¡No los uses!

La mayoría de las mujeres sabemos que utilizar zapatos muy altos y a menudo resulta bastante incómodo, provocando que los pies sufran las consecuencias, pero a pesar de esta incomodidad los usamos a diario.

Está totalmente comprobado que el uso frecuente de tacones con una altura de más de tres centímetros y una punta muy estrecha daña la salud de los pies, ya que pueden causar la aparición de bolas, la deformidad permanente de los huesos del pie también es muy dolorosa. Estos estudios fueron realizados por investigadores de la Universidad de Rey Juan Carlos en Madrid en colaboración con la clínica CENTRO y se presentaron en el Congreso Mundial de Podología en Roma, Italia. El Dr. Rubén Sánchez Gómez, autor del estudio y miembro del servicio de podología de esta prestigiosa clínica madrileña, dice que antes se sabía que los zapatos estrechos y puntiagudos podrían provocar graves deformidades en los huesos del pie si se usaban con mucha frecuencia, pero no era así descubrió que los tacones normales eran la causa de los juanetes.

¿De qué manera se determinó esto? 

Para llegar a esta conclusión, se examinaron aproximadamente ochenta mujeres, ninguna de las cuales había sufrido deformidad del pie antes del estudio. Algunos fueron estudiados con tacones altos y otros sin tacones, ninguno fue probado con zapatos de punta. El estudio observó que las mujeres que aumentaron la altura del talón tenían los dos huesos desviados en la falange cerca del hallux y en el primer metatarso. En las mujeres que se sometieron a este estudio después de quitarse los tacones altos, el dedo ha vuelto a la normalidad, y se ha demostrado completamente que las mujeres que usan tacones de más de tres centímetros de altura y a menudo tienen una desviación de los huesos puede causar deformidad permanente a largo plazo.

Mujeres que usaron tacones toda su vida 

Casi un sesenta por ciento de las mujeres mayores de cincuenta años están sufriendo de frecuentes y fuertes dolores en los pies producidos por los juanetes, una deformidad que puede llegar a afectar la correcta movilidad, provocando además graves problemas lumbares, perdiendo en gran medida la calidad de vida que en la mayoría de los casos provoca inseguridad y muchas veces puede llegar a causar depresión.

¿Qué pasa en el pie? 

La parte delantera de los pies tiene la función de transportar hasta el 57% del peso corporal. Este porcentaje aumenta significativamente con tacones de cuatro centímetros y alcanza hasta el 75% si los tacones se incrementan en aproximadamente dos centímetros. Con el aumento de la presión sobre el antepié, la dureza también ocurre en la parte media del pie, lo cual es muy doloroso y conduce a la inmovilidad. Para evitar estas deformidades dolorosas, se recomienda descartar el uso de zapatos con dedos estrechos, ya que no tienen la capacidad de hacer que los dedos de los pies sean cómodos y muy apretados, lo que causa dolor y obliga al dedo gordo a desviarse.

Si la deformidad de los huesos del pie ya ha ocurrido, no hay forma de arreglarlo. Solo puede optar por tratamientos para aliviar el dolor, ya que la desviación y la pérdida de movilidad no se pueden remediar con ningún tratamiento médico, aunque este es ciertamente el caso. Podemos concluir que es mejor no usar este tipo de zapatos. Si bien nos vemos muy elegantes y elegantes, también debemos ser conscientes de que podemos causar problemas importantes que afectan la salud de nuestros pies.