También fue pionera en el uso de estímulos sensoriales específicos, como la estimulación táctil y la aplicación de calor o frío, para facilitar la respuesta motora.</p><p><br /></p><p>Impacto en el mundo de la ortopedia</p><p><br /></p><p>El impacto de Margaret Rood en la ortopedia y la rehabilitación neurológica fue revolucionario. Antes de su trabajo, el tratamiento de pacientes con discapacidades físicas se centraba en la mejora de la fuerza muscular a través de métodos tradicionales de ejercicio. Sin embargo, el enfoque de Rood en el control neuromotor y la facilitación sensorial proporcionó una nueva perspectiva sobre cómo abordar las disfunciones motoras. Su trabajo estableció las bases para técnicas de rehabilitación modernas que se utilizan hoy en día en pacientes con parálisis cerebral, accidentes cerebrovasculares y otras condiciones neurológicas que afectan el movimiento y el control motor. Su método fue adoptado por numerosos terapeutas físicos y ocupacionales, y su influencia se extiende a la fisioterapia pediátrica y geriátrica.</p><p><br /></p><p>Importancia en el mundo moderno</p><p><br /></p><p>En el mundo moderno, el legado de Margaret Rood sigue siendo esencial para la ortopedia y la rehabilitación neurológica. Sus técnicas de facilitación neuromuscular son empleadas en centros de rehabilitación en todo el mundo, y su enfoque holístico ha sido integrado en la educación de nuevos profesionales en fisioterapia y terapia ocupacional. A medida que la medicina continúa evolucionando, el trabajo de Rood ha influido en la creación de tratamientos robóticos y asistidos por tecnología que buscan mejorar el control motor y la función neurológica. Su énfasis en la integración sensorial y el desarrollo de control motor a través de estímulos específicos ha sido validado por investigaciones modernas, lo que subraya su relevancia continua en el tratamiento de trastornos motores. La importancia de su método radica no solo en su aplicabilidad clínica, sino también en su capacidad para mejorar la calidad de vida de los pacientes.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6hqOz3xYc_pmAIdmAq6_LWwNBtZQgJTilHO2SALktDvvNwkTku9zW9lhjZTporfoMyuNqjM-1TRGZqU7LjxggvZLpV2iZOOM8Bg-aRFbQnMt1_BR8O43YxvaKhfOh76G10la9-hc-CgMdl-v6wiwqudKQna_fLjeflme_vmv7mN0dIOjxrjQU_cL9SdXy/s900/ver-en-youtube%20copia.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ver en Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6hqOz3xYc_pmAIdmAq6_LWwNBtZQgJTilHO2SALktDvvNwkTku9zW9lhjZTporfoMyuNqjM-1TRGZqU7LjxggvZLpV2iZOOM8Bg-aRFbQnMt1_BR8O43YxvaKhfOh76G10la9-hc-CgMdl-v6wiwqudKQna_fLjeflme_vmv7mN0dIOjxrjQU_cL9SdXy/s16000/ver-en-youtube%20copia.webp" title="Ver en Youtube" /></a></div><br /><div><br /></div><div><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/1746013427563661009/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/09/Margaret Rood.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/1746013427563661009'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/1746013427563661009'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/09/Margaret Rood.html' title='Biografía de Margaret Rood'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAchKaYBcQgknOPW-_VV5qU6nCzGYG-v3ePiDbVzekC4IBw-RIO_PEd_P8IY564R1iYoWowvARmGLs6sN5gVS2bnN8-eP4weESuG_Izg6jYLMHdpt9_et_rTYEZAZc1iF8kIdfJZRodQu4Jq4y_w9ZyQK61-6Gd4AdIGMF9_WhIYVZIwW4QaELgg-W-Qf/s72-c/pikaso_texttoimage_Candid-image-photography-natural-textures-highly-r.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-7192420028841387817</id><published>2024-09-05T10:06:00.006-05:00</published><updated>2024-09-05T10:18:31.759-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="alimentación"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Nutrición"/><title type='text'>La Ashwagandha: el alimento que tu cuerpo necesita</title><content type='html'><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3SlNorsMkkjHKCe2yoqpMTD9jMgstRt8GDDqZ6Yl-qZ0KQifuwQN7VkM9pD8ZSD9VbN7dk9EEevIB78J3tjRkdJo58OpTgsR1RyDv7IjkBbJ5H-yeXDs91SluWWwm1kPxMFBo1nmogMOomiev_HZgfP4z0K3p5j-hgV3gwvgjIY0fGBv4EkFDe6IVOFZB/s900/ashwagandha-capsules-supplements-table-selective-focus.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ashwagandha" border="0" data-original-height="504" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3SlNorsMkkjHKCe2yoqpMTD9jMgstRt8GDDqZ6Yl-qZ0KQifuwQN7VkM9pD8ZSD9VbN7dk9EEevIB78J3tjRkdJo58OpTgsR1RyDv7IjkBbJ5H-yeXDs91SluWWwm1kPxMFBo1nmogMOomiev_HZgfP4z0K3p5j-hgV3gwvgjIY0fGBv4EkFDe6IVOFZB/s16000/ashwagandha-capsules-supplements-table-selective-focus.webp" title="Ashwagandha" /></a></div><b><br /><br /></b><p></p><p>&nbsp;<span style="color: #444444;">Etimología</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La palabra "ashwagandha" proviene del sánscrito, un idioma clásico de la India, y es una combinación de dos términos: "ashva" que significa "caballo", y "gandha" que se traduce como "olor". Esta etimología hace referencia al olor característico de la raíz fresca de la planta, que se dice que es similar al del sudor de un caballo. Además, el nombre sugiere la fuerza y vitalidad que se asocian con esta planta, ya que en la medicina tradicional se cree que el consumo de ashwagandha puede otorgar la fuerza y vigor de un caballo.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La ashwagandha es conocida científicamente como Withania somnifera, una planta perteneciente a la familia Solanaceae. El nombre específico "somnifera" proviene del latín y significa "inductor de sueño", lo cual destaca uno de los usos tradicionales de la planta como un sedante suave.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Historia y Orígenes</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La historia de la ashwagandha se remonta a miles de años en la tradición médica ayurvédica de la India. Considerada como un rasayana, una sustancia rejuvenecedora, la ashwagandha ha sido utilizada durante más de 3,000 años para promover la longevidad, aumentar la vitalidad y mejorar la salud general. En los antiguos textos ayurvédicos, se menciona como una hierba que equilibra el sistema nervioso, mejora la resistencia física y mental, y fortalece el sistema inmunológico.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La planta de ashwagandha es originaria de la India, aunque también se encuentra en regiones del Medio Oriente y África. Su adaptación a climas áridos y suelos pobres ha permitido que se cultive ampliamente en estas regiones. A lo largo de la historia, la ashwagandha ha sido reverenciada no solo en la medicina ayurvédica, sino también en otras prácticas medicinales tradicionales, como el Unani y el Siddha.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">En la tradición ayurvédica, la ashwagandha se clasifica como una hierba adaptogénica, lo que significa que ayuda al cuerpo a resistir el estrés de diversas fuentes, ya sean físicas, químicas o biológicas. Este concepto de adaptación ha sido corroborado por estudios modernos que han demostrado su capacidad para modular la respuesta al estrés y equilibrar el sistema endocrino.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Usos y Beneficios</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente para una amplia variedad de condiciones de salud debido a sus propiedades adaptogénicas, antiinflamatorias, antioxidantes y ansiolíticas. Entre los usos más destacados se encuentran:</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Manejo del estrés y ansiedad: Uno de los usos más reconocidos de la ashwagandha es su capacidad para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Estudios clínicos han demostrado que la suplementación con ashwagandha puede reducir significativamente el estrés y la ansiedad en personas con estrés crónico.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Mejora de la función cognitiva: La ashwagandha ha sido estudiada por sus efectos neuroprotectores. Se ha demostrado que mejora la memoria y la función cognitiva en adultos, especialmente en aquellos que sufren de deterioro cognitivo leve. Sus propiedades antioxidantes protegen las células cerebrales del daño oxidativo.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Aumento de la fuerza y masa muscular: En el ámbito deportivo, la ashwagandha se ha utilizado para mejorar la fuerza muscular y aumentar la masa corporal. Estudios recientes han confirmado que la suplementación con esta hierba puede mejorar la fuerza y la resistencia en personas activas.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Mejora del sistema inmunológico: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, la ashwagandha ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Se ha demostrado que aumenta la actividad de las células NK (natural killer), que son esenciales para la respuesta inmunitaria contra infecciones y células tumorales.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Regulación del azúcar en la sangre: La ashwagandha también ha mostrado ser beneficiosa para personas con diabetes tipo 2, ya que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre. Además, mejora la sensibilidad a la insulina, lo que puede prevenir complicaciones asociadas con la diabetes.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Mejora de la salud sexual y reproductiva: En la medicina ayurvédica, la ashwagandha ha sido utilizada para mejorar la salud sexual y reproductiva. Se cree que aumenta la libido y la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, y estudios modernos han respaldado su uso para mejorar la calidad del semen en hombres con problemas de fertilidad.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgESn3ocrAXFyKtWIczOkeMbHRGS5AmBi8jLsnFAc3e2gcaCN-DVxvGhzoeC6NROoQywM0Ez0vmuTfpcwLOlmNYydJybpiatFzSTNzISwFEB9tjXzSP8mArZAzgZLOgdgYkvn75gEU0oJUHApdg_PyxwLQ7GFZoW3_pKXGWRrC__BISyZpBVDFjNBlTqXoy/s900/fresh-ashwagandha-herbal-tea-glass.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img alt="Ashwagandha" border="0" data-original-height="504" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgESn3ocrAXFyKtWIczOkeMbHRGS5AmBi8jLsnFAc3e2gcaCN-DVxvGhzoeC6NROoQywM0Ez0vmuTfpcwLOlmNYydJybpiatFzSTNzISwFEB9tjXzSP8mArZAzgZLOgdgYkvn75gEU0oJUHApdg_PyxwLQ7GFZoW3_pKXGWRrC__BISyZpBVDFjNBlTqXoy/s16000/fresh-ashwagandha-herbal-tea-glass.webp" title="Ashwagandha" /></span></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="color: #444444;">Curiosidades</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La ashwagandha es conocida en algunos círculos como el "ginseng indio", debido a sus propiedades rejuvenecedoras similares a las del ginseng, aunque las dos plantas pertenecen a familias botánicas diferentes. Una de las curiosidades más notables es que, a pesar de su uso extensivo en la medicina ayurvédica, la ashwagandha ha ganado popularidad en Occidente solo en las últimas décadas, coincidiendo con el aumento de interés por las terapias naturales y complementarias.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Otra curiosidad es que, en la India rural, la ashwagandha no solo se utiliza con fines medicinales, sino que también forma parte de rituales y tradiciones culturales. Por ejemplo, las raíces de la planta se utilizan en ceremonias de boda para bendecir a la pareja con fortaleza y longevidad.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Además, la planta ha sido objeto de numerosos estudios científicos en las últimas décadas, lo que ha llevado al descubrimiento de varios compuestos bioactivos, como los withanólidos, que son responsables de muchas de sus propiedades terapéuticas.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Contraindicaciones</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Aunque la ashwagandha es generalmente segura para la mayoría de las personas, existen algunas contraindicaciones y precauciones que deben tenerse en cuenta.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Embarazo y lactancia: La ashwagandha no se recomienda durante el embarazo, ya que puede inducir contracciones uterinas y aumentar el riesgo de aborto espontáneo. También se desconoce su seguridad durante la lactancia, por lo que es mejor evitar su uso en este periodo.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Interacción con medicamentos: La ashwagandha puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente aquellos que afectan el sistema inmunológico, como los inmunosupresores. También puede potenciar los efectos sedantes de medicamentos y hierbas que inducen el sueño, lo que podría resultar en una sedación excesiva.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">&nbsp;Afecciones autoinmunes: Dado que la ashwagandha estimula el sistema inmunológico, podría exacerbar los síntomas en personas con afecciones autoinmunes como lupus, artritis reumatoide o esclerosis múltiple. Es recomendable que estas personas consulten a un médico antes de usarla.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Problemas tiroideos: Aunque algunos estudios sugieren que la ashwagandha puede beneficiar a personas con hipotiroidismo leve al aumentar la producción de hormonas tiroideas, su uso podría ser problemático en personas con hipertiroidismo. Se recomienda la supervisión médica en personas con cualquier tipo de disfunción tiroidea.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Gastrointestinales: En algunas personas, la ashwagandha puede causar malestar gastrointestinal, como diarrea o náuseas. Es aconsejable comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente para evaluar la tolerancia.</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">Conclusiones</span></p><p><span style="color: #444444;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444;">La ashwagandha es una planta con una rica historia en la medicina tradicional india, respaldada por un creciente cuerpo de investigación científica que apoya muchos de sus usos tradicionales. Como adaptógeno, ofrece una amplia gama de beneficios, desde la reducción del estrés y la ansiedad hasta la mejora de la función cognitiva y la resistencia física. Sin embargo, es importante tener en cuenta sus contraindicaciones y posibles interacciones antes de su uso, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes o que estén tomando medicamentos.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1NLstbIJ2C4" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><span style="color: black;"><img alt="Ver video en Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic22jt1ix17C9GgxqMsr_0pXBPWNlkSLUQEhPnAjMORiIDlPc2jdiQ2gFa4PgNHrzaNLPdLpJ9zICa0ms_bxfAzZ5rI0zydI1hSw9oUGprdOlUhCcHszV-Tvrwjl5Zq4rQSou7o2wZA2RBKlLKHzDfGeLBrqQos58LKGW64fZtDP8h99NmGz1bIVnc0gGl/s16000/ver-en-e%20copia.webp" title="Ver video en Youtube" /></span></a></div><br /><p><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. 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Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o r</span><span style="background-color: white; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">embolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/7192420028841387817/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/09/Ashwagandha.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/7192420028841387817'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/7192420028841387817'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/09/Ashwagandha.html' title='La Ashwagandha: el alimento que tu cuerpo necesita'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3SlNorsMkkjHKCe2yoqpMTD9jMgstRt8GDDqZ6Yl-qZ0KQifuwQN7VkM9pD8ZSD9VbN7dk9EEevIB78J3tjRkdJo58OpTgsR1RyDv7IjkBbJ5H-yeXDs91SluWWwm1kPxMFBo1nmogMOomiev_HZgfP4z0K3p5j-hgV3gwvgjIY0fGBv4EkFDe6IVOFZB/s72-c/ashwagandha-capsules-supplements-table-selective-focus.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-6736153866298350489</id><published>2024-08-29T11:33:00.006-05:00</published><updated>2024-09-05T10:18:58.229-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Cuidado del Pie"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Lesiones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ortopedia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Podología"/><title type='text'>El Pie Diabético</title><content type='html'><p><b>&nbsp;</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCHgfzi_wJ1VjZaqDZG7SHF2ij7bov8ysXgfrluRwvbYSmIYcyDApsjsi0xZ14TrM9N5BwZwJIPjZUTpqsSKBbGEBI7QogrAmxd5vDBZHuc68cCEKkLU-naJRTPwh8fww5W2tr34eau34yPG18Ra1OUFZPshb3LAIQqUaQvuP71Q1MLXbYhMood7Aof3h/s900/tingling-burning-sensation-foot-asian-old-man-with-diabetes.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pie Diabetico" border="0" data-original-height="569" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCHgfzi_wJ1VjZaqDZG7SHF2ij7bov8ysXgfrluRwvbYSmIYcyDApsjsi0xZ14TrM9N5BwZwJIPjZUTpqsSKBbGEBI7QogrAmxd5vDBZHuc68cCEKkLU-naJRTPwh8fww5W2tr34eau34yPG18Ra1OUFZPshb3LAIQqUaQvuP71Q1MLXbYhMood7Aof3h/s16000/tingling-burning-sensation-foot-asian-old-man-with-diabetes.webp" title="Pie Diabetico" /></a></b></div><b><br /></b><p></p><p><b><br /></b></p><p>E<span style="font-family: inherit;">timología</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">La palabra "diabético" proviene del griego "diabetes," que significa "pasar a través de" y hace referencia al exceso de orina característico de la enfermedad. El término "pie" proviene del latín "pes, pedis," que se refiere a la extremidad inferior del cuerpo humano. "Pie diabético" describe una condición en la cual el pie sufre complicaciones derivadas de la diabetes, lo que lleva a una combinación de factores como la neuropatía y la enfermedad vascular periférica, aumentando el riesgo de úlceras, infecciones y, en casos graves, amputación.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Sinónimos</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">El pie diabético es una patología con términos asociados que describen estados similares o relacionados con la misma afección. Algunos sinónimos y términos relacionados incluyen "síndrome del pie diabético," "ulcera diabética del pie," "neuropatía periférica diabética con complicaciones," y "enfermedad arterial periférica en diabéticos." Estos términos pueden usarse indistintamente en contextos clínicos para describir diversas manifestaciones del pie diabético.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Definición</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">El pie diabético es una complicación severa de la diabetes mellitus que involucra alteraciones patológicas en la piel, tejidos blandos y estructuras óseas del pie. Estas alteraciones son el resultado de la neuropatía periférica, la enfermedad arterial periférica, y la susceptibilidad aumentada a infecciones, factores que juntos contribuyen al desarrollo de úlceras, gangrena y, en última instancia, la necesidad de amputación. Desde un punto de vista clínico, el pie diabético se define como cualquier alteración estructural o funcional del pie en pacientes diabéticos, que aumenta el riesgo de infección, ulceración y destrucción de tejidos profundos asociados con alteraciones neurológicas y diversos grados de enfermedad vascular periférica en las extremidades inferiores.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Síntomas</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">El pie diabético se caracteriza por una variedad de síntomas que reflejan el grado de daño neurológico y vascular, así como la presencia de infecciones. Tres síntomas clave incluyen:</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Úlceras del pie: Son heridas abiertas que se desarrollan principalmente en las plantas de los pies debido a la presión y el roce en áreas de neuropatía sensitiva. Estas úlceras son difíciles de curar debido a la mala circulación y la inmunodeficiencia relacionada con la diabetes.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Dolor neuropático: A menudo descrito como ardor, hormigueo o dolor punzante, este síntoma resulta de la neuropatía periférica. El daño a los nervios reduce la sensibilidad del pie, lo que puede llevar a lesiones sin que el paciente lo note.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Infecciones recurrentes: Las infecciones son comunes en el pie diabético, exacerbadas por la inmunosupresión asociada con la diabetes y la falta de riego sanguíneo adecuado. Las infecciones pueden variar desde celulitis superficial hasta osteomielitis, una infección del hueso.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Diagnósticos</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">El diagnóstico del pie diabético se basa en una combinación de evaluación clínica y pruebas específicas para identificar el grado de neuropatía, vasculopatía y la presencia de infecciones. Tres métodos diagnósticos incluyen:</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Monofilamento de Semmes-Weinstein: Una prueba de diagnóstico para la neuropatía periférica que utiliza un monofilamento para aplicar una presión estandarizada en varias áreas del pie. La incapacidad del paciente para sentir la presión indica neuropatía sensitiva.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Índice tobillo-brazo (ITB): Una prueba no invasiva que mide la presión sanguínea en los tobillos y la compara con la de los brazos. Un ITB bajo sugiere enfermedad arterial periférica, lo que aumenta el riesgo de complicaciones en el pie diabético.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Imágenes por resonancia magnética (IRM): Utilizada para evaluar infecciones profundas, como la osteomielitis. La IRM es altamente sensible y específica para detectar inflamación ósea y cambios en los tejidos blandos.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhb3S0eYZyu8dRYnV7Ym3FXZqftvhNKoE84XjT0l96hJLYMBbED-IuO-breqa4kpuYQSXQG2Y8clquDMR1N5ZU6hijirPOZnO3QSH2yJh7zg99elulKfJGHtThNy48eC8f9qnQLMcHodcJV6_kX75280xVcxYo92OvZ5rXj-LK_B0EQJnGeW0RfjLVgiNF/s900/asian-male-barefoot-is-isolated-white-background.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pie Diabetico" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhb3S0eYZyu8dRYnV7Ym3FXZqftvhNKoE84XjT0l96hJLYMBbED-IuO-breqa4kpuYQSXQG2Y8clquDMR1N5ZU6hijirPOZnO3QSH2yJh7zg99elulKfJGHtThNy48eC8f9qnQLMcHodcJV6_kX75280xVcxYo92OvZ5rXj-LK_B0EQJnGeW0RfjLVgiNF/s16000/asian-male-barefoot-is-isolated-white-background.webp" title="Pie Diabetico" /></a></div><br /><br /><p></p><p>Etiología</p><p><br /></p><p>La etiología del pie diabético es multifactorial y está relacionada principalmente con las complicaciones crónicas de la diabetes. Tres causas principales incluyen:</p><p><br /></p><p>Neuropatía diabética: El daño a los nervios periféricos es un factor clave en el desarrollo del pie diabético, ya que disminuye la sensibilidad y la función motora, llevando a la deformación del pie y la formación de úlceras.</p><p><br /></p><p>Enfermedad vascular periférica: La aterosclerosis en las arterias de las extremidades inferiores reduce el flujo sanguíneo, lo que contribuye a la isquemia y la formación de úlceras que son difíciles de curar.</p><p><br /></p><p>Infecciones: La hiperglucemia crónica altera la función inmunitaria, lo que facilita la colonización bacteriana y la progresión de infecciones que pueden complicar las úlceras y llevar a la sepsis.</p><p><br /></p><p>Tratamientos</p><p><br /></p><p>El manejo del pie diabético es complejo y requiere un enfoque multidisciplinario. Los tratamientos se centran en la prevención de úlceras, el control de infecciones y la restauración de la circulación. Tres enfoques clave son:</p><p><br /></p><p>Control glucémico estricto: Mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango normal es esencial para prevenir el progreso de la neuropatía y la vasculopatía. Esto se logra a través de la combinación de dieta, ejercicio, y medicamentos, incluyendo insulina y antidiabéticos orales.</p><p><br /></p><p>Desbridamiento y manejo de úlceras: El desbridamiento regular de úlceras, que consiste en la eliminación del tejido necrótico y la aplicación de apósitos adecuados, es crucial para promover la cicatrización. Los tratamientos avanzados, como los injertos de piel y las terapias de presión negativa, también pueden ser necesarios.</p><p><br /></p><p>Revascularización: En pacientes con enfermedad arterial periférica significativa, se pueden realizar procedimientos de revascularización, como la angioplastia o la cirugía de bypass, para restaurar el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de amputación.</p><p><br /></p><p>Conclusiones</p><p><br /></p><p>El pie diabético es una complicación grave de la diabetes mellitus que resulta de una interacción compleja entre la neuropatía, la vasculopatía y las infecciones. La prevención es la piedra angular del manejo, y se logra a través de un control glucémico riguroso, la educación del paciente y la intervención temprana en caso de complicaciones. Los avances en el diagnóstico y el tratamiento han mejorado significativamente los resultados, pero la alta tasa de amputaciones y la mortalidad asociada siguen siendo preocupantes. La investigación continua y el enfoque multidisciplinario son esenciales para reducir la carga de esta devastadora complicación.