Ahora sí, ¿qué es la metatarsalgia?, es una afección que produce dolor e inflamación en la zona del metatarso, se puede desarrollar si realizamos constantemente actividades como correr o saltar, aunque también existen otras causas, como deformidades en los pies o el uso de zapatos incómodos.
Aunque no suelen ser algo grave, es recomendable tratarlos, ya sea con tratamientos caseros, como hacer terapias frio-calor, descansar, hacerse masajes y usar plantillas especializadas. Estos tratamientos ayudarán a prevenir una peor afección.
Síntomas
- Dolor fuerte, continuo o intenso en la bola del pie, la parte de la planta justo detrás de los dedos del pie
- Dolor que empeora cuando te pones de pie, corres, doblas el pie o caminas, en especial descalzo sobre una superficie dura, y que mejora cuando descansas
- Dolor agudo o punzante, entumecimiento u hormigueo en los dedos del pie
- Sensación de tener una piedra en el zapato
Tratamientos
Algunos consejos básicos es un cambio de calzado, bajar de peso, eliminar durezas en el pie o el uso de plantillas personalizadas para eliminar los puntos de presión máxima.
- Tratamiento de fisioterapia:
- Automasaje del pie con una pelota
- Automasaje y separación de los dedos del pie
- Ansanchamiento del arco anterior del pie
- Astiramiento de gemelos y soleo
- Astiramiento de la musculatura anterior del pie y tobillo
- Automasaje y movilización global del pie
- Tratamiento farmacológico: en las fases de dolor más agudas con presencia de inflamación muchas veces es suficiente con una con antiinflamatorios no esteroideos, de no funcionar, la infiltración con ácido hialurónico también se emplea para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Tratamiento quirúrgico: Puede ser aconsejable en el caso de las metatarsalgias producidas por una deformidad del pie.
- Cirugía abierta: Se realizan osteotomías de acortamiento y/o elevación de los metatarsianos mediante una cirugía abierta, colocándolos y fijándolos en la situación que se considera óptima.
- Cirugía percutánea: Mediante incisiones de aproximadamente 3 mm sobre el hueso y los tejidos blandos se trata de corregir la deformidad del pie. Este tratamiento mínimamente invasivo corrige la deformidad causante del dolor
Factores de riesgo
Casi todas las personas pueden padecer metatarsalgia, pero el riesgo es mayor en los siguientes casos:
- Participar en deportes de alto impacto que incluyan actividades como correr y saltar
- Usar zapatos de tacón alto, zapatos que no calzan bien o zapatos con tacos o clavos, como varios tipos de calzado deportivo
- Tener sobrepeso o estar obeso
- Tener otros problemas en el pie, como dedo en martillo o callos en la planta del pie
- Tener algún tipo de artritis inflamatoria, como artritis reumatoide o gota
Complicaciones
Si no se trata, la metatarsalgia puede causar dolor en otras partes del mismo pie o pie, así como dolor en otras partes del cuerpo, como la parte inferior de la espalda (parte inferior) de la espalda o la cadera, causando cojera (alteración de la marcha o marcha) debido al dolor en el pie.
