Pie plano

¡Pisa bien de ahora en adelante!

El pie plano puede convertirse en un serio problema si no se trata a tiempo.

Este es el resultado del colapso del arco del pie, lo que ocasiona que toda o casi toda la planta del pie toque el suelo. Esto suele ser muy común en niños, quienes de hecho nacen con el pie plano y permanece así hasta los tres o cuatro años de edad, cuando los tendones y músculos que forman en arco del pie comienzan a fortalecerse. En ocasiones esto puede tardar incluso hasta la adolescencia antes de corregirse.
Sin embargo, pueden darse casos de adultos que nunca desarrollan el arco del pie, o por el contrario puede ocurrir que un adulto con un pie normal desarrolle el pie plano por el mal funcionamiento de las partes que forman el arco, es decir, se pierde la tensión.

Consecuencias
Aunque en principio puede parecer una nimiedad, el pie plano puede traer serios problemas en la estructura anatómica del adulto. Sin el arco, el pie comienza a apoyarse hacia dentro, hacia el “dedo gordo”, esta inclinación afecta todas las articulaciones que nos mantienen en pie. Y si las bases de un edificio no son sólidas toda la estructura cae. El peso sobre los tobillos, que son la primera articulación afectada los empuja de forma anómala hacia adentro e inmediatamente cambia la postura. Como consecuencia de esto las rodillas se ven claramente afectadas porque salen de su eje de trabajo, hay que recordar que las rodillas son una articulación con función de bisagra y al salir de su posición comenzarán a rozar lo que produce desgaste en la articulación que puede convertirse en una lesión con el tiempo. En la espalda también se observan problemas notándose más cifótica debido a que se tiende a caminar más inclinado hacia adelante.
Con el pie plano también se presenta un cansancio atípico ya que se tiene la sensación de que al caminar se arrastra el pie. Y lo cierto es que esta forma del pie conlleva a un desgaste energético mayor que el de un pie normal.

El uso de plantillas
Las plantillas ortopédicas para el pie plano ayudan a elevar el arco del pie y corregir la postura, esto se traduce en el correcto posicionamiento de los tobillos, el encaje de las rodillas en su eje y la formal “normal” de la espalda de la persona. Al recuperar el pie su forma anatómica correcta también disminuye la carga energética a la que este es sometido al caminar, produciendo menos cansancio.