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1WmIiH-09Q_TbcofMBmAgVZ7YH61icC61HPnwnoGalO-Yc1eEGbOlCU1qmIdS0opvIhlAHwWrpItYjBES9OWNAICxCZcyguuo7brFMgoy_fl21v_lybF_FRr_zzma5FFa-sXcXz1J0A5awP82Y7G5vrXwWkSYkMYjVhazaRHIAO9ScatFGK6e6lXTWXGK/s900/pr.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ver Video en Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1WmIiH-09Q_TbcofMBmAgVZ7YH61icC61HPnwnoGalO-Yc1eEGbOlCU1qmIdS0opvIhlAHwWrpItYjBES9OWNAICxCZcyguuo7brFMgoy_fl21v_lybF_FRr_zzma5FFa-sXcXz1J0A5awP82Y7G5vrXwWkSYkMYjVhazaRHIAO9ScatFGK6e6lXTWXGK/s16000/pr.webp" title="Ver Video en Youtube" /></a></div><br /><p><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/6736153866298350489/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Pie Diabetico.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/6736153866298350489'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/6736153866298350489'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Pie Diabetico.html' title='El Pie Diabético'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCHgfzi_wJ1VjZaqDZG7SHF2ij7bov8ysXgfrluRwvbYSmIYcyDApsjsi0xZ14TrM9N5BwZwJIPjZUTpqsSKBbGEBI7QogrAmxd5vDBZHuc68cCEKkLU-naJRTPwh8fww5W2tr34eau34yPG18Ra1OUFZPshb3LAIQqUaQvuP71Q1MLXbYhMood7Aof3h/s72-c/tingling-burning-sensation-foot-asian-old-man-with-diabetes.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-2491995313242007140</id><published>2024-08-22T08:57:00.001-05:00</published><updated>2024-08-22T09:11:13.549-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Diversion"/><title type='text'> Los 3 países con personas más altas y los 3 con personas más bajas</title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwMYJXHZCGQTGuIbWyd6FKSF1CosNiDr3Rm4CG5EtOQj6qFFVy2EQyGVx4ZPXu-7RzAzoP9csMUO7IRNAhTNLWdqoHEcQk8o2hKY7hqPCitVpOE18PzW5mJgBnWlchPivp0jnXVYtixU2W4ejoIp07iF4buwPO7n3TKK0x42Fbg6ojNW-i6ZCjy92JRR62/s900/child-is-playing-superhero.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Niña Midiendose" border="0" data-original-height="714" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwMYJXHZCGQTGuIbWyd6FKSF1CosNiDr3Rm4CG5EtOQj6qFFVy2EQyGVx4ZPXu-7RzAzoP9csMUO7IRNAhTNLWdqoHEcQk8o2hKY7hqPCitVpOE18PzW5mJgBnWlchPivp0jnXVYtixU2W4ejoIp07iF4buwPO7n3TKK0x42Fbg6ojNW-i6ZCjy92JRR62/s16000/child-is-playing-superhero.webp" title="Niña Midiéndose" /></a></div><p>Imagínate en una fiesta internacional. Estás conversando con alguien y, de repente, te das cuenta de que estás hablando con su ombligo. Luego, miras a un lado, y ves a alguien tan pequeño que casi te sientas sobre él por accidente. Bienvenidos a un mundo donde los países tienen estaturas tan diferentes que las reuniones internacionales podrían parecer juegos de Jenga vivientes. Aquí vamos con los tres países con las personas más altas y los tres con las más bajas... ¡y la explicación de cómo es vivir entre gigantes y mini-héroes!</p><p>Los Tres Países con las Personas Más Altas del Mundo: ¡Donde Alcanzar el Cielo es Literal!</p><p><br /></p><p><b>1. Países Bajos - “Donde Hasta las Bicicletas Son Altas”</b></p><p><b>Altura Promedio: 1.84 metros (6 pies)</b></p><p><br /></p><p>¡Ah, los Países Bajos! Irónicamente, el país más "bajo" de nombre es donde la gente es más alta. De hecho, si aterrizas en Ámsterdam, lo primero que notas es que parece que todos salieron de una fábrica de humanos XXL. Aquí, los “bajitos” son una especie en peligro de extinción. Probablemente tengan su propio club secreto y reuniones clandestinas bajo mesas grandes, porque el resto del país vive a la altura de las nubes.</p><p><br /></p><p>La verdadera razón por la que los molinos de viento holandeses son tan altos es que… ¡los holandeses los construyeron para que sus cabezas no los chocaran! ¿Y las bicicletas? Si eres turista, asegúrate de llevar un taburete portátil para poder alcanzar los pedales, porque aquí hasta los paseos en bicicleta son una carrera hacia las estrellas.</p><p><br /></p><p><b>2. Dinamarca - “Donde las Gente Alta Es Normal, y los Marcos de Puertas Son Desafíos Diarios”</b></p><p><b>Altura Promedio: 1.82 metros (5 pies 11.5 pulgadas)</b></p><p><br /></p><p>En Dinamarca, cuando te quejas de que “todo está demasiado alto”, ¡te responden con un simple “Bienvenido”! Aquí, los daneses viven la vida con una perspectiva muy superior, literalmente. Es más, probablemente los diseñadores de muebles suecos como IKEA ajustan sus medidas estándar para no ofender a sus vecinos gigantes. ¿Sillas altas? ¡No! Aquí, simplemente son sillas normales.</p><p><br /></p><p>La única desventaja de ser tan alto en Dinamarca es que las lámparas colgantes son tu peor enemigo. Los daneses deben vivir con constantes “golpes de cráneo” cuando se olvidan de agacharse. Pero, hey, ¡es un precio pequeño por ser tan altos y felices!</p><p><b><br /></b></p><p><b>3. Estonia - “Donde Ser Bajo Te Hace Automáticamente Único”</b></p><p><b>Altura Promedio: 1.81 metros (5 pies 11.3 pulgadas)</b></p><p><br /></p><p>En Estonia, las palabras "¿Puedes alcanzarme eso?" simplemente no existen en el vocabulario. Aquí, alcanzar el estante superior del supermercado es como respirar: natural y sin esfuerzo. Si algún día necesitas ayuda para alcanzar algo en lo más alto del armario, solo asegúrate de estar en Estonia. Probablemente hasta los perros aquí sean más altos que en cualquier otro lugar.</p><p><br /></p><p>La única complicación de ser tan alto es que los paraguas son prácticamente decorativos. ¡De todos modos, siempre tienes la cabeza por encima de la lluvia! Eso sí, si hay una tormenta eléctrica, mejor corre a cubrirte. ¡Ser alto también te convierte en un imán para los rayos!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9mPmXFgmKMxa8XygP2JXLSVGUWEfPCjoZh0WOoXCfbTAvNfLSEcMD2uSA1ZwF6cohyphenhyphenHfePSOnhljiatgAW1dRBYzHhLrtFn2bnLoaVq3EZ_-Rv7imvOfm3S_Gf9SIACktR19E7C6doAWCj8Qb4oURtR18OF2A6W_wx7Bi7cuhgmxINqZV-SgSCHUd55bc/s900/blonde-girl-checking-photos-photo-roll-feels-happy-positive-about-result.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mujer con un metro" border="0" data-original-height="900" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9mPmXFgmKMxa8XygP2JXLSVGUWEfPCjoZh0WOoXCfbTAvNfLSEcMD2uSA1ZwF6cohyphenhyphenHfePSOnhljiatgAW1dRBYzHhLrtFn2bnLoaVq3EZ_-Rv7imvOfm3S_Gf9SIACktR19E7C6doAWCj8Qb4oURtR18OF2A6W_wx7Bi7cuhgmxINqZV-SgSCHUd55bc/s16000/blonde-girl-checking-photos-photo-roll-feels-happy-positive-about-result.webp" title="Mujer con un metro" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Los Tres Países con las Personas Más Bajas del Mundo: ¡Pequeños y Poderosos!</p><p><b><br /></b></p><p><b>1. Indonesia - “Donde el Espacio Es Relativo, y la Gente es Compacta”</b></p><p><b>Altura Promedio: 1.58 metros (5 pies 2 pulgadas)</b></p><p><br /></p><p>¡Bienvenidos a Indonesia! Aquí, las personas son como pequeños guerreros ágiles. La ventaja de ser más bajo es que puedes encontrar espacio donde otros no pueden. Mientras los gigantes holandeses se estrellan contra techos bajos, los indonesios pasan suavemente por debajo, casi como si vivieran en un videojuego de plataformas.</p><p><br /></p><p>En Indonesia, no necesitas preocuparte por las líneas de espera largas, porque… ¡puedes simplemente deslizarte entre la multitud! Además, las tiendas de ropa aquí tienen una ventaja competitiva global: ¡todo el mundo cabe en la ropa!</p><p><b><br /></b></p><p><b>2. Bolivia - “Los Titanes Compactos de los Andes”</b></p><p><b>Altura Promedio: 1.60 metros (5 pies 3 pulgadas)</b></p><p><br /></p><p>En las montañas de Bolivia, la gente ha evolucionado para ser pequeños pero extremadamente resistentes. Probablemente puedas imaginar a un boliviano paseando tranquilamente por terrenos empinados donde cualquier gigante tropezaría como si estuviera en una pista de patinaje sobre hielo.</p><p><br /></p><p>El aire en las alturas puede ser más escaso, pero el ingenio y la fortaleza de los bolivianos son infinitos. Además, cuando el clima se vuelve impredecible en las alturas, siempre hay una ventaja en ser pequeño: ¡menos cuerpo para abrigar! Ellos saben cómo ahorrar energía, ¡y lo hacen con estilo!</p><p><b><br /></b></p><p><b>3. Filipinas - “Donde las Grandes Personalidades Completan a las Pequeñas Estaturas”</b></p><p><b>Altura Promedio: 1.61 metros (5 pies 3.5 pulgadas)</b></p><p><br /></p><p>En Filipinas, la gente puede no ser muy alta, pero sus personalidades y su energía son tan grandes como el océano que los rodea. Aquí, los filipinos son los reyes de la adaptabilidad. ¿Necesitas colarte en una fila o escapar de una situación incómoda? No hay problema: simplemente te mezclas en la multitud como un ninja.</p><p><br /></p><p>Los filipinos también son conocidos por su increíble talento para los deportes, especialmente el boxeo. ¡Manny Pacquiao, alguien de baja estatura, ha demostrado que no necesitas ser alto para golpear fuerte! En resumen, en Filipinas, ¡el tamaño realmente no importa!</p><p><b><br /></b></p><p><b>Conclusión: ¡La Vida Desde Cualquier Altura Tiene Su Encanto!</b></p><p><br /></p><p>No importa si eres más alto que una jirafa en los Países Bajos o más bajo que una llama en Bolivia, la vida tiene sus ventajas y desafíos desde cualquier perspectiva. Los holandeses pueden tocar las estrellas, pero los indonesios pueden evitar fácilmente las telarañas en los rincones más bajos. Al final, el tamaño no importa; lo que realmente cuenta es cómo llevas tu altura, y en estos países, ¡lo hacen con orgullo, humor y un montón de estilo!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=SPcwSeKF73U" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ760J176ep2iXkwsnOAdFRHjfmTzV_4FhDvvsuNocY5QeYkY2n0AZiYpCE43AiqEWbEtvWDlWkaqlH0zwRN99WU0WjvF4HtnaHvCmLWTAQC2HAO1m1rIpbZa30VlvZwLJlm3Vd5MJt9FtnXUH1kZzG5Egph4SGGM039RCcKz0rw-ISmIt8ddTz6e4W6Wy/s16000/ver-en-youtube%20copia.webp" title="Ver video en youtube" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. 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Sin embargo, uno de los aspectos más fascinantes y menos explorados es su contribución al campo de la ortopedia. Este ensayo examina en detalle los descubrimientos clave de la ortopedia maya, su impacto en el desarrollo del campo a nivel global, y la relevancia de estas prácticas en la medicina moderna.</p><p><br /></p><p><b>Descubrimientos</b></p><p><br /></p><p>La ortopedia maya refleja un conocimiento avanzado de la anatomía humana y un enfoque pragmático en la solución de problemas óseos y articulares. Los descubrimientos en este campo, basados en hallazgos arqueológicos y estudios antropológicos, demuestran que los mayas poseían un nivel significativo de habilidad en la manipulación de huesos y articulaciones, así como en la creación de prótesis y dispositivos de soporte.</p><p><br /></p><p><b>Reducción y Fijación de Fracturas</b></p><p>Uno de los hallazgos más significativos en la ortopedia maya es la práctica de la reducción de fracturas. Los restos esqueléticos encontrados en sitios arqueológicos muestran evidencia de fracturas óseas que habían sido cuidadosamente alineadas y luego inmovilizadas. Los mayas utilizaban materiales como tablillas de madera, vendajes de fibras vegetales, y en algunos casos, yeso para fijar las fracturas. Este proceso no solo prevenía el desplazamiento de los huesos durante la curación, sino que también facilitaba la regeneración ósea adecuada, similar a las técnicas de reducción cerrada empleadas en la ortopedia moderna.</p><p><br /></p><p><b>Prótesis y Aparatos Ortopédicos</b></p><p>Las prótesis mayas, aunque rudimentarias, representan un hito en la historia de la ortopedia. Fabricadas principalmente de madera, hueso, y fibras, estas prótesis eran diseñadas para reemplazar miembros o partes de miembros perdidos debido a traumatismos o enfermedades. Los dispositivos ortopédicos mayas no solo se centraban en la función, sino que también incorporaban elementos estéticos, como incrustaciones de jade o diseños tallados, lo que indica un entendimiento profundo de la importancia de la apariencia en la rehabilitación del paciente.</p><p><br /></p><p>Un ejemplo notable es el uso de prótesis para sustituir dedos o extremidades parciales, que fueron diseñadas para permitir la realización de actividades cotidianas como el agarre de objetos o la marcha. Estas prótesis eran ajustadas al cuerpo de manera precisa, lo que sugiere que los artesanos mayas tenían un conocimiento avanzado de la biomecánica, permitiendo que los usuarios mantuvieran un cierto grado de funcionalidad en sus extremidades afectadas.</p><p><br /></p><p><b>Trepanación Craneal y su Relevancia Ortopédica</b></p><p>Aunque la trepanación craneal es más comúnmente asociada con la neurocirugía, los hallazgos de cráneos trepanados en la región maya también tienen implicaciones ortopédicas. Este procedimiento, que implicaba la perforación o raspado de la bóveda craneana, probablemente se realizaba para tratar fracturas de cráneo o aliviar la presión intracraneal tras un trauma severo. La habilidad para llevar a cabo este procedimiento sin causar un daño adicional significativo refleja una comprensión avanzada de la anatomía y una destreza quirúrgica que habría sido aplicable en otros procedimientos ortopédicos.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Uso de Plantas Medicinales en el Tratamiento Ortopédico</b></p><p>La medicina maya también integraba el uso de plantas con propiedades antiinflamatorias y analgésicas para complementar el tratamiento ortopédico. Estas plantas eran utilizadas para reducir la inflamación y el dolor en pacientes con fracturas o lesiones articulares, mejorando así el proceso de curación. Estudios etnobotánicos han identificado varias plantas que fueron empleadas por los mayas, tales como el árnica y la corteza de sauce, las cuales contienen compuestos que hoy en día son reconocidos por sus propiedades medicinales.</p><p><br /></p><p><b>Impacto en el Mundo de la Ortopedia</b></p><p><br /></p><p>Las prácticas ortopédicas desarrolladas por los mayas no solo representan un logro significativo dentro de su contexto cultural, sino que también han dejado un legado duradero en la historia de la medicina. Si bien es difícil establecer una influencia directa de las técnicas mayas en la ortopedia moderna, sus descubrimientos han ampliado la comprensión global de las capacidades médicas de las civilizaciones antiguas.</p><p><br /></p><p><b>Contribuciones a la Arqueología Médica</b></p><p>El estudio de la ortopedia maya ha enriquecido el campo de la arqueología médica, proporcionando evidencia tangible de que las técnicas ortopédicas avanzadas no son un desarrollo exclusivo del mundo occidental. Los hallazgos de prótesis, dispositivos de fijación de fracturas, y tratamientos médicos han demostrado que los mayas tenían un enfoque sofisticado para tratar lesiones óseas y articulares, comparable a otras civilizaciones antiguas como los egipcios y griegos.</p><p><br /></p><p>Este conocimiento ha impulsado una reevaluación de la narrativa histórica que consideraba a las civilizaciones no occidentales como menos avanzadas en términos médicos. Los descubrimientos ortopédicos en la cultura maya han abierto nuevas líneas de investigación sobre cómo diferentes culturas han abordado problemas de salud similares con recursos y conocimientos diversos.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb-DUBRzOWamyNhotWpE_y4zlOkz3_XStYPyUBtXulguX70reBh8F1WBHArp5_EbOqebvMafzIMMqGYqn1BmCsrfOUU20s1ewIO7PUQVliMF5LdUq2Po-fInfU62SDDN9F7hUwEd58IH4dLPkQBGsAF0ax9XtwdOQsbvMl_07zB4Y3eShyAgp_DXAVtT1q/s900/colorful-piece-artwork-with-word-maya-it.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Estatua maya" border="0" data-original-height="900" data-original-width="692" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb-DUBRzOWamyNhotWpE_y4zlOkz3_XStYPyUBtXulguX70reBh8F1WBHArp5_EbOqebvMafzIMMqGYqn1BmCsrfOUU20s1ewIO7PUQVliMF5LdUq2Po-fInfU62SDDN9F7hUwEd58IH4dLPkQBGsAF0ax9XtwdOQsbvMl_07zB4Y3eShyAgp_DXAVtT1q/s16000/colorful-piece-artwork-with-word-maya-it.webp" title="Estatua maya" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Desafío a las Percepciones Tradicionales de la Medicina Antigua</b></p><p>La ortopedia maya desafía la percepción tradicional de que las técnicas médicas avanzadas surgieron exclusivamente en el mundo grecorromano. El conocimiento anatómico y las habilidades quirúrgicas demostradas por los mayas sugieren que las soluciones ortopédicas avanzadas eran un fenómeno global, desarrollado de manera independiente en diferentes regiones. Este enfoque descentrado de la historia médica ha permitido una apreciación más completa de la diversidad de prácticas médicas antiguas y su influencia en la medicina moderna.</p><p><br /></p><p><b>Influencia en el Diseño de Prótesis Modernas</b></p><p>Las prótesis mayas, con su enfoque en la funcionalidad y la estética, han servido de inspiración para el diseño moderno de prótesis. En la ortopedia contemporánea, el diseño de prótesis se centra no solo en la restauración de la función, sino también en la satisfacción estética del paciente. Este enfoque integral tiene paralelismos claros con las prácticas mayas, que consideraban tanto la utilidad como la apariencia en la creación de sus dispositivos ortopédicos. La artesanía detallada y personalizada que caracteriza las prótesis modernas puede encontrar sus raíces en la atención al detalle que los mayas aplicaron a sus creaciones.</p><p><br /></p><p><b>Importancia en el Mundo Moderno</b></p><p><br /></p><p>El estudio de la ortopedia maya tiene una relevancia significativa en el contexto moderno, no solo como una fuente de conocimiento histórico, sino también como una inspiración para el desarrollo de nuevas tecnologías y enfoques en la ortopedia.</p><p><br /></p><p><b>Reevaluación del Conocimiento Médico Antiguo</b></p><p>La ortopedia maya subraya la importancia de reevaluar el conocimiento médico antiguo. En un mundo donde la tecnología médica avanza rápidamente, las lecciones del pasado pueden proporcionar soluciones a problemas contemporáneos. La utilización de materiales naturales y el enfoque en la integración estética y funcional en las prótesis mayas sugieren que las técnicas tradicionales podrían ofrecer alternativas sostenibles y biocompatibles en el diseño de dispositivos médicos modernos.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Innovaciones en Biomateriales y Diseño de Prótesis</b></p><p>Los materiales naturales utilizados por los mayas, como la madera y el hueso, podrían inspirar el desarrollo de nuevos biomateriales en la ortopedia moderna. Estos materiales, adaptados y mejorados con tecnología actual, podrían ofrecer alternativas a los materiales sintéticos, reduciendo el riesgo de rechazo y mejorando la integración con los tejidos humanos. La ingeniería de tejidos y el desarrollo de prótesis biointegradas podrían beneficiarse de una comprensión más profunda de cómo los mayas emplearon recursos naturales para crear dispositivos funcionales y duraderos.</p><p><br /></p><p><b>Aplicación de Principios Holísticos en la Medicina Moderna</b></p><p>El enfoque holístico de los mayas, que integraba la curación física con la estética y el bienestar psicológico, resuena con las tendencias actuales en la medicina personalizada. En la ortopedia moderna, se reconoce cada vez más la importancia de tratar al paciente en su totalidad, considerando no solo la reparación física, sino también el impacto emocional y psicológico del tratamiento. La ortopedia maya, con su énfasis en la simbiosis entre forma y función, ofrece un modelo que sigue siendo relevante en el desarrollo de tratamientos ortopédicos que priorizan la calidad de vida del paciente.</p><p><br /></p><p><b>Impulso a la Investigación Interdisciplinaria</b></p><p>El estudio de la ortopedia maya ha estimulado la colaboración entre disciplinas como la arqueología, la medicina, la antropología y la ingeniería. Esta investigación interdisciplinaria ha generado una visión más completa de cómo las culturas antiguas abordaron los desafíos médicos y cómo estos enfoques pueden ser aplicados en contextos modernos. La combinación de conocimientos tradicionales con tecnología avanzada tiene el potencial de revolucionar la ortopedia moderna, proporcionando soluciones innovadoras basadas en la sabiduría del pasado.</p><p><br /></p><p><b>Conclusión</b></p><p>La ortopedia en el periodo maya representa un logro significativo en la historia de la medicina. A través de descubrimientos como la reducción de fracturas, la creación de prótesis, y el uso de tratamientos farmacológicos complementarios, los mayas demostraron una comprensión avanzada de la anatomía y una habilidad notable en la manipulación de huesos y articulaciones. El impacto de estas prácticas se extiende más allá de su época, desafiando las percepciones tradicionales de la medicina antigua y ofreciendo inspiración para el desarrollo de nuevas tecnologías en la ortopedia moderna. El legado de la</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fjArRvfGnB4" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3NR4KfmAwXzOsOu2iTPy32A3TkxwGtwYyyDWBLPVr3lkdge85VZK3FgyV7aVwrp6yDoJ3IFSMBCzNoad5H2_YCndncb-tORvDdJRlfIUSAGUDDiB94nhG9VRVKqNkbEVkKpwJ1COC8Mlijq6StabwR7pUzUg0hDmqHlrSd0ue49WzCRTXJZnXsmt88eK-/s16000/ver-en-youtube.webp" title="Ver video en Youtube" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></span></div><text x="-9999" y="-9999"></text><text x="-9999" y="-9999"></text></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/7990547839384089063/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Ortopedia maya .html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/7990547839384089063'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/7990547839384089063'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Ortopedia maya .html' title='La Ortopedia maya en el periodo maya'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhifrT7EoNwOJkv6X2gLGahT4DQynsoNTReEA7n_Z8OlBu-TuB5GbYk6F7Irar6Zq4eMcY-EP6ANqV-k2CxT2rsLN3N9ePVUfkTaHielJWNJMvQaqI_mgieFYKmN0Y1YLsEvEVjwv7GS7nK16meberpPc3neUCdndcHhm2a_zUZs_HgaCfsfY27daCQCHHy/s72-c/beautiful-rocky-monument-with-carved-image-human-face-jungle-close-up-view.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-6523284024135538960</id><published>2024-08-09T11:26:00.003-05:00</published><updated>2024-08-09T11:26:44.572-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Nutrición"/><title type='text'>La Quinoa: un alimento ancestral.</title><content type='html'><p><strong></strong></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-aWTxNWnTRrEDDKjm2oGmZvjRLilarJBIm1WAQNkzQ2G9rFtFtuYBH79bG380BLECn4un0tcIPJkBYpHZzrEuE701Z2_5IDg5IQTbY4eRHUkwBjAf19HTbtVww0oyvF7F1EGoKgDsv6aZQcBHja47-raMIiuJe6xXYXOQEy-B4zavcJM4diRdMBZsX-W/s900/pile-uncooked-mixed-red-white-black-quinoa-with-spoon.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Quinoa" border="0" data-original-height="527" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-aWTxNWnTRrEDDKjm2oGmZvjRLilarJBIm1WAQNkzQ2G9rFtFtuYBH79bG380BLECn4un0tcIPJkBYpHZzrEuE701Z2_5IDg5IQTbY4eRHUkwBjAf19HTbtVww0oyvF7F1EGoKgDsv6aZQcBHja47-raMIiuJe6xXYXOQEy-B4zavcJM4diRdMBZsX-W/s16000/pile-uncooked-mixed-red-white-black-quinoa-with-spoon.webp" title="Quinoa" /></a></strong></div><strong><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong><p></p><p><strong><span style="font-family: inherit;">Etimología</span></strong></p><p><span style="font-family: inherit;">La palabra "quinoa" proviene del término quechua "kinwa" o "kínua", que hacía referencia al grano cultivado en las altas tierras de los Andes. Los quechuas, una de las civilizaciones indígenas precolombinas más importantes, dieron a este alimento un lugar central en su cultura y dieta. A través del tiempo, la palabra ha evolucionado en diferentes lenguas, adaptándose a las variaciones fonéticas y ortográficas de cada idioma. En español, la palabra "quinoa" se ha mantenido relativamente cercana a su origen quechua, mientras que en inglés, la pronunciación más común es "keen-wah".</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><strong><span style="font-family: inherit;">Historia y Orígenes</span></strong></p><p><span style="font-family: inherit;">La historia de la quinoa se remonta a miles de años en las regiones andinas de América del Sur, específicamente en lo que hoy son Perú y Bolivia. Se estima que la quinoa comenzó a ser cultivada por las civilizaciones andinas hace más de 5,000 años. Los incas, una de las civilizaciones más avanzadas de la región, consideraban a la quinoa como un "grano madre" o "chisaya mama", y la cultivaban extensamente debido a su alto valor nutritivo y su adaptabilidad a las duras condiciones ambientales de los Andes.