El tendón de Aquiles

Es la extensión tendinosa de tres músculos de la pantorrilla o gemelo, sóleo y plantar delgado. Este tendón pasa por detrás del tobillo y es el más fuerte y grueso de todo el cuerpo humano.

Ocurre, con mayor frecuencia, en corredores que aumentan la intensidad o la duración de sus carreras. También es frecuente entre las personas de mediana edad que practican deportes, como tenis o básquetbol.

La mayoría de los casos puede tratarse con cuidados relativamente simples en el hogar bajo supervisión del médico. Las estrategias de cuidado personal, por lo general, son necesarias para prevenir episodios recurrentes. Los casos más graves de tendinitis aquílea pueden provocar desgarros en el tendón (roturas) que pueden requerir reparación quirúrgica.

Síntomas

- Un gran dolor o molestia en la zona de la lesión.
- Inflamación o no del vientre muscular.
- Edema directamente proporcional al grado de la lesión.
- Enrojecimiento de la zona.
- Calor a la palpación.
- Disminución de la función muscular.

Tratamiento

La tendinitis suele responder de manera positiva a las medidas de cuidado personal. Pero si los signos y síntomas que manifiestas son graves o persistentes, es posible que el médico sugiera otras opciones de tratamiento.

- Medicamentos: Por lo general los analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) o naproxeno, son suficientes para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

- Fisioterapia: Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos ayudan a promover la recuperación y a fortalecer el tendón de Aquiles y sus estructuras de soporte.

- Dispositivos ortopédicos: Las plantillas para calzado que eleve ligeramente el talón pueden aliviar la tensión en el tendón y funcionar como un amortiguador que disminuya la cantidad de fuerza ejercida sobre el tendón de Aquiles.

- Cirugía: Si varios meses de tratamientos más conservadores no funcionan o si el tendón se ha desgarrado, el médico puede sugerir una cirugía para repararlo.


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