Miel: beneficios

La miel es un ingrediente lleno de propiedades para la salud que ha sido la base de muchos tratamientos para aliviar varios problemas de salud desde la antigüedad. Además, este ingrediente se considera el edulcorante más saludable que podemos encontrar y es un excelente aliado de la belleza.

Todos los beneficios que la miel tiene para la piel y el cabello son sorprendentes. Debido a sus propiedades, actúa como un humectante natural, combate el envejecimiento, combate las bacterias y elimina las células muertas, entre otras cosas. Hay varias formas de usar la miel en la belleza, y los resultados son realmente sorprendentes. Si desea saber cómo puede utilizar todas las ventajas, lo invitamos a continuar leyendo este artículo.

Mascarilla humectante

La miel es uno de los mejores ingredientes para hidratar la piel naturalmentey durante mucho tiempo. Es ideal para aquellas personas que sufren de resequedad en su piel y desean lucir una piel más suave y tersa.

- Preparación: Limpia muy bien la piel y esparce sobre ella una cucharada de miel haciendo suaves masajes circulares. Deja actuar de 15 a 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

Limpiador de poros

Las enzimas de la miel pura ayudan a limpiar profundamente la piel y aclara naturalmente los poros. Este ingrediente combinado con aceite de jojoba o de coco, es ideal para mantener la piel libre de bacterias que pueden conducir a desequilibrios de la piel y erupciones.

- Preparación: En un recipiente mezcla una cucharada de miel cruda con dos cucharadas de aceite de jojoba o de aceite de coco hasta que los ingredientes estén bien integrados. Una vez esté listo, aplícalo sobre la piel limpia y seca, haciendo masajes circulares evitando el área de los ojos. Deja actuar 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Exfoliante suave

La miel está cargada de antioxidantes, enzimas y otros nutrientes que nutren, limpian e hidratan profundamente la piel. Este ingrediente combinado con un poco de bicarbonato de sodio forman un exfoliante natural muy efectivo que elimina las células muertas de la piel y permite que las células nuevas surjan para un cutis radiante.

- Preparación: En un recipiente mezcla dos cucharadas de miel con una cucharada de bicarbonato de sodio y revuelve bien para integrar los dos ingredientes. Lava el rostro con un poco de agua tibia y frota suavemente el exfoliante en el rostro haciendo suaves masajes circulares.

Atenuar las cicatrices

La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan adisminuir la apariencia de las cicatrices y aumentar la curación y la regeneración de tejidos. Por sus propiedades hidratantes, este ingrediente revitaliza las células de la piel y favorece su recuperación para disminuir la apariencia de las cicatrices.

- Preparación: Mezcle en un recipiente una cucharadita de miel cruda con una cucharadita de aceite de coco o aceite de oliva. Una vez los ingredientes estén bien integrados, aplícalo sobre la zona afectada de la piel y realiza suaves masajes circulares con la yema de los dedos durante 2 o 3 minutos.

Tratamiento contra el acné

La miel puede ser uno de los mejores aliados para aquellas personas que sufren de exceso de grasa en su rostro y acné. Las propiedades antibacterianas de este ingrediente, combate las bacterias que pueden conducir a brotes de acné. Pero además de esto, también calma el enrojecimiento y la irritación.

- Preparación: Aplica un poco de miel directamente sobre los granos de acné y deja actuar de 15 a 20 minutos. Haz el tratamiento 2 veces al día, preferiblemente todos los días.

Acondicionador para el cabello

Si necesitas que tu cabello realce su brillo, el mejor aliado que puedes encontrar es la miel. Sus enzimas y nutrientes actúan profundamente y te ayudan a conseguir esa melena brillante que tanto deseas. Para potenciar sus propiedades en el cabello, combinaremos la miel con aceite de coco.

- Preparación: Mezcla bien dos cucharadas de miel con cuatro cucharadas de aceite de coco y aplícalo sobre el cabello desde la raíz hasta las puntas. Deja reposar la mezcla durante 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

Aclarar el cabello

La enzima glucosa-oxidasa en la miel libera lentamente peróxido de hidrógeno (agua oxigenada), un ingrediente conocido para aclarar el cabello naturalmente.

- Preparación: En un recipiente mezclar tres cucharadas de miel con dos cucharadas de agua, y aplicar sobre el cabello limpio y húmedo, dejando actuar una hora. Enjuaga bien como de costumbre y repite el procedimiento 2 veces por semana para obtener mejores resultados.

Hidratante de pestañas y desmaquillador de ojos

La mayoría de desmaquilladores para el rostro suelen irritar los ojos e incluso la piel. Si estás cansada de esto, entonces puedes preparar tu propio desmaquillador casero a base de miel, que no sólo limpia tu rostro y ojos, sino que suaviza y nutre las pestañas.

- Preparación: En un recipiente pequeño mezcla una cucharadita de miel y 3 cucharaditas de aceite de ricino hasta que se integren bien los dos ingredientes. Usa la mezcla todas las noches para desmaquillarte los ojos y al mismo tiempo nutrir tus pestañas.