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Durante la conquista española en el siglo XVI, la quinoa fue suprimida en favor de otros cultivos como el trigo y la cebada, considerados más valiosos por los colonizadores. Sin embargo, las comunidades indígenas continuaron cultivando la quinoa en áreas remotas, manteniendo viva la tradición. Fue hasta el siglo XX que la quinoa comenzó a recibir atención a nivel internacional, especialmente a partir de la década de 1970, cuando se redescubrió su potencial nutricional. Hoy en día, la quinoa se cultiva en varias partes del mundo, incluyendo América del Norte, Europa, y Asia, pero los principales productores siguen siendo Perú y Bolivia.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj10suoYkFBVDBYpeUzbS6ptMMgueiZBRRgQoV3KDmF42gwolUeamGqCEQTBCgSI8F76ZujnZ173pjTrZJFDzS-z9MEgKfcF8o1Zt1wFIxMx7hv9YrE4oMUa9HEY0FCClh-MrQ47pvYz9E5snP31klCGnRIpBRXU6aXXHikLwsrLcDsQAKkxj3f7VKJw1J9/s900/healthy-salad-bowl-with-quinoa-vegetables-fruit-generated-by-ai.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Quinoa" border="0" data-original-height="514" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj10suoYkFBVDBYpeUzbS6ptMMgueiZBRRgQoV3KDmF42gwolUeamGqCEQTBCgSI8F76ZujnZ173pjTrZJFDzS-z9MEgKfcF8o1Zt1wFIxMx7hv9YrE4oMUa9HEY0FCClh-MrQ47pvYz9E5snP31klCGnRIpBRXU6aXXHikLwsrLcDsQAKkxj3f7VKJw1J9/s16000/healthy-salad-bowl-with-quinoa-vegetables-fruit-generated-by-ai.webp" title="Plato de quinoa" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p><strong><span style="font-family: inherit;">Usos y Beneficios</span></strong></p><p><span style="font-family: inherit;">La quinoa es conocida por su excepcional perfil nutricional, lo que la ha convertido en un alimento básico en dietas saludables y en la alimentación de personas con necesidades dietéticas especiales. Es una fuente completa de proteínas, lo que significa que contiene todos los aminoácidos esenciales, algo inusual en alimentos de origen vegetal. Además, es rica en fibra, antioxidantes, vitaminas (particularmente del grupo B), y minerales como el magnesio, hierro, potasio, y zinc.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Los usos culinarios de la quinoa son diversos. Debido a su textura suave y sabor ligero, puede ser utilizada en una amplia gama de preparaciones, desde ensaladas hasta platos principales y postres. Es comúnmente empleada como sustituto del arroz o el cuscús, y también se utiliza en la producción de harina para hacer productos horneados sin gluten. Además, la quinoa se puede encontrar en forma de hojuelas o como un ingrediente en barras de cereales y otros productos saludables.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Desde el punto de vista de la salud, la quinoa se asocia con varios beneficios, incluyendo la mejora de la digestión debido a su alto contenido de fibra, el control del azúcar en la sangre, y la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares gracias a sus antioxidantes y ácidos grasos insaturados. Además, es un alimento ideal para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, ya que es naturalmente libre de gluten.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><strong><span style="font-family: inherit;">Curiosidades</span></strong></p><p><span style="font-family: inherit;">A pesar de su apariencia y uso similar al de los cereales, la quinoa es en realidad una semilla de una planta que pertenece a la familia Amaranthaceae, lo que la clasifica como un pseudocereal. Este hecho contribuye a su alto contenido de proteínas y a su adaptabilidad en diversas recetas culinarias.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Otro aspecto interesante es la capacidad de la quinoa para crecer en condiciones extremas. Las plantas de quinoa son notablemente resistentes a la sequía, el frío, y la salinidad del suelo, lo que las hace ideales para el cultivo en regiones con suelos marginales donde otros cultivos no sobrevivirían. Este rasgo ha llevado a la quinoa a ser considerada un cultivo prometedor para combatir la inseguridad alimentaria en áreas afectadas por el cambio climático.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">En 2013, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el Año Internacional de la Quinoa, en reconocimiento a su importancia como un recurso alimentario global. Este reconocimiento ayudó a impulsar aún más la popularidad de la quinoa en todo el mundo.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSctbVm59reXmc9IlumGunzLwZrMzTctFkEy7awPhIoDIzxegaMpTJwfQfHV1DG0z7jXe3P0NCeNLiahs7I2HfjEw5OnWiqlmsCg7db-ci26-whUgB3WAFOQTUtnghz0mXCN-J0YQV9SSvo9GyUYAW2Zcvvi8ZlgJWuOc6v2GSxM4zJCV1z49SXkF7KZeg/s900/raw-dry-quinoa-seeds-cereal.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Quinoa" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSctbVm59reXmc9IlumGunzLwZrMzTctFkEy7awPhIoDIzxegaMpTJwfQfHV1DG0z7jXe3P0NCeNLiahs7I2HfjEw5OnWiqlmsCg7db-ci26-whUgB3WAFOQTUtnghz0mXCN-J0YQV9SSvo9GyUYAW2Zcvvi8ZlgJWuOc6v2GSxM4zJCV1z49SXkF7KZeg/s16000/raw-dry-quinoa-seeds-cereal.webp" title="Plato de quinoa" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p><strong><span style="font-family: inherit;">Contraindicaciones</span></strong></p><p><span style="font-family: inherit;">A pesar de sus numerosos beneficios, el consumo de quinoa no está exento de posibles contraindicaciones. Una de las principales preocupaciones es la presencia de saponinas, compuestos naturales que recubren las semillas de quinoa y que pueden tener un sabor amargo. Las saponinas también pueden causar irritación gástrica en algunas personas si no se eliminan adecuadamente durante el proceso de lavado y cocción.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Otra consideración es que, aunque la quinoa es un alimento naturalmente libre de gluten, puede estar contaminada con gluten si se procesa en instalaciones que también manejan trigo, cebada o centeno. Por lo tanto, es importante para las personas con enfermedad celíaca asegurarse de comprar productos de quinoa etiquetados como libres de gluten.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">En cuanto al consumo excesivo, la quinoa es alta en oxalatos, lo que puede ser problemático para personas con predisposición a formar cálculos renales. Asimismo, su alto contenido de fibra, aunque generalmente beneficioso, puede causar problemas digestivos en personas sensibles si se consume en grandes cantidades.</span></p><p><strong><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong></p><p><strong><span style="font-family: inherit;">Conclusiones</span></strong></p><p><span style="font-family: inherit;">La quinoa es un alimento de gran relevancia tanto histórica como nutricional. Su origen en las alturas de los Andes y su papel en las civilizaciones precolombinas demuestran su importancia cultural, mientras que su perfil nutricional completo y sus múltiples beneficios para la salud la posicionan como un superalimento en la dieta moderna. Aunque presenta algunas contraindicaciones, estas son manejables con un procesamiento y consumo adecuados.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la alimentación saludable y sostenible, la quinoa se erige como un símbolo de la sabiduría ancestral que resuena con las necesidades nutricionales contemporáneas. Su adaptabilidad y resiliencia la convierten en un cultivo clave en el contexto del cambio climático y la inseguridad alimentaria. Con el reconocimiento internacional que ha recibido en las últimas décadas, es probable que la quinoa continúe ganando protagonismo en las dietas de todo el mundo, reafirmando su lugar como un alimento indispensable para el futuro de la humanidad.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=IaKAZwJZGgI" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAYud1jkbSlYqxRVoD4-sxORV2UVkoLArz25wZkTNRP4zuy_nDhddpG3mqJ_kJisCGeE1VgjjWf3H6jB6a-_RLe1lG3V83JPwYE37U7mkquUnA_sk742t7q3wwI7yMEuBOWRRe97-VoGoPF3kROq3vttSh5m3rG3XsN6ILXY9G6MxAHS3_vrX-Y_zhSPyp/s16000/Quinoa_beneficios.webp" title="Ver video en youtube" /></a></div><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><p><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></span></p>Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: Montserrat; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span><p></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/6523284024135538960/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Quinoa.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/6523284024135538960'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/6523284024135538960'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Quinoa.html' title='La Quinoa: un alimento ancestral.'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-aWTxNWnTRrEDDKjm2oGmZvjRLilarJBIm1WAQNkzQ2G9rFtFtuYBH79bG380BLECn4un0tcIPJkBYpHZzrEuE701Z2_5IDg5IQTbY4eRHUkwBjAf19HTbtVww0oyvF7F1EGoKgDsv6aZQcBHja47-raMIiuJe6xXYXOQEy-B4zavcJM4diRdMBZsX-W/s72-c/pile-uncooked-mixed-red-white-black-quinoa-with-spoon.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-7935776706546238981</id><published>2024-08-01T11:13:00.004-05:00</published><updated>2024-08-01T11:42:45.717-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Articulaciones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Lesiones"/><title type='text'>Todo sobre las Fracturas de huesos</title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ali8_hTjC1JoHZ2XynHLIV02mdDn1rBo7vfPYvshLnH81To8B6Xz5P4Ts7Qfzt2__5B_d-mE7N2TOQ7wjGv6bRjbk8TCzaUL9-aq-qjd66m-1VqoJnbutpAXD441YpTeUtpTugWnvkQWVpobgxGcNk0LO_WJ_ucHtWMKcOMlIrbSjEIx1v_qeEcJd8Op/s900/asian-woman-patient-wearing-soft-splint-due-sore-arm-broken-head-isolated-white-background-personal-accident-insurance-concept.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mujer herida" border="0" data-original-height="633" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ali8_hTjC1JoHZ2XynHLIV02mdDn1rBo7vfPYvshLnH81To8B6Xz5P4Ts7Qfzt2__5B_d-mE7N2TOQ7wjGv6bRjbk8TCzaUL9-aq-qjd66m-1VqoJnbutpAXD441YpTeUtpTugWnvkQWVpobgxGcNk0LO_WJ_ucHtWMKcOMlIrbSjEIx1v_qeEcJd8Op/s16000/asian-woman-patient-wearing-soft-splint-due-sore-arm-broken-head-isolated-white-background-personal-accident-insurance-concept.webp" title="Mujer herida" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Etimología</b></p><p><br /></p><p>La palabra "fractura" proviene del latín "fractūra", derivada del verbo "frangere", que significa "romper" o "quebrar". Este término refleja la acción física de separar la continuidad de un hueso. En griego clásico, aunque no se utiliza directamente en la terminología médica moderna, la raíz "ἄγκος" (ankos) también implica una ruptura o fisura. La adopción del término en la práctica médica resalta la naturaleza mecánica del daño que ocurre cuando una fuerza externa supera la resistencia del tejido óseo.</p><p><b>Sinónimos</b></p><p><br /></p><p>En la literatura médica y científica, existen varios términos que pueden usarse como sinónimos de fractura. Algunos de estos incluyen:</p><p><b><br /></b></p><p><b>Rotura ósea</b>: Término coloquial utilizado para describir la interrupción de la continuidad del hueso.</p><p><b>Fisura:</b> Una forma de fractura donde la rotura no es completa, y los fragmentos óseos permanecen alineados.</p><p><b>Fractura ósea:</b> Un término formal que abarca cualquier discontinuidad en el hueso.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQi7GT_g9QiDmi2JcoaMfb5wzkem5BmRa8yNErXbH8NJayBISiLA4j-OWZ_7AKB1urScIm1XBHosK9gdUOuAbpHj7R5hqQM9xK3603KyrCQZ9Iz9GPIko9wF_fCzgASapRboqqzsUUmVkqhyphenhyphenj4lgaI8xJCRkabm0B-qVUraHW28XPpRU2tK3CzNg0wh9_P/s6939/asian-woman-patient-with-bandage-compression-knee-brace-support-injury-bed-nursing-hospital-healthcare-medical-support.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pie en tratamiento" border="0" data-original-height="4631" data-original-width="6939" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQi7GT_g9QiDmi2JcoaMfb5wzkem5BmRa8yNErXbH8NJayBISiLA4j-OWZ_7AKB1urScIm1XBHosK9gdUOuAbpHj7R5hqQM9xK3603KyrCQZ9Iz9GPIko9wF_fCzgASapRboqqzsUUmVkqhyphenhyphenj4lgaI8xJCRkabm0B-qVUraHW28XPpRU2tK3CzNg0wh9_P/s16000/asian-woman-patient-with-bandage-compression-knee-brace-support-injury-bed-nursing-hospital-healthcare-medical-support.webp" title="Pie en tratamiento" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Definición</b></p><p><br /></p><p>Una fractura se define como la interrupción de la continuidad del hueso, que puede ser completa o incompleta, resultante de una fuerza mecánica que excede la capacidad de resistencia del hueso. Las fracturas pueden clasificarse de diversas formas según su localización, morfología y mecanismo de lesión. Las categorías principales incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Fractura cerrada (simple):</b> Donde la piel no está rota y el hueso no es visible.</p><p><b>Fractura abierta (compuesta): </b>Donde hay una ruptura de la piel y el hueso está expuesto, aumentando el riesgo de infección.</p><p><b>Fractura conminuta:</b> Donde el hueso se rompe en múltiples fragmentos.</p><p><b>Fractura en tallo verde</b>: Común en niños, donde el hueso se dobla y se rompe parcialmente, sin que los fragmentos se separen completamente.</p><p><br /></p><p><b>Síntomas</b></p><p><br /></p><p>Las fracturas presentan una serie de síntomas característicos que permiten su identificación clínica:</p><p><br /></p><p><b>Dolor intenso:</b> El dolor agudo y localizado en el sitio de la lesión es uno de los síntomas más inmediatos y comunes. El dolor puede aumentar con el movimiento o la presión sobre el área afectada.</p><p><b>Deformidad:</b> Dependiendo de la naturaleza de la fractura, puede haber una evidente deformidad o mal alineamiento del miembro afectado, lo cual es un signo visible de fractura.</p><p><b>Hinchazón y hematoma: </b>La inflamación y el enrojecimiento alrededor del área lesionada son comunes, junto con la aparición de hematomas debido al daño vascular asociado con la fractura.</p><p><br /></p><p><b>Diagnósticos</b></p><p><br /></p><p>El diagnóstico de una fractura se realiza a través de varias metodologías, cada una con sus propios beneficios y limitaciones:</p><p><br /></p><p><b>Radiografía:</b> Es la técnica diagnóstica más común y permite visualizar la ubicación y el tipo de fractura. Proporciona imágenes detalladas del hueso y es esencial para planificar el tratamiento.</p><p><b>Tomografía computarizada (TC):</b> Utilizada en casos más complejos, especialmente cuando se sospecha de fracturas conminutas o cuando la radiografía no proporciona suficiente detalle. La TC proporciona imágenes seccionales detalladas.</p><p><b>Resonancia magnética (RM):</b> Principalmente utilizada para evaluar los tejidos blandos circundantes y detectar fracturas ocultas o de estrés que no se visualizan claramente en la radiografía.</p><p><br /></p><p><b>Etiología</b></p><p><br /></p><p>Las fracturas pueden tener diversas causas, entre las cuales destacan:</p><p><br /></p><p><b>Trauma directo: </b>Impactos directos en el hueso, como accidentes de tráfico, caídas o golpes durante la práctica deportiva. Estos traumas pueden generar fuerzas que superan la resistencia del hueso.</p><p><b>Trauma indirecto:</b> Fuerzas transmitidas a través del cuerpo que provocan fracturas, como torsiones o compresiones excesivas. Este tipo de trauma puede resultar en fracturas a distancia del punto de aplicación de la fuerza.</p><p><b>Patologías subyacentes:</b> Enfermedades que debilitan los huesos, como la osteoporosis, el cáncer óseo o infecciones. Estas condiciones pueden predisponer a los huesos a fracturas con fuerzas menores que las necesarias para fracturar un hueso sano.</p><p><br /></p><p><b>Tratamientos</b></p><p><br /></p><p>El tratamiento de las fracturas varía según el tipo y la gravedad de la fractura, así como las características del paciente. Los principales enfoques terapéuticos incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Inmovilización:</b> Uso de yesos, férulas o dispositivos de inmovilización para mantener el hueso en la posición correcta durante la cicatrización. Este método es efectivo para la mayoría de las fracturas simples y cerradas.</p><p><b>Reducción cerrada:</b> Reposicionamiento manual de los fragmentos óseos sin cirugía, seguido de inmovilización. Este método se utiliza para fracturas que no están severamente desplazadas.</p><p><b>&nbsp;Intervención quirúrgica:</b> Utilización de técnicas como la fijación interna (con tornillos, placas o clavos) o fijación externa para estabilizar la fractura. La cirugía es necesaria para fracturas complejas, abiertas o cuando hay múltiples fragmentos óseos.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Productos para Tratamiento</b></p><p><br /></p><p>Diferentes productos son utilizados en el manejo de fracturas, dependiendo del tipo de fractura y su ubicación:</p><p><br /></p><p><b>Yesos y férulas:</b> Utilizados para inmovilizar el área fracturada y permitir la cicatrización. Son comunes en fracturas de extremidades.</p><p><b>Placas y tornillos:</b> Usados en la fijación interna durante la cirugía para mantener los fragmentos óseos en su lugar y facilitar la cicatrización.</p><p><b>Clavos intramedulares:</b> Insertados dentro del canal medular del hueso largo, proporcionando soporte interno y estabilización, común en fracturas de fémur o tibia.</p><p><br /></p><p><b>Conclusiones</b></p><p><br /></p><p>Las fracturas óseas representan una condición médica común y significativa que requiere una atención y manejo adecuados para asegurar una recuperación óptima. La comprensión de su etimología, síntomas, diagnósticos y tratamientos es fundamental para los profesionales de la salud. El avance en las técnicas diagnósticas y terapéuticas ha mejorado considerablemente el pronóstico de los pacientes con fracturas, permitiendo una mejor calidad de vida post-lesión. La investigación continua en la biología ósea y la ingeniería biomédica promete nuevas soluciones para el manejo de estas lesiones en el futuro.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=crdfWdOHc-A" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2KMhFVETNY4xFt8hhosIeuB1crOeN5ZQjq2QAtFs1xXup4vAIh-r4f9utsAl6n-KehyphenhyphenTJ9KVznoQaFhnORaj0TR0PsT2XWPRzm6LAruSIPY9iB2fEzRTuwgb_v6G0Any6iisO7MOFGUzwi9hU2pWNFyyjywXh1tQGsdxOPJ3Quny1TOaXj7N1uxr2N0lg/s16000/wpp.webp" title="Ver video en youtube" /></a></div><br /><p><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/7935776706546238981/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Fracturas .html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/7935776706546238981'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/7935776706546238981'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/08/Fracturas .html' title='Todo sobre las Fracturas de huesos'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2ali8_hTjC1JoHZ2XynHLIV02mdDn1rBo7vfPYvshLnH81To8B6Xz5P4Ts7Qfzt2__5B_d-mE7N2TOQ7wjGv6bRjbk8TCzaUL9-aq-qjd66m-1VqoJnbutpAXD441YpTeUtpTugWnvkQWVpobgxGcNk0LO_WJ_ucHtWMKcOMlIrbSjEIx1v_qeEcJd8Op/s72-c/asian-woman-patient-wearing-soft-splint-due-sore-arm-broken-head-isolated-white-background-personal-accident-insurance-concept.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-8984299212116180845</id><published>2024-07-25T11:35:00.005-05:00</published><updated>2024-07-26T09:57:58.862-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Diversion"/><title type='text'>7 Famosos con Dentadura postiza </title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86EVymNhoddrdzlzhwkrnhW9KgOTlB4tSrBX86p7WNrBo4gQ8uLuEvgUGjNllgjgCz9pGloJMAvZYLU3f7l9soT_TIWdWLarAW0rigiZ3ER1U8ktphxVJ88hVhVuXpy2Z20t0wLMANL6GJ5s4WodWfVW4UVlJt_scFBSPmDGFAm3qhwVYIkgmtaok6GB6/s900/young-stylish-woman-casual-peach-sweater-orange-glasses-isolated-green-olive-wall-positive-smiling-pointing-white-teeth-with-index-fingers-copy-space.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mujer sonriendo" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86EVymNhoddrdzlzhwkrnhW9KgOTlB4tSrBX86p7WNrBo4gQ8uLuEvgUGjNllgjgCz9pGloJMAvZYLU3f7l9soT_TIWdWLarAW0rigiZ3ER1U8ktphxVJ88hVhVuXpy2Z20t0wLMANL6GJ5s4WodWfVW4UVlJt_scFBSPmDGFAm3qhwVYIkgmtaok6GB6/s16000/young-stylish-woman-casual-peach-sweater-orange-glasses-isolated-green-olive-wall-positive-smiling-pointing-white-teeth-with-index-fingers-copy-space.webp" title="Mujer sonriendo" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Cuando pensamos en las estrellas de Hollywood, generalmente las imaginamos con sonrisas perfectas y relucientes. Sin embargo, algunos de esos deslumbrantes dientes no son tan naturales como parecen. Aquí te presento a siete famosos que, aunque no lo creas, usan dentadura postiza, y las divertidas razones por las que decidieron recurrir a ellas.</p><p><br /></p><p><b>1. George Washington: El Presidente con Mordida de Plomo</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3jszO9uY6gWJg7Yw5AgitouPhfc7fYh1wKG_pO4gsP7J1N5d3PiE4-KJ7LMM5bMsYKUBIsfI6In95zXEmnwTT_aLp9YRsyiL0HanbZfQAVqjwwlorPz5IG-rd1rXh2Td4We0Y4nzheY0xT0l5pIuGQXHLtSKL9Z8PwfbNbCTWibO1AFPixOifBwc4MvWU/s900/8375218347_23d2ca05e8_b.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="George Washington" border="0" data-original-height="900" data-original-width="599" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3jszO9uY6gWJg7Yw5AgitouPhfc7fYh1wKG_pO4gsP7J1N5d3PiE4-KJ7LMM5bMsYKUBIsfI6In95zXEmnwTT_aLp9YRsyiL0HanbZfQAVqjwwlorPz5IG-rd1rXh2Td4We0Y4nzheY0xT0l5pIuGQXHLtSKL9Z8PwfbNbCTWibO1AFPixOifBwc4MvWU/w213-h320/8375218347_23d2ca05e8_b.webp" title="George Washington" width="213" /></a></div><br /><p><br /></p><p>¡Sí, el primer presidente de los Estados Unidos! Washington no solo tenía un par de perritos calientes, sino también una dentadura postiza que lo acompañó durante su mandato. Sus dientes naturales se fueron despidiendo uno a uno, dejándolo con una sonrisa más hueca que un queso suizo. ¿La solución? Una mezcla curiosa de marfil, oro y algo de plomo. ¡Su dentadura presidencial era más resistente que su ejército!</p><p><br /></p><p><b>2. Tom Cruise: El Misión Imposible de los Dientes</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTk4pzkxUb13U-uS9n3V1ukxD1uAx9SBVhOY0W8Jst58gZIUNW8OBLrjMj4pLpylWY_fZg4Ynl-uth7URGP5_y0MIvgtXdqlc-Bx2IPTV6cIM5lhzGDaZVyeO3l4ysfszfKHJwov50c1bqUofmdOlm_jT2_W9qyFaDMUSfE3ItoZcpN4zlr9KQZlPkNQu/s900/9357416526_558cc0a2e8_b.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tom Cruise" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTk4pzkxUb13U-uS9n3V1ukxD1uAx9SBVhOY0W8Jst58gZIUNW8OBLrjMj4pLpylWY_fZg4Ynl-uth7URGP5_y0MIvgtXdqlc-Bx2IPTV6cIM5lhzGDaZVyeO3l4ysfszfKHJwov50c1bqUofmdOlm_jT2_W9qyFaDMUSfE3ItoZcpN4zlr9KQZlPkNQu/w320-h213/9357416526_558cc0a2e8_b.webp" title="Tom Cruise" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Tom Cruise, conocido por su eterna juventud y su energía inagotable, también tuvo su momento con los dientes. Antes de convertirse en una súper estrella, sus dientes eran un poco más desordenados que sus acrobacias en "Misión Imposible". Unos retoques aquí y allá, incluyendo algunas piezas postizas, y voilà: la sonrisa que lanza mil corazones. ¡Cruise no deja nada al azar, ni siquiera sus dientes!</p><p><br /></p><p><b>3. Morgan Freeman: La Voz de la Sabiduría Dental</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6wOrg6AqCJs0t5CyxJrJdVsWRhMAxY8v8YDAndqHlnw-9dsG3ryrZXIwxtGqC2WAMvfs7HUxF-zpY1YcyQZEIOnnZmOLICoPGt4zrqZHYBFYYG1N0vPnsECmp6x5uthUrRdfVxxIplu87sCDan_pVytUoAfen0zbib8wysBRnxo5pMXk9GkW1XNbT3ts/s900/Goldene_Kamera_2012_-_Morgan_Freeman_1.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Morgan Freeman" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6wOrg6AqCJs0t5CyxJrJdVsWRhMAxY8v8YDAndqHlnw-9dsG3ryrZXIwxtGqC2WAMvfs7HUxF-zpY1YcyQZEIOnnZmOLICoPGt4zrqZHYBFYYG1N0vPnsECmp6x5uthUrRdfVxxIplu87sCDan_pVytUoAfen0zbib8wysBRnxo5pMXk9GkW1XNbT3ts/w320-h213/Goldene_Kamera_2012_-_Morgan_Freeman_1.webp" title="Morgan Freeman" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Morgan Freeman, el narrador más confiable del mundo, también tiene una historia dental interesante. Después de años de desgaste, Freeman optó por una dentadura postiza para mantener su sonrisa tan carismática como su voz. Imagínate: la voz de Dios con dientes de titanio. ¡Eso es lo que yo llamo una combinación divina!</p><p><br /></p><p><b>4. Demi Moore: La Reina de la Transformación</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRaVDCfqq8BDL8KuM1CbsXw5396_HlNo8-t98lwPTCXDTDAu_dJQvdcw6yaWigO4qeOnn1HkmuywTy1HrR3Duhms95EQKl_UOJiT2x_ZOnyXYEL_SeqxwJlsVvrRNe4JJaQteF-Z6CFWfQGYlDaJ6PRouzQCE-j8Sd2yzt39bYMpzh9yPM_yANMLUD3iXz/s900/Demi_Moore_arm_hair_2010_Shankbone.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Demi Moore" border="0" data-original-height="720" data-original-width="900" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRaVDCfqq8BDL8KuM1CbsXw5396_HlNo8-t98lwPTCXDTDAu_dJQvdcw6yaWigO4qeOnn1HkmuywTy1HrR3Duhms95EQKl_UOJiT2x_ZOnyXYEL_SeqxwJlsVvrRNe4JJaQteF-Z6CFWfQGYlDaJ6PRouzQCE-j8Sd2yzt39bYMpzh9yPM_yANMLUD3iXz/w320-h256/Demi_Moore_arm_hair_2010_Shankbone.webp" title="Demi Moore" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Demi Moore ha sido un ícono de Hollywood durante décadas, pero incluso ella ha tenido problemas con sus dientes. En 2017, reveló que perdió sus dientes frontales debido al estrés. Optó por dentaduras postizas para recuperar su famosa sonrisa. ¡Quién diría que el estrés podría morder tan fuerte!</p><p><b><br /></b></p><p><b>5. Nicolas Cage: El Actor de Método… Dental</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaCRgqCjbsk8ZnzhRvNOamDMy92It_vIUP94hJeotnOCUz-MnUbky6kpw7KN3YinGc7y1a1IbZEDJ7350t_qOHwOTUurcRQexz6nH_U1c12xFptSl6dUVPc3d89FWrAtSuy3uTJB7HM5ezdMvTgbsz1bqeLgaP9pdQQ-vqIKWEad7Iys7kADKaM8IpPK5/s900/455943112_a4df3d966f_b.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nicolas Cage" border="0" data-original-height="900" data-original-width="599" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaCRgqCjbsk8ZnzhRvNOamDMy92It_vIUP94hJeotnOCUz-MnUbky6kpw7KN3YinGc7y1a1IbZEDJ7350t_qOHwOTUurcRQexz6nH_U1c12xFptSl6dUVPc3d89FWrAtSuy3uTJB7HM5ezdMvTgbsz1bqeLgaP9pdQQ-vqIKWEad7Iys7kADKaM8IpPK5/w213-h320/455943112_a4df3d966f_b.webp" title="Nicolas Cage" width="213" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Conocido por su método actoral intenso, Cage no dudó en quitarse dos dientes para una película. Sin embargo, después de arrepentirse un poco (o mucho) de esa decisión, optó por una dentadura postiza. Al final, su dedicación al arte se convirtió en una lección valiosa: ¡cuida tus dientes y deja que los efectos especiales hagan el trabajo duro!</p><p><br /></p><p><b>6. Catherine Zeta-Jones: La Reina de las Encías</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeRdoh73Kt9JiRPtXOqd5DUOJAD7onWsNqdaXY70zT1c8CHl8wIY0d2NQJUc0afEfZAg0YEH8LgOHbaJKt-hq-hm-nP_Xlh0Al8J6qcb1BkJ6FgHA6T6LlwKYmqUIuS5C4DCPgQHJ0cq52r6T_8AACXYmZZX92SNzH7bExTvRf9v5nRaiEjymbOceuID0D/s900/Catherine_Zeta-Jones_VF_2012_Shankbone_2.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Catherine Zeta-Jones" border="0" data-original-height="900" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeRdoh73Kt9JiRPtXOqd5DUOJAD7onWsNqdaXY70zT1c8CHl8wIY0d2NQJUc0afEfZAg0YEH8LgOHbaJKt-hq-hm-nP_Xlh0Al8J6qcb1BkJ6FgHA6T6LlwKYmqUIuS5C4DCPgQHJ0cq52r6T_8AACXYmZZX92SNzH7bExTvRf9v5nRaiEjymbOceuID0D/w256-h320/Catherine_Zeta-Jones_VF_2012_Shankbone_2.webp" title="Catherine Zeta-Jones" width="256" /></a></div><br /><p><br /></p><p>La actriz galesa con una sonrisa deslumbrante también tiene un secreto dental. Zeta-Jones usa dentadura postiza después de varios problemas dentales a lo largo de su carrera. Su confianza y carisma hacen que nadie sospeche nada. ¡Un verdadero ejemplo de que una sonrisa brillante puede venir de muchas maneras, incluso de un molde en el dentista!</p><p><br /></p><p><b>7. Charlie Sheen: La Sonrisa del Caos</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPBqyYzJ4zZTx_5Uj2UiteVbrjnUlO3PDofLSSDYN-FGCECwtiGLQ_lEfdUnz8VcK4pkd7tfLaGVwrtNXfuzRT-dBA0mB0LjQ7HVJ6xz4OjMMBbTxpu83KYyC2zVGrKa_eIExZa_tftUUNus1srMdRh3Pqemn1KOdSwYh7f2zpTlMbEOy-1-s5oDUi-Ifc/s900/5638983799_3d12e7f55a_b.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Charlie Sheen" border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPBqyYzJ4zZTx_5Uj2UiteVbrjnUlO3PDofLSSDYN-FGCECwtiGLQ_lEfdUnz8VcK4pkd7tfLaGVwrtNXfuzRT-dBA0mB0LjQ7HVJ6xz4OjMMBbTxpu83KYyC2zVGrKa_eIExZa_tftUUNus1srMdRh3Pqemn1KOdSwYh7f2zpTlMbEOy-1-s5oDUi-Ifc/w320-h240/5638983799_3d12e7f55a_b.webp" title="Charlie Sheen" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Conocido por su vida excéntrica y sus travesuras fuera de la pantalla, Sheen también tuvo su momento de dentadura postiza. Después de años de malos hábitos que hicieron más daño que un terremoto, Sheen decidió optar por dientes falsos para mantener su aspecto en las cámaras. ¡Una decisión sensata en medio de su caótica vida, porque si vas a hacer locuras, al menos hazlo con una buena sonrisa!</p><p><br /></p><p><b>Conclusión</b></p><p><br /></p><p>Estos famosos han demostrado que, ya sea por razones de salud, decisiones artísticas o simplemente por la vanidad de Hollywood, una buena dentadura postiza puede ser la clave para mantener una sonrisa deslumbrante. Así que la próxima vez que veas a una estrella de cine sonriendo, recuerda: ¡puede que haya más historia detrás de esos dientes de lo que piensas!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=P_8ul0-C1hs" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2En5TdeWIsAmJLtURwYHtT4EB5_zxmD1socA2bskN8ivrvSkwGP1wqeI1ysilin1o8PIvyB79nvcEsp5eBAnB7lATfv_Ejhn_9w_nlASFauvjqh2CX62zif6akMzJi6xtXc3mISyiRypdRvt7Oe4LaTFmVt41gTnFECj71C-rHoalutMUOdHZgm0p_dnl/s16000/ver-en-youtube.webp" title="Ver video en youtube" /></a></div><div><br /></div><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span><br /><div><br /></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/8984299212116180845/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/07/7 Famosos .html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/8984299212116180845'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/8984299212116180845'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/07/7 Famosos .html' title='7 Famosos con Dentadura postiza '/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86EVymNhoddrdzlzhwkrnhW9KgOTlB4tSrBX86p7WNrBo4gQ8uLuEvgUGjNllgjgCz9pGloJMAvZYLU3f7l9soT_TIWdWLarAW0rigiZ3ER1U8ktphxVJ88hVhVuXpy2Z20t0wLMANL6GJ5s4WodWfVW4UVlJt_scFBSPmDGFAm3qhwVYIkgmtaok6GB6/s72-c/young-stylish-woman-casual-peach-sweater-orange-glasses-isolated-green-olive-wall-positive-smiling-pointing-white-teeth-with-index-fingers-copy-space.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-5090446384092953415</id><published>2024-07-18T15:25:00.002-05:00</published><updated>2024-07-18T15:25:47.997-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="historia"/><title type='text'>Historia de la Ropa deportiva</title><content type='html'><p>&nbsp;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMj2BN-0gcnKivwxUt0zcEVq6vhJvok_bXZOm_bkIsgd-sMQLD_7lE6H0CqT1dSlzBdqbSgdDrwV2vZOZyUGosVmytrnRYJX-kOiohk2C2yGD2GSs0JpxWlX1W_1Id3oVOWDf8bc0KQPKd5drSA_-xoNaqj8ZWEP4h362MOePgAkv9qBKU7wgKVsT2PFng/s900/outdoor-yoga.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mujer con ropa deportiva" border="0" data-original-height="900" data-original-width="601" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMj2BN-0gcnKivwxUt0zcEVq6vhJvok_bXZOm_bkIsgd-sMQLD_7lE6H0CqT1dSlzBdqbSgdDrwV2vZOZyUGosVmytrnRYJX-kOiohk2C2yGD2GSs0JpxWlX1W_1Id3oVOWDf8bc0KQPKd5drSA_-xoNaqj8ZWEP4h362MOePgAkv9qBKU7wgKVsT2PFng/s16000/outdoor-yoga.webp" title="Mujer con ropa deportiva" /></a></div><br /><p></p><p class="Textbody" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Ropa deportiva.<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><o:p>&nbsp;</o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">La ropa deportiva se refiere a las prendas fabricadas con tejidos especiales muy suaves que se adaptan a cualquier estructura corporal, son capaces de ceder a los movimientos que el cuerpo de los atletas necesita e incluso brindar soporte. Son prendas que se adaptan cada una a la necesidad que surge por la práctica específica de un deporte.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span lang="ES">Las primeras ropas deportivas.</span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Aunque la ropa en general ha acompañado al hombre a lo largo de los milenios, no así la ropa deportiva, de hecho, en Grecia, cuna de los Juegos Olímpicos, los deportistas solían competir desnudos porque el cuerpo era “la mayor expresión de belleza y perfección física”.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br clear="ALL" style="mso-ignore: vglayout;" /> <span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Corredores de los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia, pintados en una vasija de 525 a.C.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">En la América precolombina, los antiguos Mayas y Aztecas (1,200 a.C) practicaban el “Pokolpok” los primeros y Tlachtli los segundos, en ambos casos un deporte de pelota muy arraigado a a ambas culturas, en este, caso, los deportistas usaban indumentarias especiales posiblemente rituales a la hora de jugar este deporte, estas ropas rituales representan a su vez las primeras ropas deportivas de la América precolombina.<o:p></o:p></span></p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimdNz4R4yVsGiEKZTb4COCES5Z-O-jUzAl3wZBo7dtkNEFLgTPZQ7VeHDHqJVzqQ6RcsrHzwFRoiIG_dptnmDqtSu47v13i0CGY1Cjj15ykMB5KXtrgLdoLU4yitQGQm9hEO-wNGDnC-N4CM0GTP-OxZ2_TTm0cXyq57f6kgggl-MedQku0dLvoLS0c_tI/s900/woman-fitness-suit-mockup-3d-woman-fitness-suit-mockup-female-gym-sport-suit-mockup.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ropa Deportiva" border="0" data-original-height="678" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimdNz4R4yVsGiEKZTb4COCES5Z-O-jUzAl3wZBo7dtkNEFLgTPZQ7VeHDHqJVzqQ6RcsrHzwFRoiIG_dptnmDqtSu47v13i0CGY1Cjj15ykMB5KXtrgLdoLU4yitQGQm9hEO-wNGDnC-N4CM0GTP-OxZ2_TTm0cXyq57f6kgggl-MedQku0dLvoLS0c_tI/s16000/woman-fitness-suit-mockup-3d-woman-fitness-suit-mockup-female-gym-sport-suit-mockup.webp" title="Ropa Deportiva" /></a></div><br /><p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br /></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Los gladiadores, considerados los deportistas de la Roma antigua en cambia si usaban el equivalente a “ropa deportiva” la cual constaba de: una campestra (especie de falda alrededor de la cadera), los oficiales llevaban túnicas de guerreros o dalmáticas las cuales llegaban hasta la media pierna, arriba de las rodillas, por lo general cubrían sólo una de sus piernas con “grebas” arcaicas hechas de cuero, a estos trajes se les agregaba el escudo y espada, de esta manera, los gladiadores estaban menos expuestos debido a que usaban aquella “ropa deportiva” arcaica que les permitía movilidad para todas aquellas actividades que solían realizar.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span lang="ES"><br /></span></b></p><p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span lang="ES">Desarrollo de la ropa deportiva.</span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">No fue hasta fines del siglo XIX y principios del XX que los deportes tomarían mayor fuerza en el ámbito internacional, esto a su vez impulsó no sólo el desarrollo de los mismo sino el de las indumentarias necesarias para practicarlos. La primera de las Olimpíadas modernas de 1896 incluyó a muchos atletas de clase alta que usaban ropas rudimentarias, similares a los overoles o un pantalón corto y una camiseta para los deportes de canchas. Para el tenis se requería una vestimenta más formal, con los "blancos de tenis" de rigor. Las mujeres usaban vestidos de tenis mientras que los hombres usaban pantalones y camisas, y hasta un jersey, como lo mandaba la costumbre.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">1920 y 1930<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Algunas disciplinas como el tenis tenían reglas estrictas de vestuario. Al principio de siglo las mujeres jugaban con vestidos, medias altas y sombreros. Los hombres llegaban a jugar hasta con blazer.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">En 1922 Suzanne Lenglen compitió en Wimbledon con una falda corta de tenis. También usó una banda en la cabeza para que le mantuviera el cabello fuera de su cara, en lugar del acostumbrado sombrero. En 1932, Alice Marble usó pantalones cortos de tenis. Blancos. Lo que produjo un gran cambio en este deporte pues los nuevos atuendos ofrecían mayor movilidad y sobre todo, comodidad, pronto esto se extendió a otros deportistas.</p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">En los atletas profesionales la ropa solía ser sencilla pues su principal objetivo, más que ayudar al deportista, era cubrirlo. Por ejemplo, los trajes de baño de los nadadores no tenían diseños muy prácticos, en especial los de las mujeres. Las atletas femeninas estaban más limitadas por las reglas de la sociedad.<o:p></o:p></span></p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitVIIx5KqGCidUPeXJTDCbq_VDe0D-Ec_6s4yyEt0tCNDiRht5UaneVuILELWdGO2-tPU-3HBSziIy8flAGfvgpcCM1U-UwS-SjC3HdBFS2OUUvU17EbkePjto5PogxUPp1A9rraKl2qaFb4xV1Hn8aPeahICbQVFWyFZQqy5TmbRdMYDX-hEpNJtT2s6t/s900/team-tennis-player-competition-court-teamwork-action-sports-game-training-collaboration-sport-together-summer-portrait-athlete-man-woman-doing-fitness-exercise.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tenistas" border="0" data-original-height="640" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitVIIx5KqGCidUPeXJTDCbq_VDe0D-Ec_6s4yyEt0tCNDiRht5UaneVuILELWdGO2-tPU-3HBSziIy8flAGfvgpcCM1U-UwS-SjC3HdBFS2OUUvU17EbkePjto5PogxUPp1A9rraKl2qaFb4xV1Hn8aPeahICbQVFWyFZQqy5TmbRdMYDX-hEpNJtT2s6t/s16000/team-tennis-player-competition-court-teamwork-action-sports-game-training-collaboration-sport-together-summer-portrait-athlete-man-woman-doing-fitness-exercise.webp" title="Tenistas" /></a></div><br /><p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br /></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span lang="ES">1940 y 1950</span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Los desarrollos de la ciencia pusieron a disposición de la gente nuevas telas. Por ejemplo, el nailon, fue usado por primera vez por los militares, para sus pantalones cortos para correr y para los rompevientos. Estas fibras sintéticas permitieron que se produjeran masivamente prendas deportivas y también que se crearan prendas para las necesidades de una actividad en particular, como las capuchas escondidas y los bolsillos, los forros removibles y los equipos resistentes al viento. De esta manera, la ropa deportiva se abrió paso en la industria textil dedicando diseños exclusivamente deportivos que favorecen en la práctica deportiva más que los anticuados trajes tradicionales con los que se competía.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">1950 y 1960<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Además de los cambios que se comenzaron a ver en las fibras, estas décadas se destacan por nuevos estilos e intereses. Hay una tendencia a especializar más la ropa. Aparece, por ejemplo, indumentaria resistente al viento.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Todavía la ropa deportiva se limitaba de cierta manera a los atletas profesionales. Sin embargo, comienzan a aparecer los programas de ejercicio en la televisión. Esto daba mayor libertad para ejercitarse en la casa. Algo que aprovecharía el púbico femenino.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Hace su aparición la ropa deportiva casual. Los pantalones comienzan a ser más cortos, tanto en hombres como en mujeres. Las damas, por ejemplo, pasaron de usar pantalones a las rodillas a los cortos. La parte superior seguía siendo más cubierta, con los hombros protegidos. Pero, en general, también se recortó el tamaño de las mangas.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">1970 y 1980<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Para las mujeres es un gran paso. En esta década comienzan a elegir ropa deportiva más ceñida. Mostraron más interés por mantenerse en forma, sin dejar a un lado la feminidad. Lo consiguen utilizando mallas largas, por lo general en colores vivos, leotardos y calentadores.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">A nivel profesional, por ejemplo, se notó la diferencia al ver a las gimnastas con sus trajes ceñidos y mostrando las piernas. Algo impensable a principios del siglo, cuando tenían que usar vestidos holgados.<br style="mso-special-character: line-break;" /> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" /> <!--[endif]--><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKGiI3fP-qTuq5_M1KTZAgAn81Gu9fVACK8-57AcEtRCjTRbqpPmRZeo0e8xxV0G6U-vCT5ncsVP95LRfEEu29zAAH1oeg4RNJgiPuqQc1QOg2iCkW4ejZGnDBMsJsIrZOa7UUhyphenhyphenGRHsRwgT65wtP6m2MkjMKrBRnJM-bkWLfQHt-uB6Pr7hPSvlKGZJOo/s900/pikaso_texttoimage_Historia-Ropa-Deportiva-una-persona-sola.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mujer con ropa deportiva" border="0" data-original-height="616" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKGiI3fP-qTuq5_M1KTZAgAn81Gu9fVACK8-57AcEtRCjTRbqpPmRZeo0e8xxV0G6U-vCT5ncsVP95LRfEEu29zAAH1oeg4RNJgiPuqQc1QOg2iCkW4ejZGnDBMsJsIrZOa7UUhyphenhyphenGRHsRwgT65wtP6m2MkjMKrBRnJM-bkWLfQHt-uB6Pr7hPSvlKGZJOo/s16000/pikaso_texttoimage_Historia-Ropa-Deportiva-una-persona-sola.webp" title="Mujer con ropa deportiva" /></a></div><br /><p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">1990 y 2000<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><o:p>&nbsp;</o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">En esta década se presta más atención a la tecnología de la ropa deportiva. El diseño y los textiles que se usan brindan mayor comodidad a los deportistas. En el fitness ganan relevancia los ejercicios que se practican en grupo sobre las máquinas de gimnasios. Se combinan chándales con crop tanks. Las mallas y leotardos siguen siendo populares durante estos años.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">2000 y 2010<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">El nuevo milenio despertó aún más el interés por el ejercicio. Comenzaron a aparecer más opciones para mantenerse activo. Con algunas disciplinas nuevas, otras antiguas o combinaciones de diversas actividades. Quienes las practicaban necesitaban ropa que se ajustara a cada tipo de actividad. Destaca la aparición de los pantalones de yoga, que no se transparentan mientras se practican estos ejercicios.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">2010 en adelante.<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Hoy los atletas, profesionales o no, están muy conscientes de la importancia de la ropa deportiva. Además de buscar comodidad, quieren tener a su alcance indumentaria que le ayude a mejorar el rendimiento o, al menos que no les impida avanzar. Cuando alguien va a comprar ropa se fija en su transpirabilidad, resistencia a la humedad, soporte, entre otras características. Y no se trata solo de las camisetas o pantalones. La ropa interior también ha cobrado mayor importancia en este sentido. Al mismo tiempo que los atletas buscan mejorar su rendimiento, la ropa deportiva también se han convertido en moda. Un ejemplo claro son las camisetas deportivas para mujer. Muchas de estas se pueden utilizar como una prenda casual. Son ideales para las mujeres que hacen actividades cotidianas antes de ir al gimnasio. No necesitarán correr a cambiarse, porque ya están listas para su rutina.<o:p></o:p></span></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">La ropa deportiva en la actualidad.<o:p></o:p></span></b></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><o:p>&nbsp;</o:p></p> <p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;">Desde principios del 2000 la ropa por disciplina cobró mayor importancia. Las tiendas especializadas dividen su inventario por deportes. Así es más fácil encontrar lo que busca cada persona. Cada vez se considera más importante tener la indumentaria adecuada. La ropa ligera, que permita libertad de movimientos y flexibilidad son muy valorados. La tecnología ha permitido desarrollar, incluso, fibras que combaten el mal olor y que evaporan el sudor para mayor comodidad del atleta. Quizás lo más complicado hoy en día es elegir la ropa apropiada entre tantas opciones. Cada deporte tiene sus particularidades y dependiendo de qué se vaya a practicar se debe escoger la ropa que mejor se ajuste.<o:p></o:p></span></p><p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=R2aFBvi5zF0" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver Video youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPvbX-JT3vYObxssBiKCDdiL10MujyFqVPHgPKUe1QP9SqoacUVg7XRAy0uZkxBkWoTdKee3FWGO4gHArZM7b8JJeASX7epUkYNroc5APWIH7GZOvLG4nvDhQcBwImiYe9s09pYZ6d_YehXN7d_FrMGk91TjhzTuYwrXRZE17jwn6MOKNcDCX3jXYsj66/s16000/tea.webp" title="Ver Video youtube" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="Textbody" style="line-height: 14.25pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="ES" style="mso-ansi-language: ES;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">. 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El término ha sido adoptado en diversos idiomas y culturas, manteniendo su esencia original a lo largo del tiempo. En inglés, la fruta es conocida como "guava," un término que también tiene sus raíces en la palabra taína. La etimología de "guayaba" refleja la rica herencia cultural y lingüística de las Américas, subrayando la importancia de esta fruta en las sociedades precolombinas.</p><p><br /></p><p>El nombre científico de la guayaba es Psidium guajava. El género "Psidium" proviene del griego "psidion," que significa granada, y "guajava" es una latinización del término taíno. La elección de estos nombres científicos resalta las características físicas y el origen de la fruta, integrando tanto la descripción botánica como el reconocimiento de su importancia cultural.</p><p><br /></p><p><b>Historia y Orígenes</b></p><p><br /></p><p>La guayaba es originaria de la región tropical de América, específicamente de áreas que hoy comprenden México, América Central y el norte de América del Sur. Los registros arqueológicos sugieren que la guayaba ha sido cultivada y consumida por los pueblos indígenas de estas regiones durante miles de años. Los mayas y los aztecas, por ejemplo, no solo comían guayabas, sino que también las utilizaban en sus prácticas medicinales.</p><p><br /></p><p>Con la llegada de los europeos a América, la guayaba comenzó a expandirse a otras partes del mundo. Los exploradores y colonizadores españoles y portugueses llevaron la fruta a Asia, África y otras partes del mundo tropical y subtropical. Hoy en día, la guayaba se cultiva en muchas regiones, incluyendo India, Sudeste Asiático, y África, adaptándose a una variedad de climas y suelos.</p><p><br /></p><p><b>Usos y Beneficios</b></p><p><br /></p><p>La guayaba es una fruta extremadamente versátil con una amplia gama de usos culinarios y medicinales. En la cocina, se utiliza en la preparación de jugos, mermeladas, dulces, y postres. Su sabor dulce y su aroma distintivo la hacen popular tanto en recetas tradicionales como en innovaciones culinarias modernas. Las hojas y la corteza del árbol de guayaba también se emplean en la medicina tradicional. Se cree que tienen propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, y analgésicas. Las infusiones de hojas de guayaba se utilizan para tratar afecciones como la diarrea, las infecciones bucales y la diabetes.</p><p><br /></p><p>Desde un punto de vista nutricional, la guayaba es una fuente excelente de vitamina C, superando incluso a las naranjas en su contenido de esta vitamina esencial. También contiene cantidades significativas de fibra dietética, vitamina A, ácido fólico, y minerales como el potasio. El consumo regular de guayaba puede contribuir a la mejora del sistema inmunológico, la salud digestiva, y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd0IWVWw2Aog3hkNz85Twt-Hm4Tq6l4bKRbkQq2GPfyAqEt0PUBCPrM6HtVw8wcHSc5OarM1u8BixQGiTvoHJ4ILuVk0dis5Js7N19v_WOaF69a8Oamw6PTLPgXGO8TOJZYBY9xuFhmiQ5L-gPzYD1mYciwPtyQ3TcX7qfZ5vj3FHQPLxLToQsHelpwaqJ/s900/closeup-red-guava-sliced-with-green-leaf-rustic-wooden-table.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Guayabas" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd0IWVWw2Aog3hkNz85Twt-Hm4Tq6l4bKRbkQq2GPfyAqEt0PUBCPrM6HtVw8wcHSc5OarM1u8BixQGiTvoHJ4ILuVk0dis5Js7N19v_WOaF69a8Oamw6PTLPgXGO8TOJZYBY9xuFhmiQ5L-gPzYD1mYciwPtyQ3TcX7qfZ5vj3FHQPLxLToQsHelpwaqJ/s16000/closeup-red-guava-sliced-with-green-leaf-rustic-wooden-table.webp" title="Guayabas" /></a></div><br /><b><br /></b><p></p><p><b>Curiosidades</b></p><p><br /></p><p>La guayaba tiene muchas curiosidades que la hacen una fruta fascinante. Por ejemplo, hay diferentes variedades de guayaba que varían en tamaño, color, y sabor. Algunas guayabas tienen pulpa rosada o roja, mientras que otras tienen pulpa blanca o amarilla. Además, la guayaba es una de las pocas frutas que se puede comer entera, incluyendo la piel y las semillas, lo que maximiza su aporte nutricional.</p><p><br /></p><p>En algunas culturas, la guayaba tiene un simbolismo especial. En Filipinas, por ejemplo, la guayaba se utiliza en rituales para alejar a los malos espíritus. En la medicina tradicional china, se cree que la guayaba ayuda a equilibrar el yin y el yang del cuerpo. Además, la guayaba es conocida por su capacidad para florecer y fructificar durante todo el año en condiciones adecuadas, lo que la convierte en un recurso alimentario constante en muchas regiones tropicales.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Contraindicaciones</b></p><p><br /></p><p>A pesar de sus numerosos beneficios, el consumo de guayaba puede tener algunas contraindicaciones. Algunas personas pueden ser alérgicas a la guayaba, experimentando síntomas como picazón, hinchazón, o dificultad para respirar. Además, debido a su alto contenido en fibra, el consumo excesivo de guayaba puede causar problemas digestivos como hinchazón, gases, o diarrea en algunas personas.</p><p><br /></p><p>Las personas con enfermedades renales deben tener cuidado con el consumo de guayaba debido a su alto contenido de potasio, que puede ser perjudicial en grandes cantidades para quienes tienen problemas para regular este mineral. También se recomienda que las personas que toman medicamentos anticoagulantes consulten a su médico antes de consumir grandes cantidades de guayaba, ya que la vitamina K presente en la fruta puede interferir con la eficacia de estos medicamentos.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Conclusiones</b></p><p><br /></p><p>La guayaba es una fruta con una rica historia y una variedad de usos y beneficios que la hacen valiosa en muchas culturas alrededor del mundo. Desde su origen en las regiones tropicales de América hasta su expansión global, la guayaba ha sido una fuente importante de nutrición y medicina. Su alto contenido en vitaminas y minerales, junto con sus propiedades medicinales, la convierten en un recurso valioso para la salud humana.</p><p><br /></p><p>Sin embargo, es importante consumirla con moderación y ser consciente de las posibles contraindicaciones. La guayaba demuestra cómo una fruta puede tener un impacto significativo en la cultura, la salud, y la cocina, subrayando la interconexión entre la naturaleza y el bienestar humano. Con su sabor único y sus beneficios diversos, la guayaba continúa siendo una fruta apreciada y celebrada en todo el mundo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Y5M7W10J5ps" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlwIR9d6V42zpsOqOuWMe1qXgdJ6BUQNzGnGM38olvMIHKXEX9_ihzF-VY9rdeZhyphenhyphenhbFTUZwzvZ9LFv-K0MiXmhRJ-PopC1VLh2FYWOLZslWAF6xp9t9x3SbltO47UduLLpk1BF0RiCDYAjmyJvVUyadVrSmnEg0Hc2We1Oxjz3Z3j1esuc_JdJQma0ky9/s16000/guayaba.webp" title="Ver video en youtube" /></a></div><br /><p><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/5666587891260242986/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/07/Guayaba.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/5666587891260242986'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/5666587891260242986'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/07/Guayaba.html' title='La Guayaba: La Fruta Prodigiosa que Transformará tu Paladar'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgraB7ti5-Dt4wElzM_2ZXRqc_WILoDbpDfL-UVeqXP7xZdTTlkyRzCpFXPwtJi_MtYmA2QvFDx4yupmVquHsFcs1GXiN1VcB9Y-08yFvOAzqj9oiz0Fa9yx_t3dqEptQqSmbhFRIuZp1KAwwfl1xWM4acIqL_wrE-zLqe1QhZUQLo4cXXGYae60_Ug_bGd/s72-c/closeup-guava-fruit-pink-fresh-organic-with-leaves-whole-sliced-rustic-wooden-table.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-3795579551761950263</id><published>2024-07-04T08:21:00.002-05:00</published><updated>2024-07-04T08:35:30.570-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Articulaciones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Fisioterapia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Lesiones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Salud"/><title type='text'>La Pubalgia: Lesión de los atletas. </title><content type='html'><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVd3-pY_oJ4Y-GZQDOGE0d_UZ4rdLwZcGdzTWvGVy73rmLGsI0mytq5EnRFLQ2UzNfdM5gzIUU0QD20JO7fHY5tcCbJTSfTbm6TvWMV12XfKorlgKF2YEzLiFkTGnYDYprP8UUekgMRV8tudnS88f8BaHKCd31QqSXmvCWJm42-nyG57O8_0sKQr5oQ7I5/s900/midsection-man-standing-against-white-background.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="dolor en la cadera" border="0" data-original-height="595" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVd3-pY_oJ4Y-GZQDOGE0d_UZ4rdLwZcGdzTWvGVy73rmLGsI0mytq5EnRFLQ2UzNfdM5gzIUU0QD20JO7fHY5tcCbJTSfTbm6TvWMV12XfKorlgKF2YEzLiFkTGnYDYprP8UUekgMRV8tudnS88f8BaHKCd31QqSXmvCWJm42-nyG57O8_0sKQr5oQ7I5/s16000/midsection-man-standing-against-white-background.webp" title="Persona con dolor en la cadera" /></a></div><b><p><b><br /></b></p>Etimología</b><p></p><p><br /></p><p>El término "pubalgia" se origina de dos raíces: "pubes" del latín, que se refiere al área del pubis, y "algia" del griego "ἄλγος" (álgos), que significa dolor. Combinadas, estas raíces forman "pubalgia", que literalmente se traduce como "dolor en el pubis". Este término se utiliza para describir un conjunto de síndromes que producen dolor en la región púbica y la ingle, particularmente común en atletas debido a la tensión y el uso excesivo de los músculos y tendones en esa área.</p><p><br /></p><p><b>Sinónimos</b></p><p><br /></p><p>La pubalgia es conocida por varios términos que reflejan diferentes aspectos o causas del dolor en la región púbica e inguinal. Entre los sinónimos más comunes se encuentran:</p><p><b><br /></b></p><p><b>Síndrome de la ingle del deportista</b>: Este término enfatiza la prevalencia de esta condición entre los atletas y su relación con actividades deportivas intensas.</p><p><b>Osteopatía dinámica del pubis</b>: Describe los cambios en la estructura ósea del pubis debido a la tensión y el estrés repetitivo.</p><p><b>Entesopatía pubiana</b>: Se refiere a la inflamación de la zona de inserción de los tendones y ligamentos en el hueso púbico.</p><p><br /></p><p><b>Definición</b></p><p><br /></p><p>La pubalgia es un término general que se refiere a una serie de condiciones que causan dolor crónico en la región púbica e inguinal. Este dolor puede originarse en varias estructuras anatómicas, incluyendo músculos, tendones, ligamentos y huesos. Es particularmente común en atletas que participan en deportes que requieren movimientos repetitivos y cambios rápidos de dirección, como fútbol, hockey y rugby. La condición puede ser causada por un desequilibrio entre la fuerza y la flexibilidad de los músculos de la pelvis, el abdomen y las extremidades inferiores, lo que resulta en estrés y microdesgarros en los tejidos afectados</p><p><br /></p><p><b>Síntomas</b></p><p><br /></p><p>Los síntomas de la pubalgia pueden variar en intensidad y localización, pero generalmente incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Dolor en la región púbica e inguinal</b>: Este es el síntoma principal y puede ser agudo o crónico. El dolor suele empeorar con la actividad física y mejorar con el reposo.</p><p><b>Dolor al presionar el pubis</b>: La palpación del área púbica puede revelar sensibilidad y dolor localizado, indicando inflamación de las estructuras subyacentes.</p><p><b>Dolor al realizar ciertos movimientos</b>: Actividades que implican movimientos de torsión o cambios rápidos de dirección, como patear o correr, pueden exacerbar el dolor. También puede haber dolor al levantarse de una posición sentada o al realizar ejercicios abdominales.</p><p><br /></p><p><b>Diagnósticos</b></p><p><br /></p><p>El diagnóstico de la pubalgia se basa en una combinación de historia clínica, examen físico y estudios de imagen. Los métodos diagnósticos incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Historia clínica detallada</b>: Incluye la revisión de actividades deportivas, el inicio y la progresión del dolor, y factores que agravan o alivian los síntomas. También se consideran antecedentes de lesiones previas y tratamientos recibidos.</p><p><b>Examen físico</b>: Implica la palpación de la región púbica y la ingle para identificar áreas de sensibilidad y dolor. Se realizan pruebas de resistencia y flexibilidad de los músculos aductores y abdominales.</p><p><b>Estudios de imagen</b>: Las radiografías, resonancias magnéticas (RM) y ecografías pueden ser útiles para evaluar la integridad de los huesos, músculos y tendones. La RM es especialmente útil para detectar inflamación, desgarros y otros cambios patológicos en los tejidos blandos.</p><p><br /></p><p><b>Etiología</b></p><p><br /></p><p>La etiología de la pubalgia es multifactorial y puede incluir:</p><p><br /></p><p><b>Sobrecarga y uso excesivo</b>: La práctica de deportes que implican movimientos repetitivos y de alta intensidad puede llevar a la sobrecarga de los músculos y tendones en la región púbica, resultando en microdesgarros y inflamación.</p><p><b>Desequilibrios musculares</b>: La falta de equilibrio entre la fuerza y la flexibilidad de los músculos de la pelvis, el abdomen y las extremidades inferiores puede predisponer a la pubalgia. Esto incluye debilidad en los músculos abdominales y aductores, así como rigidez en los flexores de la cadera.</p><p><b>Biomecánica inadecuada</b>: Alteraciones en la postura, la marcha o la técnica deportiva pueden aumentar el estrés en la región púbica y llevar al desarrollo de la pubalgia.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4hskUn2RUAcWiIUohUDDssVJeJWj59T31TkGGXV35LMNxavOakLcQuGY7cV4S5-O2x1tSQ89VbTZI5GnX6RNKph8yolE5ub-MGOCn3ovvZ-nw3KFmHf-_CgwHqP1euJSFzdDY70rlKbj-MmerMKulM4uX_hTDu9UYCBl2GMbN-tGUJzM3o9Az0bIxSYgH/s900/painful-hips-SBI-300278314.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Esqueleto humano" border="0" data-original-height="900" data-original-width="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4hskUn2RUAcWiIUohUDDssVJeJWj59T31TkGGXV35LMNxavOakLcQuGY7cV4S5-O2x1tSQ89VbTZI5GnX6RNKph8yolE5ub-MGOCn3ovvZ-nw3KFmHf-_CgwHqP1euJSFzdDY70rlKbj-MmerMKulM4uX_hTDu9UYCBl2GMbN-tGUJzM3o9Az0bIxSYgH/s16000/painful-hips-SBI-300278314.webp" title="Esqueleto humano" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Tratamientos</b></p><p><br /></p><p>El tratamiento de la pubalgia puede ser conservador o quirúrgico, dependiendo de la severidad de los síntomas y la respuesta al tratamiento inicial. Entre las estrategias terapéuticas se incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Tratamientos conservadores:</b></p><p><b>Reposo y modificación de actividades</b>: Reducir o evitar actividades que agravan el dolor, permitiendo que las estructuras afectadas se recuperen.</p><p><b>Fisioterapia</b>: Incluye ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mejorar el equilibrio muscular y la flexibilidad. También se pueden utilizar técnicas de terapia manual y modalidades como ultrasonido y electroterapia.</p><p><b>Medicamentos</b>: Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y analgésicos para reducir el dolor y la inflamación. En algunos casos, se pueden considerar las inyecciones de corticosteroides.</p><p><br /></p><p><b>Tratamientos quirúrgicos:</b></p><p><b>Reparación de tejidos blandos</b>: En casos severos o refractarios al tratamiento conservador, se puede realizar la reparación quirúrgica de músculos, tendones o ligamentos dañados.</p><p><b>Tenotomía de aductores</b>: Consiste en la liberación quirúrgica de los tendones aductores para reducir la tensión en la región púbica.</p><p><b>Osteotomía del pubis</b>: En casos raros, se puede considerar la corrección quirúrgica de deformidades óseas que contribuyen a la pubalgia.</p><p><br /></p><p><b>Conclusiones</b></p><p><br /></p><p>La pubalgia es una condición dolorosa que puede afectar significativamente la calidad de vida y el rendimiento deportivo. Un diagnóstico temprano y un manejo adecuado son esenciales para prevenir complicaciones a largo plazo. Las opciones de tratamiento varían desde medidas conservadoras hasta intervenciones quirúrgicas, dependiendo de la severidad de los síntomas y la respuesta al tratamiento inicial. La comprensión de los factores anatómicos, biomecánicos y de sobrecarga que contribuyen al desarrollo de la pubalgia es fundamental para implementar estrategias preventivas y terapéuticas efectivas. Un enfoque multidisciplinario que incluya la modificación de actividades, la fisioterapia y, en algunos casos, la cirugía, puede ofrecer un alivio significativo y mejorar la funcionalidad de los pacientes afectados por la pubalgia.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9vTG8CNRC8M" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video sobre Pubalgia" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3mCdC8XzQ07-7EOQKI5-cJu1ihkevii1xrgj3NUNoOln_2_VRayS41MeG_V7vyR8_7QbUwvxBzsuvY22h7IVDpXTBKD8X9mCs-KVTJg1cXRcD0T6l38aPJUUi0Nvj24kTpyVVOHmQf3G5h0sNMlcay7qc90eTHrq7tQjBan6dCeDghIGaodCl2uDcfl3J/s16000/Imagen%20de%20WhatsApp%202024-07-03%20a%20las%2015.09.18_f60ff705.webp" title="Ver video sobre Pubalgia" /></a></div><br /><p><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. 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'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVd3-pY_oJ4Y-GZQDOGE0d_UZ4rdLwZcGdzTWvGVy73rmLGsI0mytq5EnRFLQ2UzNfdM5gzIUU0QD20JO7fHY5tcCbJTSfTbm6TvWMV12XfKorlgKF2YEzLiFkTGnYDYprP8UUekgMRV8tudnS88f8BaHKCd31QqSXmvCWJm42-nyG57O8_0sKQr5oQ7I5/s72-c/midsection-man-standing-against-white-background.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-5202050289005103657</id><published>2024-06-27T09:23:00.008-05:00</published><updated>2024-07-03T14:41:48.556-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Actitud"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Belleza"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Diversion"/><title type='text'>Top 10 Actrices con juanetes </title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18Tevja2QADkXKbLmjYFSt8YZt7A2ldQTo_jOZQ0UIfrlhPsm0kKcCiibUVmz2C5wu6Jo8rtLWnksdHr6hxPuU1s7iVh3Ibp7VkEq7tg1Qr1y884_QXASNF66dFNmz2VXX7eWhgIMnkvTzZkMWw3Nls9TqWBNsYtb909-b-EvbFmRjdSftB7_jynrZt9o/s900/joyful-person-dancing-in-night-club-SBI-300730955.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Actris" border="0" data-original-height="601" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18Tevja2QADkXKbLmjYFSt8YZt7A2ldQTo_jOZQ0UIfrlhPsm0kKcCiibUVmz2C5wu6Jo8rtLWnksdHr6hxPuU1s7iVh3Ibp7VkEq7tg1Qr1y884_QXASNF66dFNmz2VXX7eWhgIMnkvTzZkMWw3Nls9TqWBNsYtb909-b-EvbFmRjdSftB7_jynrZt9o/s16000/joyful-person-dancing-in-night-club-SBI-300730955.webp" title="Mujer en una disco" /></a></div><br /><p>En el resplandeciente mundo de Hollywood, donde todo parece ser impecable y perfecto, existe un pequeño secreto que la mayoría desconoce: ¡las estrellas también tienen juanetes! Así es, esas protuberancias dolorosas que aparecen en los pies no discriminan. Incluso las más grandes actrices de la industria tienen que lidiar con ellos. Hoy, nos vamos a divertir un poco celebrando a diez actrices que, a pesar de sus juanetes, siguen dominando la pantalla grande. ¡Porque si algo nos enseñan estas divas es que nada puede detener el verdadero talento, ni siquiera un juanete!</p><p><br /></p><p><b>1. Sarah Jessica Parker: La Reina del Juante</b></p><p>¿Quién lo hubiera imaginado? La icónica Carrie Bradshaw de "Sex and the City" no solo tiene una colección infinita de Manolos, sino también unos juanetes considerables. Después de años caminando por las calles de Nueva York en stilettos, sus pies han hablado. Pero ¿acaso crees que eso la detiene? ¡Ni pensarlo! Sarah sigue deslumbrando, demostrando que puedes tener estilo, glamour y juanetes, todo al mismo tiempo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVcxSXJ2K_kHArTiSO1Q-ZQy2H6UF1jzAYZK4Hj4Uiqg6xm1uVOsdIC81x8nwx9Q4ehhTqgqz7AnYg1vCx8YzjKL7YUm62n5l64ZVQJ5KQsgiPOXyN_a4njxwkbFDWYglWxwYelIz8Nh6Uv3LIO3L3eQhpyAsWIIKO-Ljal2l3kiAgA-Gl4K8J03qjek1H/s2000/Sarah_Jessica_Parker_Deauville_2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sarah Jessica Parker" border="0" data-original-height="1813" data-original-width="2000" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVcxSXJ2K_kHArTiSO1Q-ZQy2H6UF1jzAYZK4Hj4Uiqg6xm1uVOsdIC81x8nwx9Q4ehhTqgqz7AnYg1vCx8YzjKL7YUm62n5l64ZVQJ5KQsgiPOXyN_a4njxwkbFDWYglWxwYelIz8Nh6Uv3LIO3L3eQhpyAsWIIKO-Ljal2l3kiAgA-Gl4K8J03qjek1H/w320-h290/Sarah_Jessica_Parker_Deauville_2018.jpg" title="Sarah Jessica Parker" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>2.&nbsp;</b><b>Victoria Beckham</b><b>: Posh con Juanete</b></p><p>La ex Spice Girl y diseñadora de moda, Victoria Beckham, es conocida por sus tacones imposiblemente altos. Pero esos mismos tacones le han dejado un recuerdo doloroso: juanetes. Victoria ha admitido que, aunque ama sus zapatos, sus pies no siempre están de acuerdo. Sin embargo, sigue caminando con esa elegancia innata, porque un pequeño bulto en el pie no va a quitarle el título de "Posh".</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNqE-YIzoWhYsYKPKW7IxiApyh4_QEM5tfNSpGytIcSA2ERfnJ3uAQIH00omjQaxZc8MR7KaADTyY0jFPgp4lKE94fAjQJTdsz5ntHEiHoyZWLZcQNu8smKgEclaP-vW3BFLgRpt-GeN6xiHOfW8NqKcLyt7z1vjTNreX2p2M4WAeBvCr_lLziwvZo4d6e/s490/4016979292_dcfcb97c31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Victoria Beckham" border="0" data-original-height="490" data-original-width="376" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNqE-YIzoWhYsYKPKW7IxiApyh4_QEM5tfNSpGytIcSA2ERfnJ3uAQIH00omjQaxZc8MR7KaADTyY0jFPgp4lKE94fAjQJTdsz5ntHEiHoyZWLZcQNu8smKgEclaP-vW3BFLgRpt-GeN6xiHOfW8NqKcLyt7z1vjTNreX2p2M4WAeBvCr_lLziwvZo4d6e/w246-h320/4016979292_dcfcb97c31.jpg" title="Victoria Beckham" width="246" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>3. Naomi Campbell: Supermodelo con Superjuanetes</b></p><p>La supermodelo Naomi Campbell ha dominado las pasarelas del mundo, pero sus pies han pagado el precio. Los juanetes han sido sus compañeros de viaje después de años de usar zapatos ajustados. Aun así, Naomi sigue siendo una de las mujeres más hermosas del mundo de la moda. ¿Quién necesita pies perfectos cuando tienes una caminata tan majestuosa?</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx-QoQ-lf0zjPK9bZ5RQ0BrXazPmHV5Y0do7h5Cr3fxaw9Lbty0yts7Go9vdv8dhEasa_5cQXUF4aYzvkaaXV3uvgDJKWwh25y-7ON56tMuryy-0qAu_ddf8BGmNtbQJ86kPHzVb5GmHvb_SyjgXD-uZkJrZOTvs8Fs5_BfJl7lKYNH4wA4m018vdUzIMR/s1024/naomi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Naomi Campbell" border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx-QoQ-lf0zjPK9bZ5RQ0BrXazPmHV5Y0do7h5Cr3fxaw9Lbty0yts7Go9vdv8dhEasa_5cQXUF4aYzvkaaXV3uvgDJKWwh25y-7ON56tMuryy-0qAu_ddf8BGmNtbQJ86kPHzVb5GmHvb_SyjgXD-uZkJrZOTvs8Fs5_BfJl7lKYNH4wA4m018vdUzIMR/w240-h320/naomi.jpg" title="Naomi Campbell" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>4. Oprah Winfrey: La Reina de los Medios y de los Juanetes</b></p><p>Oprah Winfrey, la mujer que puede hacer que cualquier cosa se convierta en un éxito, también tiene juanetes. Oprah ha sido abierta sobre sus problemas de pies, y cómo ha tenido que ajustar su calzado para encontrar comodidad. Pero esto no la detiene. Sigue inspirando a millones con su carisma y sabiduría. Y sí, también con sus juanetes.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_9BOTb-ZXj1ojGnaJNXwkDA-TAiQ5vZWf1AacRlIR1qaz_mVObg7zBLDY1_NJ7MhPhe0e26NKBRvFz8Vd2B0p5KzQ7X5FGFnE_LM10hS2lSEn4VKencg9Zzi2VOODKGzmMrwv3-KeA08OsozPcosd8FauejsU57Fbb48LC1zu42yBZ4BeE3c02DzQ9-xk/s844/Oprah_Winfrey_1997.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Oprah Winfrey" border="0" data-original-height="844" data-original-width="634" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_9BOTb-ZXj1ojGnaJNXwkDA-TAiQ5vZWf1AacRlIR1qaz_mVObg7zBLDY1_NJ7MhPhe0e26NKBRvFz8Vd2B0p5KzQ7X5FGFnE_LM10hS2lSEn4VKencg9Zzi2VOODKGzmMrwv3-KeA08OsozPcosd8FauejsU57Fbb48LC1zu42yBZ4BeE3c02DzQ9-xk/w240-h320/Oprah_Winfrey_1997.jpg" title="Oprah Winfrey" width="240" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>5. Meghan Markle: Duquesa con Juanete</b></p><p>Antes de convertirse en duquesa, Meghan Markle era una actriz con una agenda llena de eventos en tacones. No es sorprendente que haya desarrollado juanetes. Meghan ha aprendido a encontrar un equilibrio entre la moda y la comodidad, optando a veces por zapatos más prácticos. Pero sigue siendo una de las figuras más elegantes del mundo, probando que incluso la realeza tiene sus pequeños problemas de pies</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTd1ew3n-P6YiQLfrHJLaOiP2Z3eicH2SlZ-UPDoeULL-HTOxVPIUeSNpYxs3sW4uydwJidj7jETcX4UaT9Mb_9svLp4Pg6ZhCnEutIVy9dFXfce4h73uhvmFA1Riljk1gO-eYG0hiDtuWHl01TEWMPm7sLac0z23H2lfs9IWtRLpGjqJxcLeQVyXV-cd/s3750/Meghan_Markle_3441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Meghan Markl" border="0" data-original-height="3750" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTd1ew3n-P6YiQLfrHJLaOiP2Z3eicH2SlZ-UPDoeULL-HTOxVPIUeSNpYxs3sW4uydwJidj7jETcX4UaT9Mb_9svLp4Pg6ZhCnEutIVy9dFXfce4h73uhvmFA1Riljk1gO-eYG0hiDtuWHl01TEWMPm7sLac0z23H2lfs9IWtRLpGjqJxcLeQVyXV-cd/w256-h320/Meghan_Markle_3441.jpg" title="Meghan Markl" width="256" /></a></div><br /><p></p><p><b>6. Jennifer Lopez: La Diva del Bronx y sus Juanetes</b></p><p>JLo, la multifacética actriz y cantante, también ha tenido sus problemas con los juanetes. Con sus exigentes rutinas de baile y sus espectáculos en vivo, no es de extrañar que sus pies hayan sufrido. A pesar de ello, Jennifer sigue deslumbrando en cada actuación. ¿Quién necesita pies perfectos cuando tienes ese talento y esa energía?</p><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKDY2aW22_aROvdQAU1AOBPLfW5JTpdsXvvCVopH9TonvW3ZKGiSrB-swqLePdHO-uxIG-CVtfMD_w1Pg6wbczSPrTZsJs72hxXUFDc5eEPcjEBOLPnYkoXC3A8hyphenhyphenHrRgR0UoKQ5WGZDw2-LG1y2o_ghwTfqc0QODBuBgElIS29nJSfDmqfk8E8sBfW1gT/s1024/lopez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jennifer Lopez" border="0" data-original-height="575" data-original-width="1024" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKDY2aW22_aROvdQAU1AOBPLfW5JTpdsXvvCVopH9TonvW3ZKGiSrB-swqLePdHO-uxIG-CVtfMD_w1Pg6wbczSPrTZsJs72hxXUFDc5eEPcjEBOLPnYkoXC3A8hyphenhyphenHrRgR0UoKQ5WGZDw2-LG1y2o_ghwTfqc0QODBuBgElIS29nJSfDmqfk8E8sBfW1gT/w320-h180/lopez.jpg" title="Jennifer Lopez" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><b>7. Katie Holmes: Dawson’s Creek y los Juanetes</b></p><p>Katie Holmes, conocida por su papel en "Dawson's Creek", también ha lidiado con juanetes. Katie ha sido vista con zapatos más cómodos en los últimos años, demostrando que la comodidad puede ir de la mano con la moda. Su gracia natural y su talento siguen siendo el centro de atención, incluso con unos juanetes a cuestas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJfeTIBY1gj68IAmynAG759IpddQd1xZgwE9139pLVD4moA1Q4yt4wxJDT03QUu18cEg3OQNsbKGnHPsij8q6zsw1vBq5T1dcRlKcUt3FAK8p7jAA6XhxAYrL0EnyxTgX3DFxnamIOeth9c-F63xdyt-SFPaZjlgMggYWWzbMlRrsBmoM1RdBD9wMno-f/s1024/kolms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Katie Holmes" border="0" data-original-height="1024" data-original-width="696" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJfeTIBY1gj68IAmynAG759IpddQd1xZgwE9139pLVD4moA1Q4yt4wxJDT03QUu18cEg3OQNsbKGnHPsij8q6zsw1vBq5T1dcRlKcUt3FAK8p7jAA6XhxAYrL0EnyxTgX3DFxnamIOeth9c-F63xdyt-SFPaZjlgMggYWWzbMlRrsBmoM1RdBD9wMno-f/w218-h320/kolms.jpg" title="Katie Holmes" width="218" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>8. Iman: La Diosa de la Pasarela y sus Juanetes</b></p><p>La legendaria modelo y actriz Iman ha tenido una carrera impresionante, pero sus pies han pagado el precio de tantos años en la pasarela. Los juanetes han sido una consecuencia de su amor por los tacones altos. A pesar de ello, Iman sigue siendo un ícono de belleza y elegancia. Porque un juanete no puede opacar la verdadera clase.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje2RA6JueWMtP_A4N7yNvMaszKbHIkTO_7X565UMkNVTMzGpvjhIRPpMhvbYy1BIdNTqnbvnyWocK8-pVDFzn3IgTaOLyrRwfV9YZi4IL-mOSw-kFaophluJ9WOsKiAXAuJJuzvnBQpboehozn1Oh8ALfkY_ZJGILvGKV0-JeU0XeSNoVPnaQKyR4rFp6j/s2314/Iman_at_the_2009_Tribeca_Film_Festival.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Iman" border="0" data-original-height="2314" data-original-width="1571" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje2RA6JueWMtP_A4N7yNvMaszKbHIkTO_7X565UMkNVTMzGpvjhIRPpMhvbYy1BIdNTqnbvnyWocK8-pVDFzn3IgTaOLyrRwfV9YZi4IL-mOSw-kFaophluJ9WOsKiAXAuJJuzvnBQpboehozn1Oh8ALfkY_ZJGILvGKV0-JeU0XeSNoVPnaQKyR4rFp6j/w217-h320/Iman_at_the_2009_Tribeca_Film_Festival.jpg" title="Iman" width="217" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>9. Kim Kardashian: Reality y Juanetes</b></p><p>La reina de los reality shows, Kim Kardashian, también ha tenido problemas con los juanetes debido a su amor por los zapatos de diseñador. Kim ha sido vista usando todo tipo de calzado, desde tacones vertiginosos hasta sandalias cómodas. ¿Quién dice que no puedes ser fabulosa con unos juanetes?</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkt7Dpdy7jkIpXEowmFc28ErfKl9wGGgYS9dhd8qKEw46UPISiB_vo3Jg-JrAcUt1KXNcT8DBjPBb1Dv2CsCpH0RPaTIJQGIJkqUj-p6IcLiekx_QaP14GrSjvlDhPsLjnC9nP884nZZomu1BE94_-ElO3cLKIBjzy2XzhyphenhyphenYtFAFLdl_DdmVQ1wWJIifPX/s1024/8002630547_5867fbc813_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kim Kardashian" border="0" data-original-height="1024" data-original-width="683" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkt7Dpdy7jkIpXEowmFc28ErfKl9wGGgYS9dhd8qKEw46UPISiB_vo3Jg-JrAcUt1KXNcT8DBjPBb1Dv2CsCpH0RPaTIJQGIJkqUj-p6IcLiekx_QaP14GrSjvlDhPsLjnC9nP884nZZomu1BE94_-ElO3cLKIBjzy2XzhyphenhyphenYtFAFLdl_DdmVQ1wWJIifPX/w213-h320/8002630547_5867fbc813_b.jpg" title="Kim Kardashian" width="213" /></a></div><br /><b><br /></b><p></p><p><b>10. Amal Clooney: La Abogada con Estilo y Juanetes</b></p><p>Amal Clooney, conocida tanto por su trabajo como por su elegancia, también ha lidiado con juanetes. Amal combina su exigente carrera con una presencia en la moda impecable. Porque es posible ser inteligente, elegante y sí, tener juanetes, todo al mismo tiempo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAz38vdj-uQp1jtN9zxzSRwn1fABWpJ9wut0qeVRyW2HEAigIYiWwWiL2EuGXFya-5zesf35w2ncOzAmMdD4VJzPRGrhtdflzcAK61RO0bxA1xXgX70WvT4yltCGzcbMIyqtzBH9SIvgJJfNlQX6HJp26kml_OPSlNlp1cb-6OSZq7Ggy3FffZh8S4UIQ/s2289/Amal_Clooney_01_(cropped).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Amal Clooney" border="0" data-original-height="2289" data-original-width="1911" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAz38vdj-uQp1jtN9zxzSRwn1fABWpJ9wut0qeVRyW2HEAigIYiWwWiL2EuGXFya-5zesf35w2ncOzAmMdD4VJzPRGrhtdflzcAK61RO0bxA1xXgX70WvT4yltCGzcbMIyqtzBH9SIvgJJfNlQX6HJp26kml_OPSlNlp1cb-6OSZq7Ggy3FffZh8S4UIQ/w267-h320/Amal_Clooney_01_(cropped).jpg" title="Amal Clooney" width="267" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Conclusión</b></p><p>Estos diez ejemplos de actrices con juanetes nos recuerdan que, detrás de la perfección aparente de Hollywood, hay personas reales con problemas reales. Los juanetes, aunque dolorosos y a veces molestos, no han podido detener a estas mujeres de alcanzar la cima de sus carreras. Así que la próxima vez que te pongas esos tacones altos y sientas una pequeña molestia en el pie, recuerda que incluso las divas más grandes tienen sus propias batallas con los juanetes. Y si ellas pueden seguir brillando, tú también puedes. ¡Viva el poder del talento, con juanetes y todo!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=jeGdUbo5gbw" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en Youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAEPWdYe29uK84ZUZR5vOIsYbJr_55_aF-VizN4QE0c1GUtwtY6rpbhAqZnGs4DaChB3tbQrdbnNJApukp2iKQ9CL2eKvm4vF17t4QYQjebSQ2pt77728gVW-itId4eFkY_jcDXx5Xb3zFaVR7QVyx9u80nQ4Nxws9M6n4G8xmtyrb4ZQ8QSlHv9u4BIN3/s16000/ver-en-.webp" title="Ver video en Youtube" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></span></p><p><br /></p><br /></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/5202050289005103657/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/Actrices.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/5202050289005103657'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/5202050289005103657'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/Actrices.html' title='Top 10 Actrices con juanetes '/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18Tevja2QADkXKbLmjYFSt8YZt7A2ldQTo_jOZQ0UIfrlhPsm0kKcCiibUVmz2C5wu6Jo8rtLWnksdHr6hxPuU1s7iVh3Ibp7VkEq7tg1Qr1y884_QXASNF66dFNmz2VXX7eWhgIMnkvTzZkMWw3Nls9TqWBNsYtb909-b-EvbFmRjdSftB7_jynrZt9o/s72-c/joyful-person-dancing-in-night-club-SBI-300730955.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-8878139799476158253</id><published>2024-06-20T10:09:00.005-05:00</published><updated>2024-07-04T08:21:38.645-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="historia"/><title type='text'>Biografía: Giovanni Battista Monteggia</title><content type='html'><p>&nbsp;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnce-sb122gwDmIeHnul1F4IeEKphi3tLb1q6TL-j9XEltXztuFc55ZeQ2AIPVDHMnu0sGMnTdWG_3t-WpjgOiyjky1qcFkQJ3wwYYFKdaKJyc5bbiFypb-4OpuXe5fPEl2WX5D18p55m_Gd60eOaqtdha07ddNJn4SHPadwhLaXxb68aZ76PoiGmV68q/s900/pikaso_texttoimage_giovanni-battista-monteggia.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Giovanni Battista monteggia" border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnce-sb122gwDmIeHnul1F4IeEKphi3tLb1q6TL-j9XEltXztuFc55ZeQ2AIPVDHMnu0sGMnTdWG_3t-WpjgOiyjky1qcFkQJ3wwYYFKdaKJyc5bbiFypb-4OpuXe5fPEl2WX5D18p55m_Gd60eOaqtdha07ddNJn4SHPadwhLaXxb68aZ76PoiGmV68q/s16000/pikaso_texttoimage_giovanni-battista-monteggia.webp" title="Giovanni Battista monteggia" /></a></div><br /><br /><br /><p></p><p><b>Nacimiento y Primeros Años</b></p><p><br /></p><p>Giovan Battista Monteggia nació el 8 de agosto de 1762 en Laveno, un pequeño pueblo en la región de Lombardía, Italia. Desde sus primeros años, Monteggia mostró una inclinación innata hacia las ciencias, influenciado por el ambiente cultural y académico de su hogar. La educación temprana de Monteggia se centró en las ciencias básicas y la filosofía, proporcionando una base sólida que más tarde facilitaría su comprensión de la medicina.</p><p><br /></p><p>La familia de Monteggia valoraba altamente la educación, y aunque no eran extremadamente ricos, invirtieron en su formación. Estudió bajo la supervisión de tutores privados, lo que le permitió desarrollar un entendimiento profundo y crítico de las materias científicas. Esta educación inicial fue crucial para su posterior éxito en la medicina, ya que le inculcó un enfoque meticuloso y analítico.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Adolescencia y Juventud</b></p><p><br /></p><p>En su adolescencia, Monteggia se trasladó a Milán para continuar su educación superior. Se matriculó en la Universidad de Pavía, una institución renombrada que ofrecía un entorno académico riguroso. Allí, Monteggia estudió bajo la tutela de los médicos más destacados de su tiempo, incluyendo a Giovanni Alessandro Brambilla, un cirujano imperial que influyó significativamente en su formación quirúrgica.</p><p><br /></p><p>Monteggia destacó en anatomía, fisiología y cirugía, mostrando una habilidad excepcional para la disección y la observación clínica. Durante estos años, comenzó a desarrollar un interés profundo en la ortopedia, una rama de la cirugía que en aquel entonces estaba emergiendo como una especialidad distinta. Su dedicación al estudio y su capacidad para integrar conocimientos teóricos con habilidades prácticas lo posicionaron como un estudiante sobresaliente.</p><p><br /></p><p>Después de completar sus estudios en Pavía, Monteggia comenzó a trabajar en varios hospitales en Milán, donde perfeccionó sus habilidades quirúrgicas. Publicó sus primeras observaciones médicas, que incluían descripciones detalladas de técnicas quirúrgicas y estudios de casos clínicos. Estas publicaciones tempranas fueron bien recibidas por la comunidad médica, cimentando su reputación como un joven médico prometedor.</p><p><br /></p><p><b>Madurez y Muerte</b></p><p><br /></p><p>A medida que Monteggia alcanzaba la madurez, su carrera como cirujano y ortopedista floreció. En 1790, fue nombrado jefe de cirugía en el Hospital Mayor de Milán, uno de los centros médicos más prestigiosos de Europa. En esta posición, Monteggia tuvo la oportunidad de implementar sus ideas y técnicas innovadoras en el tratamiento de diversas patologías ortopédicas.</p><p><br /></p><p>Durante su tiempo en el Hospital Mayor, Monteggia se dedicó a la enseñanza y la investigación. Su obra más significativa, "Instituzioni Chirurgiche", fue publicada en varios volúmenes entre 1802 y 1813. Este trabajo monumental abarcó una amplia gama de temas quirúrgicos y ortopédicos, proporcionando un recurso integral para cirujanos de todo el mundo. Monteggia describió con detalle procedimientos quirúrgicos, técnicas de manejo de fracturas y luxaciones, y el tratamiento de infecciones y heridas.</p><p><br /></p><p>Monteggia falleció el 17 de enero de 1815, pero su legado perdura a través de sus escritos y las técnicas que desarrolló. Su enfoque científico riguroso y su compromiso con la mejora de la práctica quirúrgica dejaron una marca indeleble en la medicina.</p><p><br /></p><p><b>Descubrimientos</b></p><p><br /></p><p>El nombre de Monteggia es sinónimo de la fractura de Monteggia, una lesión caracterizada por una fractura de la diáfisis del cúbito acompañada de una luxación de la cabeza radial. Esta descripción, publicada en sus "Instituzioni Chirurgiche", fue fundamental para mejorar la comprensión y el tratamiento de las lesiones complejas del antebrazo. Antes de su descripción, estas lesiones a menudo eran mal diagnosticadas y mal tratadas, lo que llevaba a complicaciones significativas.</p><p><br /></p><p>Además de la fractura de Monteggia, sus contribuciones abarcan numerosas áreas dentro de la cirugía ortopédica. Monteggia desarrolló técnicas avanzadas para la reducción y estabilización de fracturas, utilizando dispositivos y métodos que prefiguraron la osteosíntesis moderna. Introdujo mejoras en las técnicas de amputación, enfocándose en la minimización del dolor y la prevención de infecciones postoperatorias. Su trabajo en la anatomía quirúrgica proporcionó descripciones precisas de estructuras óseas y musculares, fundamentales para la cirugía ortopédica y general.</p><p><br /></p><p>Uno de sus logros menos conocidos pero igualmente importantes fue su investigación sobre la tuberculosis ósea, una condición devastadora en su tiempo. Monteggia estudió la patogénesis y los métodos de tratamiento de esta enfermedad, contribuyendo al conocimiento médico de una patología que afectaba gravemente a la población.</p><p><br /></p><p><b>Impacto en el Mundo de la Ortopedia</b></p><p><br /></p><p>El impacto de Giovan Battista Monteggia en el mundo de la ortopedia es vasto y duradero. Sus innovaciones y descubrimientos transformaron la práctica de la cirugía ortopédica en su tiempo y establecieron fundamentos que continúan siendo relevantes en la actualidad. La fractura de Monteggia sigue siendo una lesión crucial que los cirujanos ortopédicos deben conocer y manejar adecuadamente, y su tratamiento ha evolucionado a partir de las bases establecidas por Monteggia.</p><p><br /></p><p>Monteggia no solo introdujo nuevas técnicas quirúrgicas, sino que también promovió un enfoque sistemático y científico para el estudio y tratamiento de las patologías ortopédicas. Sus publicaciones sirvieron como manuales de referencia que estandarizaron las prácticas quirúrgicas y mejoraron los resultados para los pacientes. Su enfoque en la precisión anatómica y el detalle técnico en sus descripciones quirúrgicas sigue siendo un modelo de rigor científico.</p><p><br /></p><p>La influencia de Monteggia se extendió a través de sus numerosos estudiantes y seguidores, quienes propagaron sus métodos y conocimientos a lo largo de Europa y más allá. Muchos de sus aprendices se convirtieron en líderes en el campo de la cirugía, perpetuando sus enseñanzas y contribuyendo al avance de la ortopedia. La educación médica y la formación quirúrgica de hoy en día continúan beneficiándose de los principios establecidos por Monteggia.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Importancia en el Mundo Moderno</b></p><p><br /></p><p>La importancia de Giovan Battista Monteggia en el mundo moderno se puede observar en varios aspectos de la práctica médica contemporánea. Sus descubrimientos y técnicas siguen siendo fundamentales en la ortopedia y se enseñan en escuelas de medicina y programas de residencia en cirugía ortopédica. La comprensión de las fracturas de Monteggia y su manejo adecuado es una parte esencial del currículo ortopédico.</p><p><br /></p><p>Más allá de sus contribuciones técnicas, Monteggia es recordado por su enfoque científico riguroso y su compromiso con la educación médica, principios que son esenciales para la práctica de la medicina moderna. La ética de Monteggia en la práctica médica, su dedicación al bienestar de sus pacientes y su pasión por la enseñanza siguen siendo modelos a seguir para los profesionales de la salud en todo el mundo. Su insistencia en la importancia de una formación sólida y una práctica basada en la evidencia es un legado que continúa guiando a la medicina moderna.</p><p><br /></p><p>En resumen, Giovan Battista Monteggia dejó un legado impresionante que sigue influyendo en la práctica de la ortopedia. Sus innovaciones y descubrimientos no solo transformaron la cirugía de su tiempo, sino que también sentaron las bases para futuros avances en el campo. Su impacto se siente tanto en la educación médica como en la práctica clínica, haciendo de Monteggia una figura central en la historia de la medicina y la ortopedia.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=80NhUCRuMF8" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="2160" data-original-width="3840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyGrRzbd-pvsR_z2mgwk5573SB7lvyIFgI7AC0d1oAs-DX_mHO74QeFADfqS9hPnEj2n9piMOzuhhdNS5ghlKGnRkSrKHuP5xYNuMCLUSwZ8jH8rT-oPwLk1lVKGwzldWk9x0wxKHvjGMnRV2oMJJVzrriszwlgjb_kWqZFSYQuOt1hnRTY-JzJyQRdbu5/s16000/veur-en-youtube.jpg" title="Ver video en youtube" /></a></div><br /><p><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: justify;">Las marcas&nbsp;</span><a href="https://www.beybies.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Beybies</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: justify;">,&nbsp;</span><a href="https://www.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Pura+</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: justify;">&nbsp;y&nbsp;</span><a href="https://www.nrgyblast.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">NrgyBlast</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: justify;">&nbsp;pertenecen a&nbsp;</span><a href="https://www.avimex.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: justify;">. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro&nbsp;</span><a href="https://shop.puramas.co/" style="background-color: white; color: black; font-family: inherit; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-decoration-line: none;" target="_blank">Shop-On Line</a><span style="background-color: white; color: #707070; font-family: inherit; font-size: 14px; text-align: justify;">. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p><p><br /></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/8878139799476158253/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/monteggia.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/8878139799476158253'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/8878139799476158253'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/monteggia.html' title='Biografía: Giovanni Battista Monteggia'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnce-sb122gwDmIeHnul1F4IeEKphi3tLb1q6TL-j9XEltXztuFc55ZeQ2AIPVDHMnu0sGMnTdWG_3t-WpjgOiyjky1qcFkQJ3wwYYFKdaKJyc5bbiFypb-4OpuXe5fPEl2WX5D18p55m_Gd60eOaqtdha07ddNJn4SHPadwhLaXxb68aZ76PoiGmV68q/s72-c/pikaso_texttoimage_giovanni-battista-monteggia.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-437277389461005571</id><published>2024-06-13T08:20:00.003-05:00</published><updated>2024-07-04T08:26:18.759-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="alimentación"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Fitness"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Nutrición"/><title type='text'>Goji Berries: el alimento para estar siempre joven </title><content type='html'><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZlLfgkwGRyVPXkVreBUmB_d0CtaBkLeTy6QWFN28e4wpqI85WYotO9vrGbEloAtE33Ld_Wm-SLvQOe8msueApcyb2UbNuVsllDN6H3UfOWsVHinH_sVRCVpsUyCIRD48ACAuTm5D49cEyk3jiB1Nk15FzM07LbRsdtVeqdi7lL5Fj1zP6o_oxIIBln3-U/s900/dry-red-goji-berries-healthy-diet-fabric-background.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Goji Berries" border="0" data-original-height="720" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZlLfgkwGRyVPXkVreBUmB_d0CtaBkLeTy6QWFN28e4wpqI85WYotO9vrGbEloAtE33Ld_Wm-SLvQOe8msueApcyb2UbNuVsllDN6H3UfOWsVHinH_sVRCVpsUyCIRD48ACAuTm5D49cEyk3jiB1Nk15FzM07LbRsdtVeqdi7lL5Fj1zP6o_oxIIBln3-U/s16000/dry-red-goji-berries-healthy-diet-fabric-background.webp" title="Goji Berries" /></a></div><br />Las bayas de goji, también conocidas como wolfberries o bayas de lobo, son frutas pequeñas de color rojo intenso que provienen de la planta Lycium barbarum, nativa de las regiones de Asia Central y Oriental. A lo largo de los años, estas bayas han capturado la atención de muchos debido a sus posibles beneficios para la salud y su rica historia. En este ensayo, exploraremos en profundidad la etimología, historia, usos, beneficios, curiosidades y contraindicaciones asociadas con las bayas de goji.<p></p><p><br /></p><p><b>Etimología</b></p><p><br /></p><p>El término "goji" proviene del mandarín "gǒuqǐ" (枸杞), que es el nombre chino para estas bayas. La etimología de "gǒuqǐ" se remonta a la dinastía Zhou, alrededor del siglo III a.C., y se cree que deriva de una combinación de las palabras "gǒu" (que significa "perro") y "qǐ" (que significa "espinoso" o "espinas"). Esta asociación se debe a que las bayas de goji eran consumidas por los lobos y, según la tradición china, se pensaba que proporcionaban longevidad y vitalidad, cualidades que se asociaban con los lobos. Por lo tanto, las bayas de goji también se conocen como bayas de lobo en algunas culturas.</p><p><br /></p><p><b>Historia y Orígenes</b></p><p><br /></p><p>Las bayas de goji tienen una historia rica y arraigada en la medicina tradicional china, donde se han utilizado durante miles de años para promover la salud y el bienestar. Se cree que las bayas de goji fueron mencionadas por primera vez en el antiguo libro chino "Shen Nong Ben Cao Jing" (El Clásico de Materia Médica de Shen Nong), que data del siglo I a.C. En este texto, las bayas de goji se describen como un tónico que fortalece el qi (energía vital) y el xue (sangre), y se recomiendan para mejorar la visión, el hígado y los riñones.</p><p><br /></p><p>Con el tiempo, las bayas de goji se han ganado la reputación de ser un superalimento debido a su abundancia de nutrientes y antioxidantes. A medida que la demanda de estos frutos aumentaba en todo el mundo, se comenzaron a cultivar en diversas regiones, incluidas China, Tíbet, Mongolia y algunas partes de Europa y América del Norte.</p><p><br /></p><p><b>Usos y Beneficios</b></p><p><br /></p><p>Las bayas de goji se han utilizado tradicionalmente en la medicina china para tratar una variedad de dolencias, desde problemas oculares hasta trastornos hepáticos. Hoy en día, se han realizado numerosos estudios científicos para investigar los posibles beneficios para la salud de estas bayas, y se ha encontrado que contienen una amplia gama de nutrientes, incluidos antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales.</p><p><br /></p><p>Uno de los beneficios más destacados de las bayas de goji es su capacidad para mejorar la&nbsp;<a href="https://www.puramas.co/zanahorias" target="_blank">salud ocular.</a> Se ha demostrado que son ricas en zeaxantina y luteína, dos antioxidantes que protegen los ojos de los daños causados por la luz ultravioleta y la degeneración macular relacionada con la edad.</p><p><br /></p><p>Además, las bayas de goji se han asociado con la mejora del sistema inmunológico, la promoción de la salud cardiovascular, la regulación del azúcar en la sangre y la reducción de la inflamación. Su alto contenido de vitamina C las convierte en un excelente refuerzo para el sistema inmunológico, mientras que sus compuestos antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyYuEGTaRWwkXbCpO64GpYjnPbqZXzklGAnQEx63zLsBCXrBQlekr3SyUpGE2Rt-fYOXZsN45T3H0zFrWGKQa3mUbiMVqj0Uxpn0FDzkAJT-fnefVm7ZmRRts85xLimbJg5YO0Rjws_gxSj_3mObSGOznAmVB8_vcXH_DZ8o3JkzvtC9WYjnTgog2Zk7G/s900/dried-goji-berries-wooden-tablespoon.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Goji Berries" border="0" data-original-height="596" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizyYuEGTaRWwkXbCpO64GpYjnPbqZXzklGAnQEx63zLsBCXrBQlekr3SyUpGE2Rt-fYOXZsN45T3H0zFrWGKQa3mUbiMVqj0Uxpn0FDzkAJT-fnefVm7ZmRRts85xLimbJg5YO0Rjws_gxSj_3mObSGOznAmVB8_vcXH_DZ8o3JkzvtC9WYjnTgog2Zk7G/s16000/dried-goji-berries-wooden-tablespoon.webp" title="Goji Berries" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Curiosidades</b></p><p><br /></p><p>Las bayas de goji han sido objeto de numerosas leyendas y mitos a lo largo de los siglos. Según la tradición china, las bayas de goji son un símbolo de longevidad y buena salud, y se cree que han sido consumidas por algunos de los emperadores más famosos de China.</p><p><br /></p><p>En el Tíbet, las bayas de goji se han utilizado durante siglos en la medicina tibetana tradicional para promover la longevidad y la vitalidad. Se dice que los monjes tibetanos consumen regularmente estas bayas para aumentar su resistencia y energía durante los largos períodos de meditación.</p><p><br /></p><p>En el ámbito culinario, las bayas de goji se pueden consumir de diversas formas, ya sea frescas, secas, en jugos, tés o suplementos alimenticios. Su sabor dulce y ligeramente amargo las hace versátiles y adecuadas para una amplia gama de platos y recetas, desde ensaladas hasta postres.</p><p><br /></p><p><b>Contraindicaciones</b></p><p><br /></p><p>Aunque las bayas de goji ofrecen una variedad de beneficios para la salud, es importante tener en cuenta algunas contraindicaciones y precauciones. En primer lugar, las personas que son alérgicas a las bayas de goji o a plantas de la familia Solanaceae, como las patatas y los tomates, deben evitar su consumo, ya que pueden experimentar reacciones alérgicas.</p><p><br /></p><p>Además, las bayas de goji pueden interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes y los medicamentos para la presión arterial, por lo que es importante consultar a un médico antes de consumirlas, especialmente si se está tomando algún tipo de medicamento recetado.</p><p><br /></p><p><b>Conclusiones</b></p><p><br /></p><p>En conclusión, las bayas de goji son un tesoro de la naturaleza que ha sido apreciado durante siglos por sus numerosos beneficios para la salud y su rica historia. Desde su uso en la medicina tradicional china hasta su creciente popularidad en todo el mundo como superalimento, estas pequeñas frutas rojas han dejado una huella duradera en la cultura y la salud humana.</p><p><br /></p><p>Sin embargo, es importante consumir las bayas de goji con moderación y consultar a un profesional de la salud si se tienen preocupaciones sobre posibles interacciones medicamentosas o alergias. Con un enfoque equilibrado y consciente, las bayas de goji pueden ser una adición deliciosa y nutritiva a una dieta saludable y variada, que nos brinda un impulso de vitalidad y bienestar.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1BAYubNq_DQ" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="video sobre las goji berries" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5eADRVO8qTcSsSwDSZQ7ZFhPzTZkc421jP6tqN_J1JUPxF0J0y0st88WyZ2SkD80NU3E2FV9uE4LO6gEP5mJ0ISIGhKO3Ax7jRoiIT5tc9TfSBj-p1SfsQ0c1TbS8H0Pu0moDp7ngJB5hHrrzefUiKy6Xc13VPOLFM1yzXY9aU4chaF01Ljw8Tya-e8tE/s16000/ver-en-youtube.webp" title="video sobre las goji berries" /></a></div><br /><p><span style="font-family: inherit;">Las marcas <a href="https://www.beybies.co/" target="_blank">Beybies</a>, <a href="https://www.puramas.co/" target="_blank">Pura+</a> y <a href="https://www.nrgyblast.co/" target="_blank">NrgyBlast</a> pertenecen a <a href="https://www.avimex.co/" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a>. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro <a href="https://shop.puramas.co/" target="_blank">Shop-On Line</a>. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/437277389461005571/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/goji berries.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/437277389461005571'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/437277389461005571'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/goji berries.html' title='Goji Berries: el alimento para estar siempre joven '/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZlLfgkwGRyVPXkVreBUmB_d0CtaBkLeTy6QWFN28e4wpqI85WYotO9vrGbEloAtE33Ld_Wm-SLvQOe8msueApcyb2UbNuVsllDN6H3UfOWsVHinH_sVRCVpsUyCIRD48ACAuTm5D49cEyk3jiB1Nk15FzM07LbRsdtVeqdi7lL5Fj1zP6o_oxIIBln3-U/s72-c/dry-red-goji-berries-healthy-diet-fabric-background.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-3931864723879752957</id><published>2024-06-06T14:06:00.003-05:00</published><updated>2024-07-03T13:54:28.593-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Cuidado del Pie"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Fisioterapia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Lesiones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ortopedia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Podología"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Salud"/><title type='text'>Síndrome de Haglund: extraña afección en el talón </title><content type='html'><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF-QRobZgxaB0RUS8vX6tPfuE17nUfgx6_h6_OlegHMjtYnA9CPA5lNbHPNashzP43746TR3sYgsFjxCokbZyV4m8fW8uOj24R80Yqmr0JwuH2IKW3vOlG6_gjd5IaVTZv9jz2e8EqcJEUK3zuYYAJCq_6z8AYAmWGE9WH7RgtejY_FN8cnpcBt6DJJW8/s900/bump-back-heel-bone-called-haglund-s-deformity-gray-jwall.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="síndrome de Haglund" border="0" data-original-height="601" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF-QRobZgxaB0RUS8vX6tPfuE17nUfgx6_h6_OlegHMjtYnA9CPA5lNbHPNashzP43746TR3sYgsFjxCokbZyV4m8fW8uOj24R80Yqmr0JwuH2IKW3vOlG6_gjd5IaVTZv9jz2e8EqcJEUK3zuYYAJCq_6z8AYAmWGE9WH7RgtejY_FN8cnpcBt6DJJW8/s16000/bump-back-heel-bone-called-haglund-s-deformity-gray-jwall.webp" title="Deformidad de los talones" /></a></div><p></p><p><b>Etimología.</b></p><p>El término "Síndrome de Haglund" proviene del apellido del ortopedista sueco Patrick Haglund, quien describió esta condición en 1928. La palabra "síndrome" deriva del griego "σύνδρομος" (syndrómē), que significa "conjunto de síntomas". Aunque "Haglund" no tiene raíces en latín o griego, es común en medicina nombrar patologías en honor a los médicos que las describen o descubren. Así, el Síndrome de Haglund lleva el nombre de su descubridor.</p><p><br /></p><p><b>Sinónimos.</b></p><p>El Síndrome de Haglund es conocido por varios términos que describen características similares de la patología:</p><p><br /></p><p><b>Bursitis retrocalcánea</b>: Resalta la inflamación de la bursa retrocalcánea, una estructura cercana al tendón de Aquiles.</p><p><b>Deformidad de Haglund: </b>Destaca la presencia de una exostosis (crecimiento óseo) en la parte posterior del calcáneo.</p><p><b>Talonera de Haglund</b>: Término coloquial que se refiere a la prominencia ósea en la región posterior del talón.</p><p><br /></p><p><b>Definición.</b></p><p>El Síndrome de Haglund es una condición ortopédica que se caracteriza por una prominencia ósea en la parte posterior superior del calcáneo, justo en la inserción del tendón de Aquiles. Esta deformidad puede llevar a la irritación de la bursa retrocalcánea, causando bursitis, y a la inflamación del tendón de Aquiles, conocida como tendinitis aquilea. Es frecuente en individuos que usan calzado rígido y en aquellos que practican deportes que implican movimientos repetitivos del pie y el tobillo.</p><p><br /></p><p><b>Síntomas.</b></p><p>Los síntomas del Síndrome de Haglund pueden variar en severidad y suelen incluir:</p><p><br /></p><p><b>Dolor en el talón:</b> El síntoma principal es el dolor en la parte posterior del talón, especialmente al caminar o correr. Este dolor suele empeorar con el uso de calzado que roza la prominencia ósea.</p><p><b>Hinchazón:</b> Puede haber hinchazón en la parte posterior del talón, alrededor de la bursa retrocalcánea y el tendón de Aquiles.</p><p><b>Enrojecimiento e irritación</b>: La piel sobre la prominencia ósea puede volverse roja e irritada debido al roce constante con el calzado, lo que puede llevar a la formación de callosidades o ampollas.</p><p><br /></p><p><b>Diagnósticos.</b></p><p>El diagnóstico del Síndrome de Haglund se basa en la historia clínica, el examen físico y estudios de imagen. Los métodos diagnósticos incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Examen físico:</b> El médico examina el talón en busca de hinchazón, enrojecimiento y dolor a la palpación. La presencia de una prominencia ósea palpable en la parte posterior del talón es un indicador clave.</p><p><b>Radiografía:</b> Las radiografías del pie pueden revelar la exostosis en la parte posterior del calcáneo, confirmando la deformidad ósea característica del Síndrome de Haglund.</p><p><b>Resonancia magnética (RM): </b>La RM es útil para evaluar la inflamación de la bursa retrocalcánea y el tendón de Aquiles, y para descartar otras patologías como tendinosis o rupturas parciales del tendón.</p><p><br /></p><p><b>Etiología.</b></p><p>La etiología del Síndrome de Haglund es multifactorial y puede incluir:</p><p><br /></p><p><b>Factores anatómicos:</b> La morfología del pie, como un arco alto (pie cavo) o pronación excesiva, puede predisponer a una mayor presión sobre la parte posterior del calcáneo.</p><p><b>Calzado inadecuado: </b>El uso de calzado rígido o mal ajustado, especialmente aquellos con contrafuertes duros en el talón, puede contribuir al desarrollo de la prominencia ósea y la irritación de los tejidos blandos circundantes.</p><p><b>Actividad física:</b> Deportes que implican movimientos repetitivos y de alto impacto, como correr, saltar o ballet, pueden aumentar el riesgo de desarrollar el Síndrome de Haglund debido a la sobrecarga repetitiva sobre el talón.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOx3CShrpYBOP4tu5UDmiTkVNpDmUUo6O5Z2UP7SwF83_AySCT-TD4C19jrV0CWYtMgbvlO_bn22UEz5omEidWkPdDk04y9HGbpb9d84Pdy4NDWfZbKa7zYfInMqE0LtnCKAHxs9z1Mri7_lu_DMOM1kGQqyYOFB8jkQURfqv3ZXjbHqGQXrF_UlSuzc24/s900/haglund-s-deformity-is-bone-growth-back-heel.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sindrome de Haglund" border="0" data-original-height="486" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOx3CShrpYBOP4tu5UDmiTkVNpDmUUo6O5Z2UP7SwF83_AySCT-TD4C19jrV0CWYtMgbvlO_bn22UEz5omEidWkPdDk04y9HGbpb9d84Pdy4NDWfZbKa7zYfInMqE0LtnCKAHxs9z1Mri7_lu_DMOM1kGQqyYOFB8jkQURfqv3ZXjbHqGQXrF_UlSuzc24/s16000/haglund-s-deformity-is-bone-growth-back-heel.webp" title="Bursitis" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>Tratamientos.</b></p><p>El manejo del Síndrome de Haglund puede ser conservador o quirúrgico, dependiendo de la severidad de los síntomas y la respuesta al tratamiento inicial. Entre las estrategias terapéuticas se incluyen:</p><p><br /></p><p><b>Tratamientos conservadores:</b></p><p><b>Modificación del calzado:</b> Uso de zapatos con contrafuertes suaves, taloneras acolchadas o evitar calzado que roce la prominencia ósea.</p><p><b>Terapia física:</b> Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para el tendón de Aquiles y los músculos de la pantorrilla, junto con modalidades como ultrasonido o terapia de ondas de choque.</p><p><b>Medicamentos: </b>Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) para reducir el dolor y la inflamación.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Tratamientos quirúrgicos:</b></p><p><b>Resección de la exostosis:</b> Remoción quirúrgica de la prominencia ósea para aliviar la presión sobre la bursa y el tendón de Aquiles.</p><p><b>Desbridamiento de la bursa:</b> En casos de bursitis severa, puede ser necesario remover la bursa inflamada.</p><p><b>Reconstrucción del tendón de Aquiles</b>: Si hay daño significativo al tendón de Aquiles, se puede requerir la reparación o reconstrucción del mismo.</p><p><br /></p><p><b>Conclusiones.</b></p><p>El Síndrome de Haglund es una condición ortopédica que puede causar dolor significativo y limitar las actividades diarias. El diagnóstico temprano y el manejo adecuado son cruciales para prevenir complicaciones a largo plazo. Las opciones de tratamiento varían desde medidas conservadoras hasta intervenciones quirúrgicas, dependiendo de la severidad de los síntomas y la respuesta al tratamiento inicial. La comprensión de los factores anatómicos y biomecánicos que contribuyen al desarrollo de esta condición es esencial para implementar estrategias preventivas y terapéuticas efectivas. Un enfoque multidisciplinario que incluya la modificación del calzado, la fisioterapia y, en algunos casos, la cirugía, puede ofrecer un alivio significativo y mejorar la calidad de vida de los pacientes afectados por el Síndrome de Haglund.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DtYU_WzHnV4" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="2160" data-original-width="3840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6mFputWUOXVFuuQDx4WVIz12zZZiPyDF_7SUlTX0WSu8JuMOaOUw-W5uPHQYoX-bMVH5_LrIW58kPxvdcL2MImuVRwWEf941KPRKlGx9Jj_Y3kYrzVlEDumr9-L6xTrH0Dq4fSehX7PMwuehoJdJGepl5m0RJgMT2y3TBjqcU7-9mXanBM7HVdl8we7k7/s16000/ver-en-youtube1.jpg" title="Ver video en youtube" /></a></div><br /><p><span style="font-family: inherit;">Las marcas <a href="https://www.beybies.co/" target="_blank">Beybies</a>, <a href="https://www.puramas.co/" target="_blank">Pura+</a> y <a href="https://www.nrgyblast.co/" target="_blank">NrgyBlast</a> pertenecen a <a href="https://www.avimex.co/" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a>. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro <a href="https://shop.puramas.co/" target="_blank">Shop-On Line</a>. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%.</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/3931864723879752957/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/Haglund_0984575007.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/3931864723879752957'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/3931864723879752957'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/06/Haglund_0984575007.html' title='Síndrome de Haglund: extraña afección en el talón '/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF-QRobZgxaB0RUS8vX6tPfuE17nUfgx6_h6_OlegHMjtYnA9CPA5lNbHPNashzP43746TR3sYgsFjxCokbZyV4m8fW8uOj24R80Yqmr0JwuH2IKW3vOlG6_gjd5IaVTZv9jz2e8EqcJEUK3zuYYAJCq_6z8AYAmWGE9WH7RgtejY_FN8cnpcBt6DJJW8/s72-c/bump-back-heel-bone-called-haglund-s-deformity-gray-jwall.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-2746378804204879056</id><published>2024-05-30T08:18:00.004-05:00</published><updated>2024-07-03T13:53:27.771-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Actitud"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Belleza"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Diversion"/><title type='text'>5 curiosidades sobre la nariz</title><content type='html'><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_a_jePFMZlS9sAODt-3HblSaWbuBx5MMMT6_YvJaiD7WAk_4dBtoS_NlKP2o0-sTQtH1br1TqcND-AgCEoPN229eUSkO-MR5xi0LA3GuNYErIt27X99CEka2GsCmU_mLYJx7rE20fw6eRLSFH9BBjWhVRXPXhIhalMq9EDdqTC4gIZaRllYl0ws_y9wEX/s900/female-face-SBI-300966511.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nariz" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_a_jePFMZlS9sAODt-3HblSaWbuBx5MMMT6_YvJaiD7WAk_4dBtoS_NlKP2o0-sTQtH1br1TqcND-AgCEoPN229eUSkO-MR5xi0LA3GuNYErIt27X99CEka2GsCmU_mLYJx7rE20fw6eRLSFH9BBjWhVRXPXhIhalMq9EDdqTC4gIZaRllYl0ws_y9wEX/s16000/female-face-SBI-300966511.webp" title="Cara de una mujer" /></a></div><br /><p></p><p>¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo increíble que es tu nariz? No solo está ahí para sostener tus gafas o para que te dé comezón en el momento más inoportuno. Tu nariz es un superhéroe sin capa, con poderes y secretos que te dejarán boquiabierto. ¡Prepárate para descubrir cinco curiosidades sobre tu nariz que te harán reír, sorprenderte y, quién sabe, quizás incluso inflar un poco más las fosas nasales con orgullo!</p><p><br /></p><p><b>1. ¡La Nariz, un Súper Sensor!</b></p><p>Imagina que tu nariz es como un DJ en una fiesta épica. Puede detectar más de 1 billón de olores diferentes, ¡sí, billón con "b"! Es como si tu nariz tuviera una playlist infinita de fragancias, mezclando y combinando aromas para crear experiencias olfativas únicas. ¡Es una fiesta continua en tu cara, y tu nariz es el DJ estrella!</p><p><br /></p><p><b>2. La Nariz Crece y Crece</b></p><p>Aquí va un dato curioso: tu nariz y tus orejas son como el par de abuelos que nunca dejan de crecer. Así es, incluso cuando ya has dejado de crecer en altura, tu nariz sigue su propio plan de expansión. Es como si tu nariz tuviera su propio régimen de ejercicios y decidiera que siempre quiere mantenerse en forma. Así que si de mayor te ves más narigón, ¡tranquilo, es solo tu nariz ejercitándose!</p><p><br /></p><p><b>3. ¡Narices Heladas!</b></p><p>¿Por qué tu nariz se siente como un mini iceberg en invierno? Porque está llena de pequeños vasos sanguíneos que actúan como calefacción central para el aire que respiras. Pero cuando hace frío, esos vasitos se encogen y ¡bam!, tu nariz se convierte en el Polo Norte personal. Es como tener un iglú en tu cara, ¡solo que sin los pingüinos!</p><p><br /></p><p><b> <div id="collection-component-300709150879"></div><p> <script type="text/javascript"> /*<![CDATA[*/ (function () { var scriptURL = 'https://sdks.shopifycdn.com/buy-button/latest/buy-button-storefront.min.js'; if (window.ShopifyBuy) { if (window.ShopifyBuy.UI) { ShopifyBuyInit(); } else { loadScript(); } } else { loadScript(); } function loadScript() { var script = document.createElement('script'); script.async = true; script.src = scriptURL; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(script); script.onload = ShopifyBuyInit; } function ShopifyBuyInit() { var client = ShopifyBuy.buildClient({ domain: 'puramas.myshopify.com', storefrontAccessToken: '5910d09148e2243eeeb6aa3299b3c92e', }); ShopifyBuy.UI.onReady(client).then(function (ui) { ui.createComponent('collection', { id: '300709150879', node: document.getElementById('collection-component-300709150879'), moneyFormat: '%24%7B%7B%20amount_no_decimals%20%7D%7D', options: { "product": { "styles": { "product": { "@media (min-width: 601px)": { "max-width": "calc(25% - 20px)", "margin-left": "20px", "margin-bottom": "50px", "margin-top": "0px!important", "width": "calc(25% - 20px)", "min-width": "180px" }, "@media (max-width: 600px)": { "margin-bottom": "50px", "width": "25%", "margin-top": "0px!important", "min-width": "0px" } }, "title": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "normal", "font-size": "14px", "padding-top": "5px", "padding-bottom": "5px", "margin-bottom": "0px", "color": "#70afc4" }, "options": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "normal", "font-size": "14px", "padding-top": "5px", "padding-bottom": "5px", "margin-bottom": "-15px", "color": "#b0c8f7" }, "button": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "light", "font-size": "10px", "padding-top": "15px", "padding-bottom": "15px", "color": "#ffffff", ":hover": { "color": "000000", "background-color": "#70afc4" }, "background-color": "#b0c9cf", ":focus": { "background-color": "#3fc2dc" }, "border-radius": "14px", "padding-left": "15px", "padding-right": "15px" }, "quantityInput": { "font-size": "14px", "padding-top": "5px", "padding-bottom": "5px" }, "price": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "color": "#ff0000", "margin-bottom": "-1px", }, "compareAt": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "color": "#1eab51" }, "unitPrice": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "color": "#1eab51" } }, "text": { "button": "COMPRA" }, "googleFonts": [ "Montserrat" ] }, "productSet": { "styles": { "products": { "@media (min-width: 601px)": { "margin-left": "-20px" } } } }, "modalProduct": { "contents": { "img": false, "imgWithCarousel": true, "button": false, "buttonWithQuantity": true }, "styles": { "product": { "@media (min-width: 601px)": { "max-width": "100%", "margin-left": "0px", "margin-bottom": "0px" } }, "button": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "bold" } }, "googleFonts": [ "Montserrat" ], "text": { "button": "Agregar al carrito" } }, "cart": { "styles": { "button": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "bold" } }, "text": { "title": "Carrito", "total": "Subtotal", "empty": "Tu carrito está vacio", "notice": "Costo de envio será calculado al final", "button": "Pagar" }, "googleFonts": [ "Montserrat" ] }, "toggle": { "styles": { "toggle": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "bold" } }, "googleFonts": [ "Montserrat" ] } }, }); }); } })(); /*]]>*/ </script> 4. Estornudos de Fórmula 1</b></p><p>¡Atención, fanáticos de la velocidad! Los estornudos son los autos de carreras de tu cuerpo, alcanzando velocidades de hasta 160 km/h. Cuando estornudas, tu nariz y tu boca lanzan un chorro de aire y gotitas a una velocidad asombrosa. Así que la próxima vez que estornudes, imagina que estás en una carrera de Fórmula 1, ¡pero sin el auto y con más diversión mucosa!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDDzG55v_K8ySeQkmAWdA0Xe2L9M4kGRY1X9V76YaMbV2ZZDQ-4N41Rh5NajZ8fAld495fkiJ1RUPWiEUF5ahlSULcF7JwEoRR2Zbj6uKQ1Kix4wKNT8DEWLqOkVKMg2m2W4r4BMAeaUwQPFQpaUmE_H6pi4JN9nBQXU6f-rQaXSy8iO0uYqD7a7U0urul/s900/concerned-young-man-on-his-cell-phone-SBI-301044493.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Nariz" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDDzG55v_K8ySeQkmAWdA0Xe2L9M4kGRY1X9V76YaMbV2ZZDQ-4N41Rh5NajZ8fAld495fkiJ1RUPWiEUF5ahlSULcF7JwEoRR2Zbj6uKQ1Kix4wKNT8DEWLqOkVKMg2m2W4r4BMAeaUwQPFQpaUmE_H6pi4JN9nBQXU6f-rQaXSy8iO0uYqD7a7U0urul/s16000/concerned-young-man-on-his-cell-phone-SBI-301044493.webp" title="Cara de un hombre" /></a></div><br /><p><br /></p><p><b>5. Narices Detective</b></p><p>Tu nariz tiene un sistema de seguridad mejor que el de una mansión de Hollywood. Los pelitos dentro de tus fosas nasales son como pequeños guardias de seguridad, atrapando polvo, bacterias y otras partículas molestas antes de que puedan entrar en tus pulmones. Son como un ejército de diminutos ninjas que trabajan incansablemente para mantenerte sano. ¡Hurra por los pelitos nasales, nuestros héroes anónimos!</p><p><br /></p><p><b>Conclusión</b></p><p>Así que ahí lo tienes, cinco razones por las que tu nariz es una maravilla. No es solo un accesorio en tu cara, sino un órgano multifuncional y fascinante. Desde detectar olores como un DJ, hasta crecer sin parar, y actuar como un equipo de seguridad de élite, tu nariz es realmente increíble. La próxima vez que te mires al espejo, dale un guiño a tu nariz y recuerda todos sus superpoderes ocultos. ¡Gracias, nariz, por ser tan asombrosa y divertida!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxwGvZs6geD-zxqEY16jVReXSOdGXmoFZf6mRfc7FJofHIwdQr9TJKWaATsZDZlXtDwX7Jy4bAPjoqhCft0uBaDWUdM5dpBj_4oh_GmGXVlTBMlo4e5J4vpRRemDvMMYQYGJkdWJTNj3HyfVvDnJslJ_pE-uWO3nSopuVVgwss6p_enq0ZWw7k8B6wZZH/s900/ver-en-youtube%20narz.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ver video sobre la nariz" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxwGvZs6geD-zxqEY16jVReXSOdGXmoFZf6mRfc7FJofHIwdQr9TJKWaATsZDZlXtDwX7Jy4bAPjoqhCft0uBaDWUdM5dpBj_4oh_GmGXVlTBMlo4e5J4vpRRemDvMMYQYGJkdWJTNj3HyfVvDnJslJ_pE-uWO3nSopuVVgwss6p_enq0ZWw7k8B6wZZH/s16000/ver-en-youtube%20narz.webp" title="Ver video sobre la nariz" /></a></div><br /><p><span style="font-family: inherit;">Las marcas <a href="https://www.beybies.co/" target="_blank">Beybies</a>, <a href="https://www.puramas.co/" target="_blank">Pura+</a> y <a href="https://www.nrgyblast.co/" target="_blank">NrgyBlast</a> pertenecen a <a href="https://www.avimex.co/" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a>. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro <a href="https://shop.puramas.co/" target="_blank">Shop-On Line</a>. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/2746378804204879056/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/05/Nariz.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/2746378804204879056'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/2746378804204879056'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/05/Nariz.html' title='5 curiosidades sobre la nariz'/><author><name>aveximvemobile</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00673598649910800994</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_a_jePFMZlS9sAODt-3HblSaWbuBx5MMMT6_YvJaiD7WAk_4dBtoS_NlKP2o0-sTQtH1br1TqcND-AgCEoPN229eUSkO-MR5xi0LA3GuNYErIt27X99CEka2GsCmU_mLYJx7rE20fw6eRLSFH9BBjWhVRXPXhIhalMq9EDdqTC4gIZaRllYl0ws_y9wEX/s72-c/female-face-SBI-300966511.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-1925077416598209566</id><published>2024-05-23T17:21:00.006-05:00</published><updated>2024-07-04T08:22:01.408-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="historia"/><title type='text'>Historia de las Medias</title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRohoJGoojvSSb6_Art0KvB5TvMLN0wBG9xQdCuPIhg6c6tc0JLH6Eyz2Bapf_DxxJybxgIQC-uuMA0_v6N7Le2FZPsBUtI4JdHAxQDHx9mn4VmPkVfPDh96D7d1h1D-_4DrecKYuzG7LOD3CASVfF4jXxptwPWTzIjcvXIGE3lvEoBqAz0V4kJRYpv_uS/s900/person-wearing-pair-blue-jeans-stands-log-with-pair-shoes-it.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Medias" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRohoJGoojvSSb6_Art0KvB5TvMLN0wBG9xQdCuPIhg6c6tc0JLH6Eyz2Bapf_DxxJybxgIQC-uuMA0_v6N7Le2FZPsBUtI4JdHAxQDHx9mn4VmPkVfPDh96D7d1h1D-_4DrecKYuzG7LOD3CASVfF4jXxptwPWTzIjcvXIGE3lvEoBqAz0V4kJRYpv_uS/s16000/person-wearing-pair-blue-jeans-stands-log-with-pair-shoes-it.webp" title="Medias" /></a></div><br /><p><b>Medias.</b></p><p>La media o calcetín es una prenda de vestir que se usa en los pies y que a menudo cubre el tobillo o alguna parte de la pantorrilla y que sirve para aislar el pie del contacto directo con el calzado, aunque también se usa para mantener la temperatura del pie (aunque esto de da en climas especialmente fríos). Otra de las funciones de las medias es absorber la transpiración pues el pie se encuentra entre los mayores productores de sudor en el cuerpo, las medias ayudan a absorber este sudor y atraerlo a áreas donde el aire puede evaporar la transpiración.</p><div><div><br /></div><div><b>Historia.</b></div><div><br /></div><div>Es posible que las primeras medias nacieran en el Neolítico junto con el primer calzado, aunque estas serían muy distintas a lo que conocemos hoy en día debido a lo rudimentario de la época, estas habrían sido únicamente de material vegetal (pasto) para amortiguar el paso y mantener la temperatura.</div><div><br /></div><div>En Egipto hay un registro de aproximadamente 256 a.C que podría ser considerado como la media más antigua registrada hasta ahora. Estas se encontraron en una tumba de un niño y están confeccionadas a ganchillo, su peculiaridad se basa en que a diferencia de las medias actuales las cuales constan de un único cilindro, estas al llegar a la punta se dividían en dos cubriendo una parte el dedo pulgar y la otra parte el resto de los dedos.</div></div><div><br /></div><div>Los Romanos que hasta entonces no las usaban las incorporaron a su vestimenta en el siglo II d. C. En el año 100 utilizaban una media llamado “udo” (“udones” en plural). La primera mención de esta prenda se encuentra en la obra del poeta y epigramista Marco Valerio Marcial, quien escribió que, con los udones “los pies podrán refugiarse en un tejido confeccionado con pelo de cabra”. En esta época, el udo se ajustaba al pie y al tobillo, pero un siglo después, los sastres pudieron alargar el udo hasta la rodilla e incluso por encima de ella esto permitió llevarlos incluso dentro de las botas.</div><div><br /></div><div>Durante la Edad Media, se extendió la longitud de los pantalones y el calcetín se convirtió en una tela apretada de colores brillantes que cubría la parte inferior de la pierna. Como los calcetines no tenían una banda elástica, se colocaron ligas sobre la parte superior de las medias para evitar que se cayeran. Cuando los calzones se acortaron, las medias comenzaron a alargarse (y a ser más caros). Para el año 1000, las medias tejidas se habían convertido en un símbolo de estatus de la nobleza en gran parte de Europa. Inicialmente se parecían más a las polainas y no fue hasta el siglo XII cuando se les agregaron los pies.</div><div><br /></div><div><div>Aunque los trabajadores de Europa sin duda estaban tejiendo sus propios calcetines y medias caseros a fines del siglo XII, la calcetería de los nobles era muy superior. Sus medias generalmente estaban hechas de tela tejida de mayor calidad con una costura posterior y un corte sesgado. En el siglo XV, las aristocracias francesas e italianas lideraron el camino con sus finas medias de seda tejidas a mano. Los hombres descubrieron que la tela de seda elástica tenía dos beneficios: facilidad de movimiento y la capacidad de lucir una pierna bien formada. Los británicos aristocráticos pronto siguieron a sus vecinos europeos, y las medias de seda tejidas se convirtieron en furor entre la élite británica de moda. Alrededor de 1490, las medias tejidas a mano se unieron para convertirse en una prenda, que luego se conocería como “medias”. Estos estaban hechos de seda colorida, lana y terciopelo, con cada pierna de un color diferente.</div><div><br /></div><div>En el siglo XVI, las medias, como otras prendas de vestir, estaban reguladas por leyes estrictas. En 1566, la ciudad de Londres empleó técnicas de vigilancia para asegurarse de que nadie usara el tipo incorrecto de calcetines en ninguna parte de la capital. Las leyes fueron aplicadas por la “policía de calcetines”, cuatro personas que fueron ubicadas dos veces al día a las puertas de Londres, revisando las piernas de los que ingresaban o salían con calcetines inadecuados.</div><div><br /></div><div>En 1589, la primera máquina de tejer fue inventada por William Lee, un clérigo inglés. Después de recibir un par de medias negras de William, la reina Isabel finalmente se negó a otorgarle una patente por su invento. Se quejó de que su máquina fabricaba medias de lana que eran demasiado gruesas para los tobillos reales. No le gustaba la sensación de las medias o su forma tosca y temía que la máquina le quitara trabajos a su gente.</div><div><br /></div><div>Sin embargo, el rey Enrique IV de Francia vio la oportunidad que le brindó el invento de William y le ofreció apoyo financiero. El inventor se mudó a Rouen, Francia, donde construyó una fábrica de medias. En poco tiempo, los franceses extendieron el telar por toda Europa. Los calcetines hechos para las clases bajas usaban lana, mientras que los hechos para los nobles estaban hechos de seda de colores. Después de la Revolución Industrial, las medias se hicieron más fáciles y baratas de producir, extendiendo su atractivo en la sociedad europea. Muchos de los principios desarrollados por William Lee todavía se pueden encontrar en la maquinaria textil moderna en la actualidad.</div></div><div><br /></div><div><div>A finales del siglo XVII, el algodón se convirtió en una opción popular para muchas prendas, incluidos los calcetines. A medida que los pantalones se alargaban y los calcetines se acortaban, el término 'calcetines' en realidad comenzó a usarse para referirse a lo que antes se conocía como medias.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GgOpQGp9v-3cnyNK9qMtrtzmXSLKXWUCzCfW1ntFu1ENFbRCAJq5shPvl09WDTTVdr8sCHVOQmnToBWhO6g8vKD9negBQPzyIKsIZ2ezGo8CVu4nzI5WdyEwHgDmZv2Rxq5B3O7hZ0_RLpF9zisuhWFenyTo3IgeABjVmOQ1KyUM0xDq6eLVtyFohyphenhyphenod/s900/wool-socks-SBI-300431802.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Medias" border="0" data-original-height="602" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GgOpQGp9v-3cnyNK9qMtrtzmXSLKXWUCzCfW1ntFu1ENFbRCAJq5shPvl09WDTTVdr8sCHVOQmnToBWhO6g8vKD9negBQPzyIKsIZ2ezGo8CVu4nzI5WdyEwHgDmZv2Rxq5B3O7hZ0_RLpF9zisuhWFenyTo3IgeABjVmOQ1KyUM0xDq6eLVtyFohyphenhyphenod/s16000/wool-socks-SBI-300431802.webp" title="Medias" /></a></div><br /><div><br /></div><div>La siguiente revolución en la fabricación de calcetines llegó con la invención del nylon en 1938. La resistencia y elasticidad de los calcetines hechos de mezclas de algodón y nylon condujeron a un paso natural en la fabricación. Esta mezcla incluso se usa hoy en día, incluso en nuestros calcetines Shosett, que usan un tipo de nylon llamado poliamida. Más tarde, se agregó elastano a la mezcla para darles a los calcetines una flexibilidad adicional y hacer que se ajusten a una gama más amplia de usuarios.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>Actualidad.</b></div><div><br /></div><div>Actualmente las medias (o calcetines) son una prenda del día a día, básica del atuendo cotidiano que incluso llegan a representar elegancia y formalismo en la vestimenta. Es confeccionada por diversos materiales y para distintas funciones, en la actualidad no sólo cumplen con el rol de aislar los pies del contacto directo con el calzado, controlar la sudoración o proteger del frío, también se usan con fines más específicos. Algunos de sus usos actuales son:</div><div><br /></div><div><b>Deportivo: </b>además de la vestimenta cotidiana, la deportiva también se ha visto beneficiada del uso de las medias, generalmente usadas largas (aunque esto depende siempre de la disciplina que se practique), su función, suele ser la de controlar la sudoración, mantener en la posición idónea alguna otra indumentaria (en el caso del fútbol, las canilleras suelen ir sujetas por la presión de las medias y también ayudan a amortiguar los golpes).</div></div><div><br /></div><div><b>Estético:</b> Especialmente las mujeres han sacado provecho estético del uso de las medias, estas son asistentes asiduas en los desfiles de moda. Las medias se han caracterizado por ser “recicladas” infinidades de veces para vestir a la mujer siendo las conocidas “medias pantys” las favoritas en este sentido.</div><div><b><br /></b></div><div><div><b>Médico:</b> A las medias también se les ha encontrado un uso particular en este ámbito, especialmente útiles son en el tratamiento de enfermedades varicosas. Las “medias de compresión” o “medias várices” como se les conoce se basan en la presión que ejercen sobre las piernas para mejorar la circulación y prevenir o tratar las varices (si bien, su uso y utilidad aún es discutido y no es del todo unánime en la comunidad médica).</div><div><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=nKO-TDC9e20&amp;t=75s" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video en youtube" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzYxxJXlQQjiYM5k3s29GIkAlMf7p7IpQMlYtQ1sWIpg_haFKgWVMJjmuVe6ja9OpS1wJJtUYhInWsDjsDhnHOq48qeEkbRfCwgqltDeyvHCLmqDXQ9LfRzrJZ4EXITCbCCDoD4m0cRGZLKDFc9pPdSRrk9A_aMRZ5s477g2p9tBkoNwQltPhUDIPRd8zz/s16000/ver-en-youtube.webp" title="Ver video en youtube" /></a></div><div><br /></div><span style="font-family: inherit;">Las marcas <a href="https://www.beybies.co/" target="_blank">Beybies</a>, <a href="https://www.puramas.co/" target="_blank">Pura+</a> y <a href="https://www.nrgyblast.co/" target="_blank">NrgyBlast</a> pertenecen a <a href="https://www.avimex.co/" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a>. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro <a href="https://shop.puramas.co/" target="_blank">Shop-On Line</a>. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span><br /><div><br /></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/1925077416598209566/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/05/Medias.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/1925077416598209566'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/1925077416598209566'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/05/Medias.html' title='Historia de las Medias'/><author><name>Ninguno</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07665698196084185720</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRohoJGoojvSSb6_Art0KvB5TvMLN0wBG9xQdCuPIhg6c6tc0JLH6Eyz2Bapf_DxxJybxgIQC-uuMA0_v6N7Le2FZPsBUtI4JdHAxQDHx9mn4VmPkVfPDh96D7d1h1D-_4DrecKYuzG7LOD3CASVfF4jXxptwPWTzIjcvXIGE3lvEoBqAz0V4kJRYpv_uS/s72-c/person-wearing-pair-blue-jeans-stands-log-with-pair-shoes-it.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-3549350834503619310</id><published>2024-05-15T15:47:00.029-05:00</published><updated>2024-07-04T08:26:02.571-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="alimentación"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Fitness"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Nutrición"/><title type='text'>Kale: un alimento asombroso </title><content type='html'><p>&nbsp;<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYU8FD08ZgX2UwID9-zIG2gcSx6HmqK8K_mumriMTFpckflpiFcHK7ZB7JNU6ZPC4NJMS3X10WBmUcj0cKQYjTKTy9M-1kGfhWvpoMVONaItco1cIVzXdgWQaxpfmReXajZGZdxax4cIheTIGNtEQMfYiaVXy-5AV89Z2526RgITjSjMAQxbqYHgyt1iE/s900/top-view-kale-salad.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kale" border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYU8FD08ZgX2UwID9-zIG2gcSx6HmqK8K_mumriMTFpckflpiFcHK7ZB7JNU6ZPC4NJMS3X10WBmUcj0cKQYjTKTy9M-1kGfhWvpoMVONaItco1cIVzXdgWQaxpfmReXajZGZdxax4cIheTIGNtEQMfYiaVXy-5AV89Z2526RgITjSjMAQxbqYHgyt1iE/s16000/top-view-kale-salad.webp" title="Kale" /></a></p><p><b>Etimología y sinónimos. <br /></b></p><p>El kale, conocido científicamente como Brassica oleracea var. acephala, es una verdura de hoja verde perteneciente a la familia Brassicaceae. El término "kale" proviene del escocés "kail", que a su vez tiene sus raíces en el galés "câl". Este nombre se refiere a una variedad de coles rizadas que han sido cultivadas durante siglos en Europa. El kale también se conoce como col rizada en algunos lugares, especialmente en América del Norte. Su nombre científico, Brassica oleracea, sugiere su estrecha relación con otras verduras crucíferas como el<a href="https://www.puramas.co/broccoli" rel="nofollow" target="_blank"> brócoli</a>, la coliflor y la col rizada.</p><p><b>&nbsp;</b></p><p><b>Historia y Orígenes.</b></p><p>El kale es originario de la región del Mediterráneo, donde se cree que ha sido cultivado durante más de 2000 años. Los antiguos griegos y romanos valoraban esta verdura por su sabor, su resistencia a las condiciones climáticas adversas y su facilidad de cultivo. A lo largo de los siglos, el kale se extendió por Europa y más tarde llegó a América del Norte con los colonizadores europeos. Durante la Segunda Guerra Mundial, el kale experimentó un resurgimiento en popularidad en Europa debido a su capacidad para crecer en condiciones de racionamiento y su alto valor nutricional.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ftebshE5IGtd-hqSJQhRTnzwEAZ2ANsEMze_onIMXWWvyzZ1-esmfljhw9HVJ5_MUyJ47WyTRF5DOXpK5z2lANWHoKvY4Osu0K1ngbmN5c0blIuH_wNE9fwYuGMfit5lFajok_ZnM0JzKeFWrqtWSpn4BRRJWH5veJfNW0OLzRIhE7VO6R1GRNaZx1w/s900/sweet-plantain-and-kale-salad-SBI-300754644.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Preparacion con kale" border="0" data-original-height="900" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ftebshE5IGtd-hqSJQhRTnzwEAZ2ANsEMze_onIMXWWvyzZ1-esmfljhw9HVJ5_MUyJ47WyTRF5DOXpK5z2lANWHoKvY4Osu0K1ngbmN5c0blIuH_wNE9fwYuGMfit5lFajok_ZnM0JzKeFWrqtWSpn4BRRJWH5veJfNW0OLzRIhE7VO6R1GRNaZx1w/s16000/sweet-plantain-and-kale-salad-SBI-300754644.webp" title="Preparacion con kale" /></a></div><br />&nbsp;<p></p><p><b>Usos y Beneficios.</b></p><p>El kale es ampliamente elogiado por su densidad nutricional y su perfil de sabor único. Es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el calcio, el hierro y el manganeso. Estos nutrientes son esenciales para la salud ósea, la función inmunológica y la salud cardiovascular. Además, el kale es rico en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, como los carotenoides y los flavonoides, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.</p><p>En la cocina, el kale se puede consumir crudo en ensaladas, cocido al vapor, salteado con ajo y aceite de oliva, o incluso horneado para hacer chips de kale crujientes. Su sabor ligeramente amargo y su textura robusta lo hacen ideal para agregar a sopas, guisos y platos de pasta. Además, el kale es un ingrediente popular en los batidos verdes debido a su alto contenido de nutrientes y su capacidad para mezclarse bien con otros ingredientes.</p><p><b>&nbsp;</b></p><p><b>Curiosidades.</b></p><p>Una curiosidad interesante sobre el kale es su amplia variedad de colores y texturas. Si bien la variedad más común es el kale rizado de color verde oscuro, también existen variedades de kale de hojas lisas en tonos de verde claro, morado, rojo e incluso negro. Estas diferentes variedades no solo agregan un atractivo visual a los platos, sino que también pueden proporcionar una variedad de nutrientes y compuestos bioactivos. Además, el kale es una planta resistente que puede tolerar heladas leves, lo que lo convierte en una opción popular para el cultivo en climas fríos y durante el invierno.</p><p><b>&nbsp;</b></p><p><b> </b></p><div id="collection-component-300322685087"></div><p><b> <script type="text/javascript"> /*<![CDATA[*/ (function () { var scriptURL = 'https://sdks.shopifycdn.com/buy-button/latest/buy-button-storefront.min.js'; if (window.ShopifyBuy) { if (window.ShopifyBuy.UI) { ShopifyBuyInit(); } else { loadScript(); } } else { loadScript(); } function loadScript() { var script = document.createElement('script'); script.async = true; script.src = scriptURL; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(script); script.onload = ShopifyBuyInit; } function ShopifyBuyInit() { var client = ShopifyBuy.buildClient({ domain: 'puramas.myshopify.com', storefrontAccessToken: '5910d09148e2243eeeb6aa3299b3c92e', }); ShopifyBuy.UI.onReady(client).then(function (ui) { ui.createComponent('collection', { id: '300322685087', node: document.getElementById('collection-component-300322685087'), moneyFormat: '%24%7B%7B%20amount_no_decimals%20%7D%7D', options: { "product": { "styles": { "product": { "@media (min-width: 601px)": { "max-width": "calc(25% - 20px)", "margin-left": "20px", "margin-bottom": "50px", "margin-top": "0px!important", "width": "calc(25% - 20px)", "min-width": "180px" }, "@media (max-width: 600px)": { "margin-bottom": "50px", "width": "25%", "margin-top": "0px!important", "min-width": "0px" } }, "title": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "normal", "font-size": "14px", "padding-top": "5px", "padding-bottom": "5px", "margin-bottom": "0px", "color": "#70afc4" }, "options": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "normal", "font-size": "14px", "padding-top": "5px", "padding-bottom": "5px", "margin-bottom": "-15px", "color": "#b0c8f7" }, "button": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "light", "font-size": "10px", "padding-top": "15px", "padding-bottom": "15px", "color": "#ffffff", ":hover": { "color": "000000", "background-color": "#70afc4" }, "background-color": "#b0c9cf", ":focus": { "background-color": "#3fc2dc" }, "border-radius": "14px", "padding-left": "15px", "padding-right": "15px" }, "quantityInput": { "font-size": "14px", "padding-top": "5px", "padding-bottom": "5px" }, "price": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "color": "#ff0000", "margin-bottom": "-1px", }, "compareAt": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "color": "#1eab51" }, "unitPrice": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "color": "#1eab51" } }, "text": { "button": "COMPRA" }, "googleFonts": [ "Montserrat" ] }, "productSet": { "styles": { "products": { "@media (min-width: 601px)": { "margin-left": "-20px" } } } }, "modalProduct": { "contents": { "img": false, "imgWithCarousel": true, "button": false, "buttonWithQuantity": true }, "styles": { "product": { "@media (min-width: 601px)": { "max-width": "100%", "margin-left": "0px", "margin-bottom": "0px" } }, "button": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "bold" } }, "googleFonts": [ "Montserrat" ], "text": { "button": "Agregar al carrito" } }, "cart": { "styles": { "button": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "bold" } }, "text": { "title": "Carrito", "total": "Subtotal", "empty": "Tu carrito está vacio", "notice": "Costo de envio será calculado al final", "button": "Pagar" }, "googleFonts": [ "Montserrat" ] }, "toggle": { "styles": { "toggle": { "font-family": "Montserrat, sans-serif", "font-weight": "bold" } }, "googleFonts": [ "Montserrat" ] } }, }); }); } })(); /*]]>*/ </script> Contraindicaciones.</b></p><p></p><p>Aunque el kale es generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades moderadas, algunas personas pueden experimentar problemas digestivos como gases e hinchazón debido a su alto contenido de fibra y compuestos indigestibles como los FODMAPs. Además, el kale contiene compuestos llamados goitrogénicos, que pueden interferir con la función de la glándula tiroides en personas susceptibles. Sin embargo, cocinar el kale puede reducir significativamente los niveles de goitrogénicos, haciendo que sea más seguro para aquellos con problemas de tiroides.</p><p>También es importante tener en cuenta que el kale, al igual que otras verduras crucíferas, contiene oxalatos, que pueden contribuir a la formación de cálculos renales en personas susceptibles. Aquellos con antecedentes de cálculos renales pueden querer limitar su consumo de kale o consumirlo en cantidades moderadas, especialmente si también tienen una ingesta alta de alimentos ricos en oxalatos.</p><p><b>&nbsp;</b></p><p><b>Conclusiones.</b></p><p>En resumen, el kale es una verdura versátil y altamente nutritiva que ha sido apreciada por su sabor único, su valor nutricional y su resistencia a las condiciones climáticas adversas a lo largo de la historia. Desde sus humildes orígenes en el Mediterráneo hasta su popularidad global en la actualidad, el kale ha sido un elemento básico en muchas culturas culinarias y dietas saludables. Su riqueza en vitaminas, minerales y compuestos bioactivos lo convierte en un componente valioso de una dieta equilibrada y puede ofrecer una serie de beneficios para la salud cuando se consume regularmente. Sin embargo, es importante tener en cuenta posibles contraindicaciones individuales y consumirlo con moderación, especialmente para aquellos con problemas de tiroides o antecedentes de cálculos renales. En última instancia, el kale es un ejemplo destacado de cómo los alimentos naturales pueden desempeñar un papel crucial en la promoción de la salud y el bienestar humano.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://youtu.be/MZt6RShg3JM " rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video sobre el kale" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7fs1u9Mop3tsrBok0YPuK4qgwJrfbg9jtPnKiv_Ye-wuO9k0JJOFtVjKpqxdZadM-yT1ABsXbW8UxNExImZNlyy3BxUAGGKwBhnh2WO6TP5vAvvZvkedIgl7z35ubdxdOufhDwYAjxDIXjz5sRltri1Js8du8zerlm7E130LpfHTfUGuR-MA0mKg_wqY/s16000/ver-en-youtube.webp" title="Ver video sobre el kale" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: inherit;">Las marcas <a href="https://www.beybies.co/" target="_blank">Beybies</a>, <a href="https://www.puramas.co/" target="_blank">Pura+</a> y <a href="https://www.nrgyblast.co/" target="_blank">NrgyBlast</a> pertenecen a <a href="https://www.avimex.co/" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a>. Todos los productos tienen certificaciones de calidad y registros sanitarios vigentes y están manufacturados bajo los más estrictos estándares internacionales. Para poder adquirir nuestros productos puedes acceder a nuestro <a href="https://shop.puramas.co/" target="_blank">Shop-On Line</a>. Todas las compras están respaldadas por garantía satisfecho o rembolsado 100%</span></p><p></p><script src="moz-extension://b51aff52-1191-4f82-a9f1-ca9415214ea2/js/app.js" type="text/javascript"></script><script src="moz-extension://b51aff52-1191-4f82-a9f1-ca9415214ea2/js/app.js" type="text/javascript"></script><script src="moz-extension://b51aff52-1191-4f82-a9f1-ca9415214ea2/js/app.js" type="text/javascript"></script></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.puramas.co/feeds/3549350834503619310/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/05/Kale.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/3549350834503619310'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/8446097124775132799/posts/default/3549350834503619310'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.puramas.co/2024/05/Kale.html' title='Kale: un alimento asombroso '/><author><name>Ninguno</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07665698196084185720</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYU8FD08ZgX2UwID9-zIG2gcSx6HmqK8K_mumriMTFpckflpiFcHK7ZB7JNU6ZPC4NJMS3X10WBmUcj0cKQYjTKTy9M-1kGfhWvpoMVONaItco1cIVzXdgWQaxpfmReXajZGZdxax4cIheTIGNtEQMfYiaVXy-5AV89Z2526RgITjSjMAQxbqYHgyt1iE/s72-c/top-view-kale-salad.webp" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8446097124775132799.post-5784024598979952717</id><published>2024-05-09T10:15:00.011-05:00</published><updated>2024-07-03T14:43:32.525-05:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Articulaciones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Fisioterapia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Lesiones"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ortopedia"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Salud"/><title type='text'>Grasa de Hoffa: Todo acerca de esta misteriosa patologia </title><content type='html'><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHxf6hV5mFr1n7pnOrcnyhQq77CBgNdpdvAHm6N82wjs7IlQ1qCvSj8pUKHqshXVJrAuma5Td0iy9SBZP9RSdO6CEqZI-zBxz8vqtK6zLAJavNKX4QHPCbzYmPKFmeXE2D4NAhIt0x2LMDTa92MH4Q0m8uoOaMmF3YZQ6s9UxXI60GpflAKD9MOk5THWI/s900/human-leg-osteoarthritis-inflammation-bone-joints.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dolor de rodilla" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHxf6hV5mFr1n7pnOrcnyhQq77CBgNdpdvAHm6N82wjs7IlQ1qCvSj8pUKHqshXVJrAuma5Td0iy9SBZP9RSdO6CEqZI-zBxz8vqtK6zLAJavNKX4QHPCbzYmPKFmeXE2D4NAhIt0x2LMDTa92MH4Q0m8uoOaMmF3YZQ6s9UxXI60GpflAKD9MOk5THWI/s16000/human-leg-osteoarthritis-inflammation-bone-joints.webp" title="Dolor de rodilla" /></a></p><b>Etimología:</b><br />La denominación "grasa de Hoffa" se origina en el apellido del médico alemán Albert Hoffa, quien la identificó en el siglo XIX. El término "grasa" refiere a su composición adiposa, mientras que "Hoffa" honra al profesional que la describió. En términos etimológicos, "lipos" del griego antiguo denota "grasa", destacando la naturaleza adiposa del tejido.<br /><br /><b>Sinónimos:</b><br />Entre los términos sinónimos se encuentran:<br /> Grasa infrapatelarBolsa de Hoffa.<br />Tejido adiposo prepatelar.<br /> infrapatellar fat pad (en inglés).<br /><br /><b>Definición:</b><br />La grasa de Hoffa es un acúmulo de tejido adiposo que se localiza en la región prepatelar de la articulación de la rodilla. Funcionalmente, actúa como amortiguador y estabilizador articular. Cuando este tejido experimenta un crecimiento patológico o inflamación, se define como "grasa de Hoffa patológica".<br /><br /><b>Síntomas:</b><br />Los síntomas típicos incluyen:<br />Dolor prepatelar, exacerbado por movimientos articulares y la carga de peso.<br /> Edema localizado en la región afectada.<br />Restricción en la amplitud de movimiento de la rodilla.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_J8eDob24rz5RqVtA1TyodNa6kCP4gjJQ5GSRB_l91Uq9n5-64QE_4_QtyRMrZh1n6-JxacI02zLthaRir6WZkFAe418-C6fVP6rGRzh60tHL1qcxHfMcz0DCXFZViJVmHrxnh4XCkCGPU4HsnACrSLw6n2V26aBjdFUZRH84H1rldc5S4lBQkoGtLVc/s900/medical-concept-man-suffering-with-knee-painful-skeleton-x-ray.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dolor de rodilla" border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_J8eDob24rz5RqVtA1TyodNa6kCP4gjJQ5GSRB_l91Uq9n5-64QE_4_QtyRMrZh1n6-JxacI02zLthaRir6WZkFAe418-C6fVP6rGRzh60tHL1qcxHfMcz0DCXFZViJVmHrxnh4XCkCGPU4HsnACrSLw6n2V26aBjdFUZRH84H1rldc5S4lBQkoGtLVc/s16000/medical-concept-man-suffering-with-knee-painful-skeleton-x-ray.webp" title="Dolor de rodilla" /></a></div><p><b>Diagnósticos:</b><br />Se emplean múltiples métodos diagnósticos, como:<br />Evaluación física: Inspección y palpación para identificar cambios en la morfología y sensibilidad prepatelar.<br />Imágenes por resonancia magnética (IRM): Ofrece una visualización detallada de la anatomía, permitiendo detectar alteraciones en la grasa de Hoffa.<br /> Ecografía: Útil para evaluar la estructura y vascularización del tejido adiposo prepatelar.<br /><br /><b>Etiología</b>:<br />Los factores etiológicos incluyen:<br />Trauma crónico: Microtraumatismos repetidos pueden desencadenar una respuesta inflamatoria localizada.<br /> Obesidad: El exceso de tejido adiposo aumenta la carga sobre la rodilla, exacerbando la inflamación en la grasa de Hoffa.<br />Condiciones inflamatorias: Enfermedades como la<a href="https://www.puramas.co/artritis-en-las-manos" rel="nofollow" target="_blank"> artritis</a> reumatoide pueden provocar una respuesta auto inmune, contribuyendo a la inflamación del tejido adiposo prepatelar.<br /><br /> </p><p><b>Tratamientos:</b><br />El enfoque terapéutico comprende:<br />Reposo relativo y fisioterapia: Reducción de la carga articular seguida de un programa de rehabilitación enfocado en el fortalecimiento y la flexibilidad muscular.<br /> Medicación antiinflamatoria: Administración de AINEs para controlar la inflamación y el dolor.<br /> Intervención quirúrgica: En casos refractarios, se puede considerar la resección parcial o total del tejido adiposo prepatelar mediante técnicas artroscópicas o abiertas.<br /><br /><b>Conclusiones:</b><br />La grasa de Hoffa patológica representa un desafío clínico que requiere un enfoque integral para su manejo. La combinación de medidas conservadoras y, en casos seleccionados, intervenciones quirúrgicas permite mejorar los síntomas y restaurar la función articular en pacientes afectados. Un diagnóstico temprano y un tratamiento individualizado son cruciales para minimizar las complicaciones a largo plazo y optimizar los resultados clínicos.</p><p>&nbsp;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zcZaAZnJ1qs&amp;t=55s" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Ver video sobre la Grasa de Hoffa" border="0" data-original-height="506" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1FEjMXfSfbz0LcexkIL9mTt5LnqXwG3gwJ9n4s0k2wYe4AZO-bRUqqSBrNsbWNLT6SlKOzzxiS2aD5Zz1ydFGpB53rDTrfZSVEz01WKzkwE1hbWn8rXfRLlDY1rXe6eE2JijcXRddDbG2YbVMEsgorLDF-UqFnCiTPbsR7-bURZDb4hpK-uHaG1_VsIg/s16000/lol.webp" title="Ver video sobre la Grasa de Hoffa" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: inherit;">Las marcas <a href="https://www.beybies.co/" target="_blank">Beybies</a>, <a href="https://www.puramas.co/" target="_blank">Pura+</a> y <a href="https://www.nrgyblast.co/" target="_blank">NrgyBlast</a> pertenecen a <a href="https://www.avimex.co/" target="_blank">Avimex de Colombia SAS</a>. 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